میوه های کلاژن ساز

میوه های کلاژن ساز

جهت حفظ هر چه بیشتر ساختار پوست از میوه های دارای رنگ روشن استفاده کنید.

این میوه ها سرشار از آنتی اکسیدان هستند و از تحلیل رفتن بافت پوست جلوگیری می کنند.

انواع توت ها ، بلوری و توت سیاه همچنین مملو از آنتی اکسیدان بوده و تولید کلاژن پوست را تحریک می کنند.

هویچ، طالبی، سیب زمینی شیرین، در بردارنده ویتامین A همچنین تولید کلاژن را بهبود می بخشند.

خیار ، کرفس زیتون سیاه به دلیل دربرداشتن سولفور (گوگرد )به تولید کلاژن کمک میکند.

Manizhe fitness

خواب بیش از یک ساعت بعدازظهر بسیار برای کبد مضر است

خواب بیش از یک ساعت بعدازظهر بسیار برای کبد مضر است

همچنین موجب:

فساد هضم

تیرگی چهره

بدبویی دهان

صرع و تضعیف دستگاه گوارش می‌شود

خبرگزاری صداوسیما

iribnews

انار را با پرده های سفید اطراف آن بخورید

انار را با پرده های سفید اطراف آن بخورید

زیرا حاوی مقادیر قابل توجهی فیبر نامحلول است که به رفع مشکلات دستگاه گوارش، جلوگیری از یبوست و کاهش اضافه وزن کمک می کند.

خبرگزاری صداوسیما

iribnews

شیر حاوی ماده ای به نام سروتونین است که سبب بهبود خلق و خو و آرامش می شود

شیر حاوی ماده ای به نام سروتونین است که سبب بهبود خلق و خو و آرامش می شود

لاوه بر این، کلسیم و منیزیم موجود در این نوشیدنی به کاهش فشار خون کمک می کند.

نوشیدن شیر گرم آرام بخش است

ShahraraNews

تحقیقات نشان داده است که به_دانه.....

تحقیقات نشان داده است که به_دانه براى درمان_سرفه، خشونت_حلق، رفع عطش، حرارت_معده، رفع سوزش دهان و زبان و رفع گرفتگى صدا مفید است.

خبرگزاری صداوسیما

iribnews