احساس بیارزشی میکنم؛ چه کار کنم؟
هرکس توی مسیر زندگی به دلایل مختلف ممکنه احساس بیمصرفی یا بیارزشی و بیهودگی کنه. گاهی عواقب یه تصمیم اشتباهه که باعث این حس میشه و طبیعیه؛ ولی در بعضی از افراد این احساس در تمام زندگی غالبه.
اینجا توضیح دادیم برای حالت دوم چکاری میشه انجام داد.