آب رو اینجوری بخور که دیرتر تشنه بشی!

http://uupload.ir/files/9rr_%D8%A2%D8%A8_%D8%B1%D9%88.jpg

آب رو اینجوری بخور که دیرتر تشنه بشی!

هوشمندانه آب بخورین! به خصوص وقتی که روزه میگیرین!

وقتی به آب دانه چیا، تخم شربتی یا خاکشیر اضافه کنین این مواد تو خودشون آب جذب میکنن و در واقع انگار شما مقدار بیشتری آب خوردین! برای همین دیرتر تشنه میشین! در مورد دانه چیا و تخم شربتی به خاطر فیبر زیادی که دارن حتی دیرتر گرسنه میشین!

TebyanOnline

نظرات 0 + ارسال نظر
امکان ثبت نظر جدید برای این مطلب وجود ندارد.