تقویت کننده‌های استخوان

https://s2.uupload.ir/files/%D8%AA%D9%82%D9%88%DB%8C%D8%AA_377i.jpg

تقویت کننده‌های استخوان

کشک

کنجد

بادام

پنیر با گردو

انواع کلم

نور آفتاب

ماهی

میوه ها با پوست

سبزیجات بخصوص اسفناج

نظرات 0 + ارسال نظر
امکان ثبت نظر جدید برای این مطلب وجود ندارد.