در فصل زمستان چه مواردی را باید در تغذیه خود رعایت کنیم؟
سبزیهای تند مانند پیازچه، تره، شاهی و ترخون بخوریم
ماست، خیار و گوجه نخوریم ! به جای آن سالاد سبزیحات با روغن زیتون مصرف کنیم
ترشی اصلا نخوریم
صبحها پنیر نخوریم، به جای آن شیرعسل مصرف کنیم