خواص شگفت انگیز مصرف خرما در ماه رمضان
خواص شگفت انگیز مصرف خرما در ماه رمضان
خرما شاخص گلیسمی (GI) پایینی دارد، به این معنی که بهآرامی جذب و هضم میشود. بنابراین، انواع خرماها بهجای افزایش ناگهانی سطح گلوکز خون، یک منبع انرژی ثابت محسوب میشوند.
تقویت استخوانها
کاهش کلسترول
سرشار از مواد معدنی
رفع کم خونی
کاهش وزن و لاغری
حفظ سلامت قلب
متخصصین طب سنتی معتقدند که قرمه سبزی به علت داشتن آهن و فولات یک سلاح قوی در برابر «کمخونی» است!
متخصصین طب سنتی معتقدند که قرمه سبزی به علت داشتن آهن و فولات یک سلاح قوی در برابر «کمخونی» است!
قرمه سبزی حاوی ترکیباتی مانند آهن، روی، سلنیوم، منیزیم، کلسیم، فولات، فسفر، گوگرد و انواع ویتامین های D ، C و گروه ویتامین های B است!
معرفی شربت معده طبیعی
معرفی شربت معده طبیعی
بعضی ها بدلیل پرخوری، بدخوری (هنوز غذای قبلی هضم نشده غذای مجدد) و غیر طبیعی خوری در امور هضم معده خلل ایجاد کرده و ضعف معده که نتیجه اش زخم معده (درد) و بعضا بالا آوردن اسید معده (ریفلاکس) است دچار می شوند.
که این افراد بجای درمان (اصلاح تغذیه) از شربت معده (آلومینیوم ام جی) یا قرص (رانیتیدین) استفاده می کنند و هر روز باید مصرف کنند، چون مسکن هستند.
پیشنهاد: این افراد می توانند
اولا- تغذیه خود را اصلاح کنند یعنی خوردن سرخ کردنی ها و غذاهای دیر هضم و مدام خوردن ممنوع و...
دوما- میتوانند چند قاشق عرق پونه کوهی با عسل یا چای پونه با شیرین کردن توسط عسل مشکل خود را حل کنند، حداقل با مصرف این یک ماه مبارک رمضان (دو وعده» افطار و سحر) مشکل آنها حل خواهد شد.
ضمنا این افراد مدتی ترشی نخورند.
با این روش از رفلاکس معده (ترش کردن معده) خلاص شوند.»با رودل کردن کودکان در عید چه کنیم؟
با رودل کردن کودکان در عید چه کنیم؟
رودل کردن رو برای سوءهاضمه که بیشتر هم بچهها باهاش درگیر هستن، به کار میبرن و علائمی مثل دلدرد، حالت تهوع، یبوست و تب داره.