برای کاهش خستگی
برای کاهش خستگی
1 دقیقه به آرامی گوش های خود را مالش دهید
با این کار گوشهایتان گرم میشود که نشان می‌دهد
خون در گردش است وخستگیتان درحال ازبین رفتن است
#دمنوش_سنگ_کیسه_صفرا
#دمنوش_سنگ_کیسه_صفرا
تخم تربچه ۳۰ گرم
تخم کاهو ۱۰ گرم
تخم کاسنی ۱۰ گرم
تخم خرفه ۳۰ گرم
زرشک ۲۰ گرم
شاهتره ۱۵ گرم
تخم ترشک ۱۵ گرم
برای هر وعده فقط دوقاشق از ترکیب مواد فوق را با دو لیوان آب به مدت ۲۰ دقیقه کمی جوشانده و نیم ساعت قبل از هر #غذا میل شود .
برخی از خوردنی ها که فشار خون را پایین می آورند:
برخی از خوردنی ها که فشار خون را پایین می آورند:
چای ترش
غلات کامل
ماهی‌های چرب
انار
پسته
لبو
روغن زیتون
شکلات
تخم کتان
لبنیات