افراد دارای فشار خون، دارچین مصرف کنند
افراد دارای فشار خون، دارچین مصرف کنند
عضو هیات علمی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی با بیان اینکه فشار خون بالا یکی از شایع‌ترین اختلالات دهه‌های اخیر است، گفت: دارچین با بهبود گردش خون و رساندن خون از مرکز بدن به پوست در تنظیم فشار خون نقش دارد.
#احساس_سیری
#احساس_سیری
جایگزین کردن یک وعده ی غذایی با لوبیای سیاه و سالاد
لوبیای سیاه مواد خوراکی سبوس دار و پروتئین بدن را تامین می کند و مدت زمان بیشتری احساس سیری می کند.
تقویت قلب :
تقویت قلب :
گل گاو زبان تقویت کننده قلب و کاهنده تپش قلب است
شست و شوى دهان با دمکرده گل گاو زبان میتواند به رفع زخم و التهابات دهان کمک کند
گل گاو زبان قند خون را تنظیم مى کند.
درشرایط پراسترس فقط ذره ای نمک بخورید
درشرایط پراسترس فقط ذره ای نمک بخورید
مطالعات نشان میدهد مصرف مقدار ناچیز نمک در شرایط استرس زا سبب افزایش هورمون اکسی توسین میشود
این هورمون عامل احساس شادی و آسایش است.
