بعد از غذا خوردن چه کاری انجام بدهیم؟

https://s6.uupload.ir/files/%D8%A8%D8%B9%D8%AF_%D8%A7%D8%B2_71t2.jpg

بعد از غذا خوردن چه کاری انجام بدهیم؟

زیاد نوشیدن مایعات

و انجام حرکات سخت و سنگین

بعد از خوردن غذا،

فاسد کننده #هضم هستند

اما انجام حرکات سبک،

مانند قدم زدن

بعد از غذا

کمک کننده به هضم است.

نظرات 0 + ارسال نظر
امکان ثبت نظر جدید برای این مطلب وجود ندارد.