
۱۲ نشانه ای که ثابت می کند دچار استرس بالا و اضطراب پنهان هستید اما خودتان خبر ندارید :
۱- هر روز صبح یک صبحانه تکرای میخورید
۲- ناخن هایتان را میجوید
۳- برای هر کاری تشریفات خاصی دارید
۴- کارهایی که باید انجام دهید را فهرست میکنید
۵- متوجه گذشت زمان نمیشوید
۶- تمام شب را بیدار میمانید
۷- قبل از زنگ خوردن ساعت بیدار میشوید
۸- کارهایتان را پشت گوش میاندازید
۹- از دیگران راهنمایی میگیرید
۱۰- درباره ی همه چیز تحقیق میکنید
۱۱- همیشه نزدیک به در خروجی مینشینید
۱۲- کمی از خانه دور میشوید دوباره به خانه
برمیگردید تا دوباره همه چیز را چک کنید

نشانه های بزرگ شدن #کیست_تخمدان چیست؟
دفع دردناک
دردکمر یا ران
تهوع واستفراغ
ورم کردن یا نفخ کردن شکم
حساسیت و دردناک بودن سینهها
درد لگن قبل از سیکل قاعدگی یا در طول قاعدگی

برای پاکسازی دستگاه گوارش سنجد بخورید!
مصرف ۱۰ عدد سنجد در روز به ویژه صبح موجب پاکسازی دستگاه گوارش میشود.
۱۵ تا ۲۰ عدد سنجد در برنامه غذایی کودکان به خوبی موجب تقویت اسکلت بندی و مفاصل آنها میشود

آیا گودی کمر بر روی فرم فک و دندان ها تاثیر دارد؟
گودی کمر، قوز پشت حتی صافی یا قوس بیش از حد کف پا، میتونه روی دندان هم اثر بگذاره و باعث بهم ریختگی راستای دندانها و نیاز فرد به ارتودنسی بشه.
اگر ارتودنسی کردید یا کاندیدای ارتودنسی هستید، حتما با یک متخصص ستون فقرات یا طب فیزیکی هم مشورت کنید.