
#ضد_نفخ
کمی آبلیموی تازه
مقداری آب
یک تکه زنجبیل
زنجبیل را با آب دم کنید
و لیمو به آن اضافه کنید
و بعد از هر وعده غذایی
۳ قاشق غذاخوری میل کنید
حتما شاهد بهبودی خواهید بود

خواص جویدن کندر از نظر طب سنتی چیست؟
آدامس طبیعی
جویدن کندر خواص بسیاری دارد از جمله:
دفع بلغم
تقویت حافظه و ذکاوت
استحکام دندانها
فرو نشاندن صفرا
خوشبو شدن دهان
جلا و نورانیت چشم
طولانی شدن عمل همبستری
همچنین برای تقویت حافظه و دور کردن شیاطین مفید است.

خودسرانه قرص چربی سوز نخورید!
هنوز مدارک و شواهد کافی که اثبات کند مکمل های چربی سوز به کاهش وزن کمک می کنند وجود ندارد. علاوه بر این، تحقیقات نشان داده چربی سوزها باعث نارسایی کبدی، حمله های قلبی و دیگر مشکلات جسمی می شوند. بنابراین بهتر است از مصرف آن ها خودداری کنید.

توت خشک را جایگزین قند کنید!
بهترین قندطبیعی
کاهنده کلسترول بد خون
ضد سرطان و بیماری قلبی
سرشار از فیبر و ملین است
دشمن اضطراب و عصبانیت
حاوی آهن و داروی کمخونی