با دست غذا بخورید
غذاخوردن با دست به طرز شگفت انگیزی موجب تحریک حواس پنجگانه میشود و نتیجه آن لذت حداکثری از غذاست و همچنین موجب هضم سریع غذا و کاهش دیابت تیپ 2 میشود
zendegi.salam