علائم سرخک در کودکان چیست؟
علائم سرخک در کودکان چیست؟
ناطقیان» فوق تخصص بیماری‌های عفونی کودکان;
علائم بیماری سرخک در ابتدا شبیه سرماخوردگی بروز پیدا می‌کند و شامل سرفه، آبریزش بینی و ترشحات چشمی است که به تدریج با تب بالا همراه می‌شود.
سپس در داخل دهان کودک یکسری ضایعات ایجاد می‌شود و از روز سوم تا چهارم بیماری، علائم پوستی بیماری آغاز می‌شود.
این علائم در روزهای اول به صورت دانه‌های قرمز مجزا از هم در صورت دیده می‌شود و در روزهای بعدی، در بدن و سپس روی دست و پا ظاهر می‌شود.
گروه‌های سنی حساس و در معرض خطر سرخک، شیرخواران و نوجوانان هستند.
۹ غذای خوشمزه برای تقویت و افزایش رشد مو
۹ غذای خوشمزه برای تقویت و افزایش رشد مو
افزودن منظم تعدادی از مواد مغذی ضروری می‌تواند رشد مو را تحریک کرده و کیفیت آن را بهبود بخشد.
به همین دلیل، ما تغییر در عادات غذایی را توصیه می‌کنیم تا الگو را با نیاز‌های فردی تنظیم کنیم.
ما در ادامه قصد داریم به غذاهایی اشاره کنیم که به بهترین وجه می‌توانند به افزایش رشد مو کمک کنند.
ماهی قزل آلا
مرغ
بادام
صدف
تخمه کدو تنبل
عدس
تخم مرغ
اسفناج
آووکادو
[کانال فرارو]
پنج علامت ضعیف بودن عضلات مرکزی بدن
پنج علامت ضعیف بودن عضلات مرکزی بدن
برخورداری از عضلات مرکزی قوی، علاوه بر زیبایی ظاهری که به بدن می‌دهند، باعث استحکام ستون فقرات می‌شوند و می‌توانند به طرز صحیح ایستادن یا نشستن نیز کمک کنند.
اما چگونه می‌توان فهمید که عضلات مرکزی بدن در وضعیت مناسبی به سر می‌برند.
در این گزارش به پنج علامت اشاره شده است که نشان می‌دهد عضلات مرکزی بدن ضعیف شده اند و راهکار‌هایی برای اصلاح آن ارائه شده است. این علایم عبارتند از:
۱. کمر درد
۲. تعادل ضعیف
۳. خمیده بودن
۴. درد پا و مچ دست
۵. حبس کردن نفس