-
اسفناج به ساختن گلبول سفید در بدن کمک و سیستم ایمنی بدن را زیاد میکند
پنجشنبه 8 آبان 1399 11:28
اسفناج به ساختن گلبول سفید در بدن کمک و سیستم ایمنی بدن را زیاد میکند اسفناج حاوی ویتامین ی و سی است که به تقویت حافظه کمک میکند. ftabkshir
-
روشهای سالم لاغر شدن رو امتحان کنید
چهارشنبه 7 آبان 1399 15:58
-
علایم هشدار کووید-۱۹/توصیههای پزشکی درمان در منزل
سهشنبه 6 آبان 1399 23:44
علایم هشدار کووید-۱۹/توصیههای پزشکی درمان در منزل یک متخصص بیماریهای عفونی و گرمسیری: توصیه اکید این است که در هر زمان و ساعتی چه در هفته و روزهای اول و چه در هفته دوم بیماری، با مشاهده هر کدام از علایم هشدار یعنی تب بیش از ۵ روز، سرفههای مستمر و همراه با خلط و همچنین تنگی نفس، سریعابه پزشک و مراکز درمانی مراجعه...
-
چای گیاهی جادویی برای مقابله با عوارض آلودگی هوا
سهشنبه 6 آبان 1399 23:02
چای گیاهی جادویی برای مقابله با عوارض آلودگی هوا تو هوای آلوده بیشترین توصیه کارشناسهای بهداشت اینه که مردم تو خونه بمونن و از سفرهای داخل شهری غیرضروری پرهیز کنن، مخصوصا تو شرایط #کرونایی این روزها، حالا علاوه بر اینا گیاهان دارویی که معرفی کردیم هم میتونن عوارض آلودگی هوا رو کم کنن. اگر دائم سرفه میکنید و دچار...
-
کدام ویتامینها دشمن کرونا هستند؟
سهشنبه 6 آبان 1399 13:22
کدام ویتامینها دشمن کرونا هستند؟ یک کارشناس تغذیه: تأمین ویتامین C مورد نیاز بدن به راحتی از طریق سفره ایرانی امکان پذیر است و تا زمانی که میتوان از سبزیها و میوهها برای تأمین این ویتامین بهره برد مصرف قرصها دلیلی ندارد هرچند که منع نمیشود تأمین ویتامین D به اندازه کافی از طریق غذاها و مواد خوراکی امکان پذیر...
-
فواید و مضرات محبوبترین حبوبات ایرانی/ باقلا برای چه افرادی مناسب نیست؟
سهشنبه 6 آبان 1399 13:06
فواید و مضرات محبوبترین حبوبات ایرانی/ باقلا برای چه افرادی مناسب نیست؟ باقلا حاوی کلسیم، پتاسیم، فیبر و پروتئین زیادی است که موجب جلوگیری از پوکی استخوان و متعادل ساختن فشار خون میشود؛ این گیاه همچنین به علت وجود آهن، فسفر، مس، منگنز، منیزیم، ویتامین C ، ویتامین A ، ویتامین K ، ویتامین B و اسید فولیک فراوان برای...
-
اینفوگرافیک | چه درجه حرارتی کرونا را نابود میکند؟
سهشنبه 6 آبان 1399 13:04
-
گردوخورها بخوانند
دوشنبه 5 آبان 1399 22:25
گردوخورها بخوانند شده بعضی وقت ها یه گردو رو میشکنیم و توش یه چیزی مثل تار عنکبوت میبینیم، اگه خیلی داغون باشه گردو رو میندازیم ولی اگه سالم به نظر بیاد اون تار عنکبوتو با دست تمیز میکنیم و گردو رو نوش جان میکنیم. در واقع اون تار عنکبوت قارچی هست به اسم آسپرژیلوس! کلا وقتی گردو، پسته، فندق، بادام، میوه های خشک، غلات و...
-
آیا میدانستید که...
دوشنبه 5 آبان 1399 22:22
آیا میدانستید که شکر عامل اصلی پوکی استخوان است؟ آیا میدانستید که وحشتناکترین بیماری قرن یعنی آلزایمر که با حواس پرتی های کوچک شروع می شود بر اثر مصرف شکر بوجود می آید. این به آن معناست که تا ۲۵ سال دیگر نیمی از جمعیت میانسال کره زمین آلزایمر خواهند داشت و مرگ زجرآوری در انتظارشان است آیا میدانستید که عامل اصلی...
-
داشتن آسپیرین در منزل همیشه مهّم است
دوشنبه 5 آبان 1399 22:20
داشتن آسپیرین در منزل همیشه مهّم است چرا باید آسپیرین را در کنار خود داشته باشید؟ در باره حمله قلبی علاوه بر احساس درد در بازوی چپ، علایم دیگری برای حملهً قلبی وجود دارند درد شدید در چانه ، حالت تهوّع وتعریق زیاد نیز باید مورد توجّه قرار گیرد توجّه: ممکن است در زمان حملهً قلبی هیچ دردی در قفسهً سینه احساس نشود حدود...
-
نکات مهم و مفید سلامتی :
دوشنبه 5 آبان 1399 22:19
نکات مهم و مفید سلامتی : - داغی کف پا:کسانی که کف پای آنها داغ می شود، سه روز چای نخورند و به جای آن به روش صحیح آب بنوشن . - پوکی استخوان از زانو درد شروع می شود. - کلسیم را با فسفر مصرف کنید، مثلا پنیر با گردو. - پنیر را در شب استفاده کنید نه صبح. - به جای پنیر پاستوریزه، از پنیر محلی که مطمئن است ،...
-
حداکثر زمان مفید استفاده از یک #ماسک؛ 4 ساعت
دوشنبه 5 آبان 1399 11:26
حداکثر زمان مفید استفاده از یک #ماسک؛ 4 ساعت حسین قشلاقی عضو شورای عالی نظام پزشکی: حداکثر زمان مفید استفاده از یک ماسک استاندارد چهار ساعت است و اگر به هر علتی ماسک از روی صورت برداشته شود نباید مجدداً استفاده شود. الوند خبر قصرشیرین alvandkhabar
-
شامپوهای پروتئینه و ویتامینه ما رو فریب میدن؟
دوشنبه 5 آبان 1399 10:52
شامپوهای پروتئینه و ویتامینه ما رو فریب میدن؟ دکتر الهه لطفی،متخصص پوست و مو میگه: به هیچ عنوان شامپوی پروتئنیه و ویتامینه اثری روی ریزش مو نداره و به عبارتی، شامپو عنصر مهمی در درمان ریزش مو و جلوگیری از ریزش مو به حساب نمیاد. اگه قرار باشه همه چیز از لایه شاخی پوست سر جذب بشه، انواع سموم، میکروبها و باکتریها هم...
-
نحوه درست استفاده از موبایل، تبلت و لپ تاپ
دوشنبه 5 آبان 1399 10:49
-
سونامی دیسک گردن در راه است!
دوشنبه 5 آبان 1399 10:47
سونامی دیسک گردن در راه است! هشدار دکتر مجید حیدریان فوق تخصص درد نسبت به شیوع فتق دیسک گردن در آینده نزدیک در پی استفاده روزافزون و ناصحیح تجهیزات الکترونیکی از جمله تلفن همراه و تبلت به ویژه در بین کودکان و نوجوانان : هنگام استفاده از موبایل باید گردن به طور طبیعی با مهره ها در یک خط صاف قرار گیرد. در حال حاضر گردن...
-
اشکهای زیادی!
یکشنبه 4 آبان 1399 18:14
اشکهای زیادی! آبریزش چشمها میتونه به آلرژیهایی مثل رینیت، آنفلوانزا، خندیدن، خمیازه کشیدن و حتی استفراغ هم ربط داشته باشه، اشک اضافی نگرانکننده نیست چون نتیجه یک واکنش بیرونیه دلایل آبریزش چشم رو تو #اینفوگرافیک بالا بخونید. Tebyan
-
عقیم شدن آقایان؛ تلخترین عارضه ابتلا به کرونا
یکشنبه 4 آبان 1399 17:48
عقیم شدن آقایان؛ تلخترین عارضه ابتلا به کرونا نتایج تحقیقات جدید دانشمندان نشان میدهد که کووید ۱۹ میتواند باعث عقیم شدن آقایان شود. طبق تحقیقات، کووید ۱۹ میتواند با از بین بردن سلولهای بیضه که مسئولیت تولید اسپرم تازه را دارند، باعث عقیم شدن آقایان شود. دانشمندان میگویند هنوز مشخص نیست این عقیم شدگی برگشت پذیر...
-
زندگی با سندروم روده تحریکپذیر
یکشنبه 4 آبان 1399 16:46
زندگی با سندروم روده تحریکپذیر اختلالات گوارشی متعددی وجود دارند که میتونن عملکرد رودهها رو تحت تأثیر قرار بدن، اما شایعترین مشکل گوارشی، سندرم روده تحریکپذیر یا IBS هست. سندرم روده تحریکپذیر علائمی مثل نفخ، اسهال و یبوست داره. چند توصیه برای کنترل این مشکل برای کنترل اسهال و یبوست حتما فیبر وارد رژیم غذایتون...
-
عوارض کرونا که بلای جان بهبودیافتگان این بیماری میشود
یکشنبه 4 آبان 1399 16:28
عوارض کرونا که بلای جان بهبودیافتگان این بیماری میشود دانشمندان در آمریکا از امکان ایجاد سندرومهای التهابی در بهبودیافتگان کرونایی که بسیار خطرناک است، خبر دادند. دانشمندان آمریکایی مشاهده کردند که سندرم التهابی چند سیستمی در کودکان ( MIS-C ) بر بزرگسالان نیز تأثیر میگذارد و این سندرم MIS-A نام دارد. هر دو...
-
شایعترین علائم کرونا در کودکان
یکشنبه 4 آبان 1399 15:52
شایعترین علائم کرونا در کودکان به گفته دانشمندان بسیاری از کودکان مبتلا به کرونا هیچ علائمی ندارند. با این حال، تحقیقات دانشمندان انگلیسی نشان داده است از میان کودکان مبتلا به کرونا که علائم بیماری را از خود نشان میدهند، ۵۵ درصد از بی حالی و ضعف رنج میبرند. همچنین ۵۳ درصد این کودکان از سردرد شکایت داشته اند و بیش...
-
چند پیشنهاد ضدآنفلوانزایی در این روزهای سخت کرونایی
شنبه 3 آبان 1399 12:53
-
مواد مغذی ضروری برای داشتن مو و ناخن سالم
جمعه 2 آبان 1399 21:16
-
اگر سرما خورده اید و یا دچار آنفولانزا شده اید،...
جمعه 2 آبان 1399 20:01
اگر سرما خورده اید و یا دچار آنفولانزا شده اید، خوردن کدو تنبل را فراموش نکنید. کدوحلوایی به دلیل داشتن ویتامین C و E برای کسانی که به سرما خوردگی دچارند بسیار مفید است...
-
ارتباط عجیب و باورنکردنی مصرف شکر با عصبانیت/ پوست چروک نتیجه مصرف زیاد شکر
جمعه 2 آبان 1399 19:43
ارتباط عجیب و باورنکردنی مصرف شکر با عصبانیت/ پوست چروک نتیجه مصرف زیاد شکر بر این اساس، تحقیقات جدید دانشمندان آمریکایی نشان میدهد اختلال بیش فعالی، اختلال دو قطبی و حتی رفتارهای پرخاشگرانه ارتباط مستقیمی با میزان شکری دارد که افراد مصرف میکنند. این یافتهها میتواند تغییراتی بنیادین در درمان این بیماریها محسوب...
-
اینفوگرافیک| درخشندگی پوست را با این روغن تضمین کنید
پنجشنبه 1 آبان 1399 23:48
-
ضدسرفه خانگی بخورید دمنوش شیرینبیان و رازیانه
پنجشنبه 1 آبان 1399 17:06
ضدسرفه خانگی بخورید دمنوش شیرینبیان و رازیانه ترکیب دو خلطآور طبیعی یعنی شیرینبیان و رازیانه باعث دفع مخاط میشه و سرفهها رو کم میکنه. مواد لازم برای تهیه ریشه شیرین بیان و دانه رازیانه هر کدوم ۱ قاشق کوچک معادل ۵ گرم آب ۱ لیوان معادل ۲۵۰ میلیلیتر روش تهیه و استفاده ابتدا به مدت ۵ دقیقه ریشه شیرین بیان و تخم...
-
شایع ترین علل سستی و ضعف بدن
چهارشنبه 30 مهر 1399 21:26
-
اینفوگرافیک| چه زمانی باید قرص آهن مصرف کنیم؟
چهارشنبه 30 مهر 1399 16:12
-
اینفوگرافیک| علل پوکی استخوان چیست؟
چهارشنبه 30 مهر 1399 11:52
-
روزی ۲۰ تا اسکوات با ما چیکار میکنه؟
سهشنبه 29 مهر 1399 22:35
روزی ۲۰ تا اسکوات با ما چیکار میکنه؟ اسکوات رو به راحتی تو خونه میتونین انجام بدین، این حرکت مفید علاوه بر تقویت عضلات پا، اعتماد به نفس رو هم زیاد میکنه. Tebyan
