دلایل بی اشتهایی کودکان
دلایل بی اشتهایی کودکان
کمبود روی در بدن کودک
یکی از مهمترین مواد جهت هضم غذا در معده، اسید کلریدریک میباشد. این ماده در افزایش اشتها نیز مؤثر است.
عنصر روی باعث تولید این اسید در بدن میشود. بنابراین بیاشتهایی کودک میتواند به علت کمبود روی در بدن باشد.
با ایجاد تغییر در رژیم غذایی کمبود این عنصر به راحتی قابل جبران است.
از جمله مواد غذایی حاوی مقادیر زیاد روی شامل
مرغ
بادام هندی
سبوس گندم
تخم کدو میباشند.
فعالیت چند برابری مغز در هنگام خواب
فعالیت چند برابری مغز در هنگام خواب
متخصصان میگویند مغز انسان در هنگام خوابیدن نسبت به زمان بیداری فعالیت بیشتری دارد.
دهها تحقیقات دانشمندان روی مغز نشان داده است فعالیت این قسمت بدن در هنگام خواب بیشتر از حالت بیداری است. در حقیقت مغز در زمان خوابیدن به سختی در حال کار کردن است و فعالیتهای آن باعث میشود اطلاعاتی را که انسان به تازگی به ذهن سپرده است به درستی در مغز حفظ شده و از فراموش شدن آنها جلوگیری شود. همچنین خاطرات قدیمی نیز در هنگام خوابیدن به وسیله مغز بازبینی و ساماندهی میشود. خواب عمیق و با کیفیت شبانه برای حافظه انسان به قدری حیاتی است که محققان میگویند اگر شبها به موقع و درست نخوابید توانایی شما برای یادگیری چیزهای جدید تا میزان ۴۰ درصد افت میکند.
برخی از علائم کاهش قند خون
برخی از علائم کاهش قند خون
افزایش ضربان قلب
سرگیجه، سنگینی سر
احساس گیجی و گنگی، لرزش
اضطراب، عرق کردن
خواب آلودگی
احساس ضعف و گرسنگی
اختلال در صحبت کردن
خوردن لوبیا باعث می شود که شما زودتر احساس سیری کنید و دچار چاقى نشوید.
خوردن لوبیا باعث می شود که شما زودتر احساس سیری کنید و دچار چاقى نشوید.
حبوبات، همگی سرشار از مواد مغذی هستند اما لوبیا قرمز بسیار مفید است و دارای انواع آنتی اکسیدان ها، فولات، پروتئین، مواد معدنی و فیبر است. با خوردن لوبیا قرمز زودتر احساس سیری می کنید و برای مدت زمان بیشتری می توانید سیر بمانید و دچار چاقی نشوید.
لوبیا قرمز باعث افزایش سوخت و ساز بدن، کنترل قندخون و پایین آوردن ابتلا به سرطان های زنانه می شود. برای همین به خانم ها توصیه می شود هفته ای 3 فنجان یا روزی یک قاشق لوبیا قرمز پخته بخورند.
ضد ویروس و میکروب (آنتی بیوتیک)خانگی
ضد ویروس و میکروب (آنتی بیوتیک)خانگی
داخل شلغم را خالی کنید و در فضای خالی شده عسل بریزید!
مدت سه ساعت بعد، شلغم آب انداخته و این آب معجون و یکی از بهترین و قوی ترین داروهای ضد سرماخوردگیست»