تنظیم ساعات غذاخوردن در زمانهای مشخص از روز،
تنظیم ساعات غذاخوردن در زمانهای مشخص از روز، یکی از راههای اساسی تنظیم سیستم اشتها در مغز است.
افرادی که نامنظم غذا میخورند، بیشتر در خطر چاق شدن هستند.
Mizan_ir
انواع سردردها
انواع سردردها
سردردها را بشناسیم تا راحتتر درمانشان کنیم!
خبرگزاری صداوسیما
iribnews
نوشیدن زیاد آب در زمان آلودگی به کلیه ها کمک می کند تا
نوشیدن زیاد آب در زمان آلودگی به کلیه ها کمک می کند تا املاح اضافی از بدن خارج شود و ذرات آلودگی مدت کمتری در بدن باقی بماند
Mizan_ir
فلفل تند ویتامین C زیادی دارد و غنی ترین منبع ویتامین C است
فلفل تند ویتامین C زیادی دارد و غنی ترین منبع ویتامین C است
فلفل تند انرژی غذا را بالا برده، باعث گرمازایی در بدن،و در نهایت منجر به کالری سوزی و کاهش وزن میشود.
Mizan_ir
در فصل سرد" گردو "بخورید
در فصل سرد" گردو "بخورید تا کلیه هایتان را گرم نگه دارد ،چون اگر کلیه ها آسیب ببینند مواد زائد در بدن تجمع یافته و فرد دچار کمخونی ، پرفشاری خون،تنگی نفس ،ضعف و ... میشود
Mizan_ir