
مصرف قند دندان و کبد را از بین برده و خون را آلوده کرده که اینکار باعث ضعف اعصاب میشود.
بهتر است به جای قند از خرما،توت خشک و عسل استفاده کنید.

نودل نخورید زیراحاوی مواد نگهدارنده مضراست به راحتی هضم نمیشود
افزایش ابتلا به بیماریهای قلبی سرشار از چربیهای اشباعشده سرشاراز نمک حاوی مواد سمی

ریحان مسکن سردرد
ترکیبات موجود در ریحان موجب تسکین سردردهای عصبی میشود
سایر خواص:
کاهش گلودرد
رفع تنگی نفس
رفع بی خوابی
رفع سرفه و درد

آویشن گیاهی برای سلامت ریهها
مطالعهای نشون داده ترکیبی از عصاره گرفته شده از برگهای آویشن با پیچک میتونه سرفه و برونشیت رو درمان کنه.

با فشار دادن 5 نقطه از بدن بی خوابی را درمان کنید
از این روش طبیعی برای درمان مشکل تان استفاده کنید و ۱۵ دقیقه قبل از خواب این نقاط فشاری را امتحان کنید