این 7 ماده غذایی را هیچگاه دوبار گرم نکنید
این 7 ماده غذایی را هیچگاه دوبار گرم نکنید
مرغ
سیب زمینی
چغندر
قارچ
اسفناج
تخم مرغ
کرفس
ارزش غذایی این‌ها در اثر گرم شدن مجدد، دستخوش تغییرات اساسی می‌شود
Zendegisalam
قانون 21 روز
قانون 21 روز
انسان ۲۱ روز زمان نیاز دارد تا یک عادت جدید بسازد یا آن را ترک کند.
اگر شما هم بتوانید ۲۱ روز را بدون چیزی سپری کنید دیگر به آن نیاز نخواهید داشت.
Tebyan
اگر زیاد با گوشی کار میکنید دچار ضعف ،خشکی وتاری دید خواهید شد
اگر زیاد با گوشی کار میکنید دچار ضعف ،خشکی وتاری دید خواهید شد
زمانی که با گوشی کار میکنید بیش از حد معمول پلک بزنید تابا ایجاد لایه مرطوب روی چشم مانع از خشکی و تاری دید شوید
Mizan_ir
در دام اعتیاد قندها نیفتیم
در دام اعتیاد قندها نیفتیم
آنچه زنان و مردان را هنگام ناراحتی به سمت خوراکی‌های شیرین سوق می‌دهد، شادی‌آور بودن مواد قندی در کوتاه‌مدت است.
اغلب افراد پس از خوردن یک شیرینی کوچک احساسات منفی خود را فراموش می‌کند و همین موضوع منجر به زیاده‌روی آن‌ها می‌شود.
یکی از دلایل شیوع چاقی میان افرادی که از افسردگی و اضطراب رنج می‌برند، همین نقش تسکینی کاذب شیرینی است.
Tebyan
۱۹ درصد کودکان ما چاق هستند
۱۹ درصد کودکان ما چاق هستند
رئیس بخش تغذیه بیمارستان شریعتی: چاقی در کودکان ما جزو بالاترین آمارهای جهانی است و ۱۹ درصد دختران و پسران ما چاق هستند.
عبدالرضا نوروزی در نشست خبری سمینار چاقی و دیابت افزود: طبق تحقیقی که در ۱۹۵ کشور جهان انجام شده چاقی در کودکان ما شیوع پیدا کرده است و استان‌های شمالی کشور بیشتر از استان‌های جنوبی دچار چاقی هستند.
۱۷ درصد مرگ و میر‌ها در کشور ناشی از اثرات چاقی است و در ۱۰ سال دیگر ما با افراد چاق زیادی در کشور مواجه خواهیم بود.
همایش تازه‌های چاقی و دیابت ۲۱ و ۲۲ مرداد در مجتمع بیمارستانی امام خمینی(ره) برگزار خواهد شد.
خبرگزاری صداوسیما
iribnews