نخود فرنگی و برنج قهوه‌ای
نخود فرنگی و برنج قهوه‌ای
بهترین ترکیب غذایی برای کاهش وزن , اگر از طرفداران پر و پا قرص برنج سفید هستید، برنج قهوه ای را نیز امتحان کنید. طعم آن، درست مانند برنج سفید است و سالم‌تر از غلات تصفیه شده می‌باشد. حتی بهتر از آن، ترکیب برنج قهوه ای و نخود فرنگی سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش خواهد داد. برنج به تنهایی فاقد اسیدهای آمینه خاصی است که آن را به پروتئین کامل تبدیل می‌کنند. آن را با نخود سبز جفت کنید تا غلات را به همراه اسیدهای آمینه بسیار ضروری به بدن‌تان برسانید.
Manizhe fitness
حالاکه اساسی تو کشور برف اومده،باس بدانید
حالاکه اساسی تو کشور برف اومده،باس بدانید
مطالعات اخیر نشان داده که برفها مناسب خوردن نیستند زیرا ذرات معلق موجود در هوا را مانند آهنربا به خود جذب میکند
خلاصه برف‌خوری نکنید :)
zendegisalam
شیوع آنفلوآنزا در ۱۰ استان کشور
شیوع آنفلوآنزا در ۱۰ استان کشور/ فرصت برای تزریق واکسن باقی است
رئیس مرکزمدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت:
درحال حاضر سه نوع آنفلوآنزا در کشور شایع است و همه کشور درگیر آن هستند، اما در کرمان، قزوین، چهارمحال و بختیاری، تهران، اصفهان، خراسان رضوی، ایلام، یزد، همدان و آذربایجان شرقی شدیدتر است.
این سه نوع ویروس مشابه یکدیگر و همه آنفلوآنزای فصلی محسوب می‌شوند و متعلق به فصل سرما هستند.
ابتلا به این بیماری با رعایت نکات بهداشتی ساده، اجرای توصیه‌های پزشک و استراحت در منزل قابل پیشگیری و درمان است.
ShahraraNews
بررسی چرایی بالا بودن آمار چاقی در گیلان
بررسی چرایی بالا بودن آمار چاقی در گیلان
میانگین آمار چاقی در گیلان، حدود 8 درصد بیشتر از کشور است.
در حالیکه بر اساس اعلام وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، میانگین آمار چاقی در افراد بالای 18 سال در کشور حدود 60درصد جمعیت است، آمار چاقی در گیلان براساس همین آمار، 8 درصد بیشتر از میانگین کشوری ومعادل حدود 68 درصد جمعیت بالای 18 سال این استان است.
iribnews_guilan
ادامه ی گزارش در لینک زیر
http://guilan.iribnews.ir/fa/news/2011600/
سکته قلبی علت مرگ ۴۰ درصد ایرانی‌ها
سکته قلبی علت مرگ ۴۰ درصد ایرانی‌ها
وزیر بهداشت:
۴۰ درصد مرگ و میرها به علت سکته قلبی و ۱۵ درصد مرگ‌ها در ایران ناشی از سکته مغزی است.
با توجه به کمبود پایگاه‌های اورژانس در پایتخت، اگر شهرداری به ما زمین اختصاص دهد یک ساله این مراکز را ساخته و آن را تجهیز می‌کنیم.
۴ تا ۵ بالگرد هوایی نیز برای پایتخت در نظر گرفته شده که تا پایان نیمه نخست سال آینده آن را مستقر می‌کنیم.
iribnews