
اگرمیدانستیدخوردن پیاز خام درکنارغذاچه خاصیتی داردهرگزآن راترک نمی کردید
کسانی که با غذای خود کمی پیاز خام می خورند کمتر به سرطان مبتلا می شوند.
به آنهایی که دچار سرماخوردگی می شوند مصرف پیاز به صورت خام یا در کنار غذا توصیه می شود.
خوردن پیاز همراه با غذاهای چرب سبب هضم چربی ها می شود
خوردن پیاز همراه با غذا موجب از بین بردن تمام مواد سمی و مضر درون آن می شود و مانع جذب چربی به بدنتان می شود.
اگر دچار دیابت و قند خون بالا و یا کلسترول خون هستید با مصرف پیاز همراه با غذاهای خود هرچند به مقدار کم می توانید از تمام آسیب هایی که در کمین شما هستند جلوگیری کنید و سلامتی خود را تضمین کنید و طول عمرتان را افزایش دهید.

امگا 3در ماهی هایی مانند آزاد،قزل آلا،تن، اسقومری و شاه ماهی وجود دارد
در گیاهان نیز روغن های سویا، آفتابگردان، دانه کتان و گردو، فندق و کنجد حاوی امگا 3 هستند

این چای ها را هرگز میل نڪنید)
چای مانده ایجاد سم
چای بلافاصله بعد غذا کمخونی
چاى داغ سرطان مری
چاى پررنگ ڪم خونی
چای ناشتا سوءهاضمه

آقایون چای غلیظ نخورید
یک مطالعه جدید علمی در بریتانیا نشان میدهد مردانی که در طی روز بیش از 7 فنجان "چای غلیظ مینوشند امکان دارد در سنین کهولت دچار سرطان پروستات شوند

آلو خشک از استخوان ها حمایت میکند
آلو خشک غنی از ویتامین A است که به خاطر کمک به بهبود رشد و پیشرفت استخوان شناخته شده است. علاوه بر این, آلو خشک شامل پتاسیم, ویتامین کا, کلسیم و فسفر است، که همه آن ها برای حفظ سلامتی استخوان ضروری هستند.