عادتهای بدی که در اثر استرس ایجاد میشوند
خوردن غذاهای چرب و شیرین و شور
ننوشیدن آب و مایعات کافی
حذف یک وعدهی غذایی
زیاد قهوه نوشیدن
هیجانی خوردن
این عادتها موجب
عدم تعادل قند خون
کاهش تمرکز و کارایی
و ضعف ایمنی میشوند
بیشتر بخوانید:
yon.ir/2lRYN
TebyanOnline