توصیه‌هایی برای پیشگیری از عفونت‌های زنانه.

http://uupload.ir/files/gwv6_%D8%AA%D9%88%D8%B5%DB%8C%D9%87%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C_%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C.jpg

توصیه‌هایی برای پیشگیری از عفونت‌های زنانه

از چربی‌های سالم مانند مغزها، دانه‌های خوراکی و روغن‌زیتون استفاده کنید.

دور غذاهای فرآوری شده خط بکشید.

بدنتون رو هیدراته نگه دارید.

قند و شیرینی کمتری مصرف کنید.

از مصرف گوشت و لبنیاتی که دارای هورمون‌های مصنوعی‌اند خودداری کنید.

رژیم غذایی غنی از ویتامین‌ها و حاوی مواد غذایی گیاهی و غلات کامل داشته باشید.

TebyanOnline

نظرات 0 + ارسال نظر
امکان ثبت نظر جدید برای این مطلب وجود ندارد.