-
سالم_خوری چای رو با چی میخوری؟
دوشنبه 21 بهمن 1398 20:49
سالم_خوری چای رو با چی میخوری؟ امیدواریم از قندهای طبیعی مثل خرما، توت خشک انجیر، کشمش، مویز، عسل و ... استفاده کنین حالا بهتره بدونین که این مواد هر کدوم چقدر قند دارن مقدار قند در ۳۰ گرم: قند: ۳۰ نبات: ۳۰ شکر: ۳۰ شکلات: ۱۸ دانمارکی: ۸.۱ کیک یزدی: ۶ ساقه طلایی: ۵ تبیان دستیار زندگی TebyanOnline
-
بلاهایی که مصرف زیاد گوشت سرتان میآورد
دوشنبه 21 بهمن 1398 19:44
بلاهایی که مصرف زیاد گوشت سرتان میآورد احساس خوابآلودگی میکنید پوست و مویتان جلوه خوبی ندارد بیشتر دچار سرماخوردگی میشوید دچار یبوست میشوید سلامت قلبتان به خطر میافتد بدنتان مجبور میشود با التهاب بجنگد دچار سنگ کلیه میشوید وزن اضافه میکنید احتمال اینکه سرطان بگیرید بیشتر میشود دهیدراته میشوید...
-
۱۱ توصیه برای سکته نکردن بهتره سبک زندگیتونو اصلاح کنین
یکشنبه 13 بهمن 1398 22:50
-
چه کنیم تا به ویروس کرونا مبتلا نشویم؟
شنبه 12 بهمن 1398 20:36
-
درباره ویروس جدید «کرونا» بیشتر بدانید، کودکان مبتلا نمیشوند!
پنجشنبه 10 بهمن 1398 22:08
درباره ویروس جدید «کرونا» بیشتر بدانید، کودکان مبتلا نمیشوند! دانشمندان میگویند اگر بیماری حاد نداشته باشید ابتلا به این ویروس کشنده نیست. کرونا تا به حال هیچ کودکی(تا ۸ سال) را مبتلا نکرده است و کوچکترین فرد دچار به این بیماری ۱۴ سال دارد. بیشتر قربانیان کرونا بالاى ٤٠ سال سن و سابقه بیمارىهاى حاد عفونى، ریوى و...
-
طبق گزارشات وزارت بهداشت مصرف تریاک، قلیان، بهداشت کم دهان و نوشیدن چای داغ عوامل بومی سرطان در ایران هستند!
پنجشنبه 10 بهمن 1398 21:56
طبق گزارشات وزارت بهداشت مصرف تریاک، قلیان، بهداشت کم دهان و نوشیدن چای داغ عوامل بومی سرطان در ایران هستند! 30 درصد از سرطانهای ایران مربوط به دستگاه گوارش است. طنز خبری TanzAkhbar
-
خوردن آسپرین باعث کمخونی تدریجی میشود.
چهارشنبه 9 بهمن 1398 17:08
خوردن آسپرین باعث کمخونی تدریجی میشود. خوردن 10عدد بادامدرختی میتواند همانند 2قرص آسپرین به رفع و التیام سردرد کمک میکند.
-
اعتیاد با قرص شبهای امتحان
چهارشنبه 9 بهمن 1398 17:00
اعتیاد با قرص شبهای امتحان قرص ریتالین که به قرص شب های امتحان معروف است بعضی از دانشجویان و دانش آموزان را به اعتیاد کشانده است.به گفته کارشناسان، درمان کسانی که مبتلا به قرص ریتالین هستند از درمان افرادی که اعتیاد به هروئین و کوکائین دارند، سختتر است. شایعترین عوارض مصرف خودسرانه این قرص عبارت است از عصبانیت و...
-
چطور میتوان ریسک ابتلا به ویروس کرونا را کاهش داد؟
شنبه 5 بهمن 1398 11:15
چطور میتوان ریسک ابتلا به ویروس کرونا را کاهش داد؟ دستان خود را مرتب با صابون بشویید. دهان و بینی خود را هنگام عطسه یا سرفه بپوشانید. گوشت و تخم مرغ را کاملا بپزید. از تماس با افرادی که علائمی شبیه آنفولانزا نشان میدهند، خودداری کنید. از تماس محافظت نشده با حیوانات وحشی و اهلی خودداری کنید. ویروس کرونا از چین شروع...
-
شما ناخواسته چه آسیبی به کودکتون میزنین؟ #اینفوگرافیک| از قلقلکهای بیمورد تا تکان دادنهای شدید!
پنجشنبه 3 بهمن 1398 11:21
-
بیماریهای قلبی در بیشتر کشورها اولین عامل مرگ و میر محسوب میشود
پنجشنبه 3 بهمن 1398 10:15
بیماریهای قلبی در بیشتر کشورها اولین عامل مرگ و میر محسوب میشود در تصویر ببینید چه مواد غذایی رو اگر مرتب استفاده کنید سلامت قلب تضمین میشه
-
اشتباهات مهم در مصرف دارو
پنجشنبه 3 بهمن 1398 09:57
-
گوشت بوقلمون گوشتی که هورمون ندارد
چهارشنبه 2 بهمن 1398 22:39
گوشت بوقلمون گوشتی که هورمون ندارد شامل 81 درصد پروتئین و کمترین مقدار چربی میباشد فسفر موجود در بوقلمون 4 برابر فسفر موجود در میگو میباشد
-
مثل مردم ژاپن آب بنوشید تا عمرتان طولانی شود !
چهارشنبه 2 بهمن 1398 22:23
مثل مردم ژاپن آب بنوشید تا عمرتان طولانی شود ! بسیاری از مردم ژاپن بیش از صد سال زندگی می کنند، چون بعد از بیدار شدن ۲ لیوان آب مینوشند + نکته مهم این است که آبی که ناشتا می نوشید به هیچ عنوان نباید آب سرد باشد و بهترین دمای آب در این زمان ولرم است
-
برف نخورید!
سهشنبه 1 بهمن 1398 15:27
برف نخورید! یک متخصص تغذیه درباره خوردن برف میگه در حال حاضر شرایط جوی طوریه که کمتر شاهد بارش برفیم و خوردن برف میتونه عناصر موجود در هوا رو وارد دستگاه گوارش کنه که باعث بروز بیماریهای گوارشی و سایر بیماریها میشه. وجود ذرات سنگین مانند سرب و جیوه غیرقابل اجتناب نیست و باید از خوردن برف پرهیز کرد به دلیل اینکه...
-
همه میوهها قند دارن، ولی معنیش این نیست که به خاطر داشتن قند اونا رو نخوریم!
سهشنبه 1 بهمن 1398 11:09
همه میوهها قند دارن، ولی معنیش این نیست که به خاطر داشتن قند اونا رو نخوریم! از طرفی، همه میوهها کالری هم دارن! اینکه از چه میوهای چقدر بخورین که چاق نشین به کالری مجاز روزتون بستگی داره. تبیان رسانه زندگی TebyanOnline
-
علائم و عوارض آنفلوانزای نوع B اگر این علائم را داشتید فورا به پزشک مراجعه کنید.
سهشنبه 1 بهمن 1398 09:49
-
لطفا کنار بخاری نخوابید خطرات و عوارض خوابیدن نزدیک بخاری
سهشنبه 1 بهمن 1398 09:32
-
چگونه زنی سالم باشم؟
دوشنبه 30 دی 1398 12:20
چگونه زنی سالم باشم؟ تمرینات ورزشی کوتاه و منظم داشته باشید مصرف شکر را قطع کنید صبحها پیش از هرچیز یک لیوان آب ولرم با مقداری آبلیمو بنوشید از رتینول استفاده کنید «به جای صرف پول روی آخرین کرمهای ضد پیری پوست، از پزشکتان بخواهید تولیدات خوبی از «رتینول» (خالصترین شکل ویتامین A ) را برای از بین بردن چین و چروک صورت...
-
سالم_خوری کالری انواع نان در هر صد گرم
دوشنبه 30 دی 1398 12:18
-
سرمای هوا سکته ی قلبی را افزایش میدهد
دوشنبه 30 دی 1398 08:09
سرمای هوا سکته ی قلبی را افزایش میدهد - متخصص قلب و عروق گفت: بروز سکته قلبی بر اثر سرمای شدید عارضه پرتکراری است که بسیاری از شهروندان به آن توجه نمیکنند و این امر بسیار خطرناک است. دکتر حسین سیدمحمدزاد در گفت و گو با خبرنگاران افزود: بر اثر سرما و انقباض عروق ناشی از آن، فشار خون افزایش یافته و این امر موجب سکته...
-
رویه ماست را نخورید ‼
یکشنبه 29 دی 1398 15:18
رویه ماست را نخورید ‼ در « مواردی » از دستمال کاغذی یا کاغذهای نازک در سرشیر،ماست و شیر استفاده میشود تا با حفظ ظاهر و ایجاد ضخامت و انسجام در مواد لبنی، مشتریان زیادی به مصرف آن ترغیب شوند مواد سلولزی موجود در کاغذ و دستمال کاغذی به هیچ عنوان قابلیت هضم را نداشته و جذب بدن نمیشود بنابراین مشکلات گوارشی ناشی از...
-
رویه ماست را نخورید ‼
یکشنبه 29 دی 1398 13:21
رویه ماست را نخورید ‼ در « مواردی » از دستمال کاغذی یا کاغذهای نازک در سرشیر،ماست و شیر استفاده میشود تا با حفظ ظاهر و ایجاد ضخامت و انسجام در مواد لبنی، مشتریان زیادی به مصرف آن ترغیب شوند مواد سلولزی موجود در کاغذ و دستمال کاغذی به هیچ عنوان قابلیت هضم را نداشته و جذب بدن نمیشود بنابراین مشکلات گوارشی ناشی از...
-
نسبت جالب مصرف شیر با پیری زودرس!
شنبه 28 دی 1398 19:41
نسبت جالب مصرف شیر با پیری زودرس! نتایج یک تحقیق نشان میده، افرادی که شیر کم چرب مصرف میکنند در مقایسه با افرادی که شیر پر چرب مصرف میکنند برای چندین سال پیری بیولوژیکی کمتری را تجربه میکنند. TebyanOnline
-
گاز گرفتگی؛ قاتل خاموش این روزها
شنبه 28 دی 1398 19:39
گاز گرفتگی؛ قاتل خاموش این روزها مسمومیت با مونوکسیدکربن زمانی رخ میدهد که غلظت آن در خون زیاد میشود. وقتی مونوکسیدکربن زیادی در هواست، بدن شما اکسیژن موجود در گلبولهای قرمز خونتان را با مونوکسیدکربن جایگزین مینماید و این اتفاق میتواند منجر به آسیبهای بسیار جدی به بافتهای بدن و یا حتی مرگ شود. بچهها نسبت به...
-
هوسهای زیاد نشونه چیه؟
جمعه 27 دی 1398 22:27
هوسهای زیاد نشونه چیه؟ همه ما امکان داره هوس یک سری چیزا رو بکنیم، ولی اگه مدام دلتون هوس یک چیز خاص میکنه، بهتره دنبال دلیلیش باشین. 1 یخ: اگر همیشه هوس جویدن یخ میکنید، این مسأله احتمالا از نشانههای کم خونیه. 2 چیپس: هوس دائمی چیپس احتمالا یکی از نشانههای کمبود چربیهای سالم در بدنه، برای دریافت مقدار مورد...
-
چه کنیم فشار خونمون بالا نره؟ ۱۰+۱ راهکار برای کاهش فشار خون بالا
چهارشنبه 25 دی 1398 16:43
-
اگر میخواهید به بیماری های گوناگون مبتلا نشوید
چهارشنبه 25 دی 1398 16:30
اگر میخواهید به بیماری های گوناگون مبتلا نشوید ۱- برنج را آبکش نکنید ۲- قندهای قندان را ریزتر کنید ۳- هیچ وعده غذایی را حذف نکنید ۴-به خوردن سبزیجات عادت کنید ۵- با سیر و پیاز به شدت دوست باشید ۶- آب فراوان بنوشید ۷- چیپس را دشمن خود بدانید ۸- غذا را به خوبی بجوید ۹- ماست کم چرب و شیر را فراموش نکنید ۱۰- گوجه فرنگی را...
-
دانستنی های سودمند:
چهارشنبه 25 دی 1398 14:44
دانستنی های سودمند: استفاده ازظروف یک بارمصرف 118نوع بیماری رامنتقل می کند. شکرقهوه ای به علت داشتن مقدارقابل توجهی آنتی اکسیدان، به کنترل دیابت نوع دوم وعوارض قلب وعروقی آن کمک می کند. پیاده روی وشنادرجلوگیری ازبروزدیسک کمر موثرند. کسانی که بیش از9باردرسال موهای خودرا با رنگ های شیمیایی رنگ می کنند،بیشتراز دیگران...
-
برای پیادهروی چه کفشی بخریم؟
سهشنبه 24 دی 1398 22:17
برای پیادهروی چه کفشی بخریم؟ کفش پیادهروی باید سبک و انعطافپذیر باشد. برای امتحانکردن کفش حتما جوراب بپاشید. اگر یک پا از پای دیگر بزرگتر است، سایز کفش را متناسب با پای بزرگتر انتخاب کنید. هر دو لنگه را امتحان کنید. اگر حداقل (حدود ۱٫۳ سانتیمتر) بین بلندترین انگشت پا تا دیواره جلوی کفش فاصله نبود، یک سایز...
