توصیه‌های طب سنتی برای لاغری

https://s2.uupload.ir/files/%D8%AA%D9%88%D8%B5%DB%8C%D9%87%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C_ui75.jpg

توصیه‌های طب سنتی برای لاغری

از مصرف بیش از حد مواد غذایی و خوراکی پرهیز کنید.

غذا را کامل بجوید.

غذا‌های چرب و شیرین مانند انواع شیرینی خامه ای، حلواها، شله زرد و چربی دنبه و انواع روغن‌ها مصرف نکنید.

نان را برشته میل کنید.

همراه غذا مخلفاتی مانند زیتون شور با غذا مصرف نکنید.

سر ساعت غذا بخورید.

غذا‌های پرکالری مصرف نکنید.

نظرات 0 + ارسال نظر
امکان ثبت نظر جدید برای این مطلب وجود ندارد.