10 ترفند برای خوب شدن حالتون وقتی که احساس خستگی می کنید:

https://s2.uupload.ir/files/10_%D8%AA%D8%B1%D9%81%D9%86%D8%AF_umjy.jpg

10 ترفند برای خوب شدن حالتون وقتی که احساس خستگی می کنید:

20 دقیقه عمیق چرت بزنید.

صاف بشینید و قوز نکنید.

یه فیلم طنز ببینید و بلند بلند بخندید.

دارچین بو کنید.

 10دقیقه چشماتونو ببندین و زیر آفتاب بشینید.

لیمو بخورید.

کف پاهاتونو چند دقیقه عمیق ماساژ بدین.

بادام بخورید.

نظرات 0 + ارسال نظر
امکان ثبت نظر جدید برای این مطلب وجود ندارد.