درمواقعی که بسیار عصبانی هستیم چیکار کنیم؟
درمواقعی که بسیار عصبانی هستیم چیکار کنیم؟
قدم زدن بهترین وسیله برای رهایی سریع از عصبانیت است
زیرا با حرکت،هورمون استرس
کاهش می یابد وهورمون اندروفین یاهمان هورمون شادی آزاد میشود.
درمان عمومی سرطان خون
درمان عمومی سرطان خون
⓵هر روز خوردن شلغم 100 تا 200 گرم
⓶خوردن دمکرده یا جوشانده گُل همیشه بهار (کالاندُولا)
⓷عرق طبیعی زنجبیل محرّک قلب، ضدّ کلسترول بد، ضدّ سرطان و ضدّ انعقاد و لخته شدن خون.
⓸زنجبیل پروده شده درعسل میل‌شود
چگونه باتغذیه طب سنتی بدنی سالم بسازیم؟
چگونه باتغذیه طب سنتی بدنی سالم بسازیم؟
روز رابامیوه شروع کنیم
صبحانه را بهترین انتخاب کنیم
فست فود را فراموش کنیم
برنج مان را آبکش نکنیم
نان سفیداستفاده نکنیم
آب زیاد بخوریم
چرا برای درد های مفصلی لبنیات مصرف نکنیم؟
چرا برای درد های مفصلی لبنیات مصرف نکنیم؟
یکی از باورهای غلط، مصرف زیاد لبنیات برای بهبود مبتلایان به دردهای مفصلی است!
درصورتی‌که بیشتر دردهای مفصلی از سومزاج سرد و تر پدید می‌آیند و باتوجه به مزاج سرد و تر لبنیات، مصرف زیاد آن در این افراد نه تنها باعث کاهش درد نمی‌گردد، بلکه موجب شدت یافتن درد مفاصل می‌گردد
