توصیههای طب سنتی برای لاغری
از مصرف بیش از حد مواد غذایی و خوراکی پرهیز کنید.
غذا را کامل بجوید.
غذاهای چرب و شیرین مانند انواع شیرینی خامه ای، حلواها، شله زرد و چربی دنبه و انواع روغنها مصرف نکنید.
نان را برشته میل کنید.
همراه غذا مخلفاتی مانند زیتون شور با غذا مصرف نکنید.
سر ساعت غذا بخورید.
غذاهای پرکالری مصرف نکنید.