چند نکته ضدکرونایی برای دانش‌آموزان
چند نکته ضدکرونایی برای دانش‌آموزان
دانش آموزان خوراکی های خود را به دیگران تعارف نکنند.
دست دادن و بغل کردن دوستان و معلمان، ممنوع.
دست ها را به طور مرتب به مدت حداقل ۲۰ ثانیه با آب و صابون بشویید.
فاصله حداقل دو متری را با سایر دانش آموزان حفظ کنید.
خرید از بوفه مدرسه، ممنوع.
حتما از ماسک استفاده کنید.
غذاها را در یک بسته بندی مناسب از منزل به همراه آورده و مصرف کنید.
محلول های ضدعفونی کننده دست و سطوح را به همراه داشته باشید.
لباس مدرسه را در جایی جداگانه در خانه نگهدارید.
لباس های مدرسه را به صورت هفتگی و به صورت جدا از سایر لباس ها بشویید./
هویج معجزه بخش برای رفع درد زانو
هویج معجزه بخش برای رفع درد زانو
خوردن هویج برای تسکین زانو درد در حقیقت یکی از روش های درمانی طب سنتی چینی به شمار می رود. هویج های نارنجی سرشار از بتاکاروتن و ویتامین A، دو ماده ی ضد التهاب قوی هستند، ویژگی ای که این ماده ی غذایی را برای تسکین درد زانو کارساز کرده.
برای اینکه بتوانید بیشترین بهره را از فواید هویج ببرید باید آن را به صورت پخته میل کنید، اما اگر از خوردن هویج پخته خوش تان نمی آید، خوردن خام آن ها هم ایرادی ندارد. برای کاهش زانو درد سعی کنید روزانه ۲ وعده هویج مصرف کنید.
Aftabkshir
خواص ذرت پخته
خواص ذرت پخته
سرشار از ویتامین های B5 , B1 , E , C و گوگرد
چاقی بدون بالارفتن کلسترول
افزایش ضخامت مو بخصوص در خانم های جوان
Aftabkshir
کاهش فشارخون با کمک گردو
کاهش فشارخون با کمک گردو
گردو به دلیل دارا بودن اسید آلفالینولئیک که از خانواده امگا ۳ هست باعث کاهش فشار خون می‌شه.
اما باید بدونید که تمام فوایدش صرفاً مدیون این ترکیب نیست و بقیه مواد مغذی گردو فواید آنتی‌اکسیدانی دارند که به کاهش آسیب‌های عروقی کمک می‌کنند.
گردو با کاهش کلسترول بد خون و کاهش فشارخون به سلامت قلب و عروق کمک می‌کنه.
TebyanOnline
جدیدترین نشانه ابتلا به کرونا در کودکان
جدیدترین نشانه ابتلا به کرونا در کودکان
محققان دانشگاه کینگز لندن در جدیدترین بررسی‌های خود متوجه یک نشونه جدید ابتلا به #کرونا در کودکان شدند.
به گفته این محققان از دست دادن اشتها می‌تونه نشونه ابتلا به ویروس کرونا در کودکان باشه، ۵۲ درصد کودکان مبتلا به کرونا علائم ابتلایی که در بزرگسالان خیلی شایع هست رو از خودشون نشون نمیدن.
علائم کرونا در کودکان ممکنه با از دست دادن اشتها، سردرد و خستگی بروز کنه؛ علاوه بر این، از هر ۶ کودک مدرسه‌ای، حدود یک نفر دچار بثورات پوستی می‌شه.
TebyanOnline