از سیر ترشی بسادگی نگذرید
از سیر ترشی بسادگی نگذرید
فواید مصرف سیر ترشی، البته:
اولا- زیاد مصرف نکنید.
ثانیا- در هنگام سرماخوردگی از مصرف آن خودداری کنید، زیرا موجب سوزش گلو و عواقب بعدی دارد.
اما خواص متعدد آن:
۱- خونساز و مصفای خون
۲- مفتح عروق کرونر قلبی و عروق مغزی
۳- هضمکننده غذاهای سنگین
۴- دفعکننده سنگ کیسه صفرا
۵- کاهنده چربی کلسترول خون
۶- ضد عفونیکننده محیط معده
۷- پاکسازیکننده خون و کبد
نکته: اهل سیر ترشی خورها می دانند، سیر ترشی هر چه کهنه تر بهتر...»کمبود ویتامین D چه مشکلاتی ایجاد می کند؟
کمبود ویتامین D چه مشکلاتی ایجاد می کند؟
خیلی از خوراکی ها اندکی ویتامین D دارند (لبنیات، تخم مرغ، گوشت و...) ولی اکثر مردم متنوع نمی خورند، بعضا دچار کنبود می شوند.
پیشنهاد می شود، روزانه در هنگام نزدیکی های ظهر حدود ۲٠ دقیقه آفتاب بگیرند، بهترین نقطه پشت انسان است، ابتداء روغن مالی (پیشگیری از آفتاب سوزی) و سپس آفتاب بگیرند، چون نور آفتاب موجب تبدیل کلسترول (HDL خوب»۴٠ تا ۵۹ ولی HDL بد» ۱٠٠ تا ۱۲۹ در آزمایش خون) به ویتامین D می شود.
اما کمبود ویتامین D (مقدار طبیعی ۳٠ تا ۱٠٠ نانو گرم) موجب چه مشکلاتی در بدن می شود؟
سستی، افسردگی خفیف، درد استخوان یا کج شدن استخوان در کودکان، دیر ترمیم شدن زخم، کاهش سیستم ایمنی بدن با کوچکترین بادی سرما می خورند و دیر هم خوب می شوند، انواع بیماری مثل گلودرد و برونشیت و...» م مقدسی ۱۴٠۱/۸/۲۸
۱۰ مزیت اهدای خون برای اهدا کننده
۱۰ مزیت اهدای خون برای اهدا کننده
بدن هر فرد بالغ، بین ۱۷ تا ۶۵ سال با وزن متوسط ۵۰ کیلوگرم دارای ۵/۵ تا ۶ لیتر خون است. این افراد با اهدای خون، نه تنها سلامتشان را به خطر نمیاندازند، بلکه ضمن کمک به سلامت خود، نجات بخش زندگی دیگران نیز خواهند شد.
دود اسپند میکروب کش است
دود اسپند میکروب کش است
استشمام دود اسپند به طور چشمگیری میگرن (سردرد) را کاهش می دهد و باعث فروکش کردن درد می شود.
همچنین برای رفع سرماخوردگی و کاهش التهاب سینوسها نیز مفید است.
در فضای منزل دود شود، فضا را پاکسازی می کند.
ضمنا پیاز نیز جاذب میکروب، ویروس و...در فضا است مخصوصا وقتیکه یک نفر مبتلا به بیماری انتشار دهنده باشد، یک پیاز بزرگ را چهار قسمت کرده و در چهار نقطه منزل قرار دهید، تا ۲۴ ساعت بماند و سپس دور ریخته شود » م مقدسی»چرا نباید جلوی خمیازه کشیدن را گرفت
چرا نباید جلوی خمیازه کشیدن را گرفت
جواب: خمیازه کشیدن باعث پایین آمدن حرارت مغز می شود، بالا رفتن دمای مغز سبب مرگ سلولهای مغزی شده و این سبب آسیب به سایر بخشهای بدن و منجر به مرگ زودرس فرد خواهد شد.
نتیجه: پس هیچ وقت جلو خمیازه را با این دید که مثلا در جمع زشت است را نگیرید، که تکرارش موجب خسارتهای جبران ناپذیر خواهد شد» م م»