سالم بمانید

سالم بمانید

سالم بمانید

سالم بمانید

عناوین یادداشت‌ها

  • خاکشیر قاتل کبد چرب! سه‌شنبه 17 بهمن 1396 12:27
    خاکشیر قاتل کبد چرب! 2 قاشق غذاخوری خاکشیررو،در 2 لیوان آب بجوشانید(به طوریکه یک لیوان باقی بماند)هرروزصبح ناشتا میل کنیدو تانیم ساعت چیزی نخورید باکبدچرب خداحافظی کنید nargesiiiaaa
  • می‌خواهید پرانرژی باشید و چاق هم نشوید، این‌ها را نخورید: سه‌شنبه 17 بهمن 1396 09:27
    می‌خواهید پرانرژی باشید و چاق هم نشوید، این‌ها را نخورید: نان سفید نوشابه بستنی غذاهای کم چرب آبمیوه‌ها قهوه‌های طعم دار مارگارین سرخ‌کردنی‌ها اسنک‌ها توضیحات بیشتر: goo.gl/TPCE7A
  • متخصصین ادعا کرده اند که شلغم پخته بهترین صبحانه در فصل زمستان است دوشنبه 16 بهمن 1396 14:12
    متخصصین ادعا کرده اند که شلغم پخته بهترین صبحانه در فصل زمستان است زیرا بدن را تمیز و مواد سمی را از بدن خارج میکند و از ابتلا شدن به بیماری‌های ویروسی شما را در امان نگه می دارد iribnews
  • دمنوشی برای کاهش عوارض اضطراب یکشنبه 15 بهمن 1396 22:54
    دمنوشی برای کاهش عوارض اضطراب اگر وقتی مضطرب می‌شوید، دچار ریفلاکس معده یا تپش قلب می‌شوید، دمنوش به و گل محمدی را همراه با هم میل نمایید. مصرف این دمنوش به جای چای معمولی، دو بار در روز، حدود یک ساعت بعد از غذا، بدون شیرین‌کننده یا با کمترین اندازه شیرین‌کننده (چه قند و چه نبات یا عسل) توصیه می‌شود. TebyanOnline
  • راه‌های کاهش خطر ابتلا به سرطان یکشنبه 15 بهمن 1396 17:02
    راه‌های کاهش خطر ابتلا به سرطان سالانه۱۴میلیون نفر دﺭ جهاﻥ به سرطاﻥ مبتلا می شوند که ۸.۲ میلیوﻥ نفر آنها جان خود را از دست می دهند. ۴ فوریه روز جهانی مبارزه با سرطان
  • اگر درروز بیشتر از 1ساعت با گوشی کار میکنید حتما "انبه"بخورید یکشنبه 15 بهمن 1396 12:33
    اگر درروز بیشتر از 1ساعت با گوشی کار میکنید حتما "انبه"بخورید انبه یکی از بهترین میوه ها برای تقویت بینایی چشم است که به ترمیم غشای مخاطی چشم کمک کرده و مانع خشکی چشم و دو بینی میشود iribnews_guilan
  • فواید لبو یکشنبه 15 بهمن 1396 12:19
    فواید لبو پاک کننده معده، درمان کم خونى و یبوست و درد مفاصل، کاهنده چربى خون ، دفع کننده سنگ کیسه صفرا و همچنین مفید براى قلب Haji_land75
  • بلعیدن قرص ها بدون آب می تواند به بافت ها آسیب برساند یکشنبه 15 بهمن 1396 12:17
    بلعیدن قرص ها بدون آب می تواند به بافت ها آسیب برساند بعضی ازقرصها خورنده هستند و در صورت نیاشامیدن آب به مری می چسبند و باعث ایجاد زخم میشوند که در بعضی موارد به مرگ می انجامد. shabakekhorasan
  • این مواد غذایی فراموشی می‌آورند یکشنبه 15 بهمن 1396 09:53
    این مواد غذایی فراموشی می‌آورند شیرین‌کننده‌های مصنوعی ماهی های حاوی جیوه نوشیدنی‌های شیرین غذاهای فراوری شده چربی‌های ترانس غذاهای منجمد توضیحات: goo.gl/fQxCoH TebyanOnline
  • گل نرگس ببویید تا سرما نخورید شنبه 14 بهمن 1396 18:52
    گل نرگس ببویید تا سرما نخورید به عقیده طب سنتی بوییدن مداوم گل نرگس به پیشگیری از سرماخوردگی در فصل زمستان کمک بسیاری میکند، چون قوت بالایی در تحلیل مواد زائد از مغز دارد nargesiiiaaa
  • با پول یک بسته سیگار در ایران و انگلستان چه می شود خرید؟/ایسپا شنبه 14 بهمن 1396 15:47
  • تأثیر مفید چند نوع آجیل بر بدن و فعالیت ورزشی شنبه 14 بهمن 1396 15:46
    تأثیر مفید چند نوع آجیل بر بدن و فعالیت ورزشی گردو گردو دارای اسید های چرب امگا ۳ فراوان از نوع آلفا لینولنیک اسید است. نیم کیلو گردو امگا ۳ بیشتری از یک کیلو ماهی سالمون دارد. گردو منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی گیاهی است و به کاهش التهاب بعد از تمرینات ورزشی سخت کمک می کند. بادام زمینی در بادام زمینی می...
  • برای بهره‌مندی از آنتی‌اکسیدان‌های سبزیجات، شنبه 14 بهمن 1396 15:38
    برای بهره‌مندی از آنتی‌اکسیدان‌های سبزیجات، خانواده‌ی کلم‌ها مانند گل کلم، کلم قرمز، کلم برگ،بروکسل، بروکلی، ترب سیاه، شلغم و ترب کوهی را دریابید که سرشار از ویتامین C و ویتامین K نیز هستند iribnews
  • تنبیه کودک را جری‌تر می‌کند شنبه 14 بهمن 1396 15:31
    تنبیه کودک را جری‌تر می‌کند تنبیه بدنی شاید ابتدا برای مدت زمان کوتاه تأثیر داشته باشد ولی کم‌کم تبدیل به عادت شده و دیگر اثری نخواهد داشت و درضمن مورد تقلید هم واقع می‌شود بخوانید: goo.gl/tAJLwD
  • در زمستان مغزتان کمتر پیام تشنگی صادر می کند، اما زیاد آب بخورید. شنبه 14 بهمن 1396 10:33
    در زمستان مغزتان کمتر پیام تشنگی صادر می کند، اما زیاد آب بخورید. در صورت کم آبی، خون غلیظ شده و در رگ ها به سختی حرکت می کند و باعث فشارخون و سکته می شود. iribnews_guilan
  • اگر نوزادتان را به شدت تکان دهید علاوه بر نابودی سلول‌های مغزی کودک، شنبه 14 بهمن 1396 09:38
    اگر نوزادتان را به شدت تکان دهید علاوه بر نابودی سلول‌های مغزی کودک، باعث تکان خوردن مغز در جمجمه و خون‌‌ریزی مغزی کودک خواهید شد که منجر به «ضربه مغزی دائمی یا مرگ» می‌شود❗️ سلامتی ShahraraNews
  • چند توصیه در مورد قهوه شنبه 14 بهمن 1396 09:33
    چند توصیه در مورد قهوه ناشتا ننوشید گرم نوشیده شود بهترین زمان مصرف: بعد صبحانه مصلحات: زنجبیل، نبات، گلاب، زعفران قهوه سرد: مضر برای قلب و باعث تپش قلب می‌شود TebyanOnline
  • نتایج بررسی های محققان نشان می دهد.... جمعه 13 بهمن 1396 20:10
    نتایج بررسی های محققان نشان می دهد افرادی که شب ها تا دیروقت بیدار می مانند دچار مشکلاتی(
  • اعتیاد آوری گوشی‌های هوشمند برای کـــــودکان جمعه 13 بهمن 1396 15:28
    اعتیاد آوری گوشی‌های هوشمند برای کـــــودکان به قدری بالاست که هر بار دادن گوشـــــی هوشمند به آنها برابر با دادن یک گرم کوکائین به آنهاست!
  • فوائد گل_گاوزبان جمعه 13 بهمن 1396 15:22
    فوائد گل_گاوزبان ضد اضطراب ضد تپش قلب ضد استرس است موجب کاهش سودای بدن اما اگر بیش از یک ماه مداوم مصرف شود موجب مسمومیت کبدی می شود iribnews
  • حرارت ایجاد شده روی صورت بعد از ۱۵ دقیقه مکالمه با تلفن همراه جمعه 13 بهمن 1396 15:19
    حرارت ایجاد شده روی صورت بعد از ۱۵ دقیقه مکالمه با تلفن همراه به دلیل تابش امواج الکترومغناطیسی موبایل برای مکالمات طولانی از هدفون‌های سیم‌دار (و نه بی‌سیم) استفاده کنید ShahraraNews
  • به غذاهاتون ‏فلفل سیاه‏ اضافه کنید زیرا موجب جمعه 13 بهمن 1396 13:19
    به غذاهاتون ‏فلفل سیاه‏ اضافه کنید زیرا موجب کاهش وزن سلامت و شادابی پوست کاهش خطر ابتلا به سرطان سلامت مغز تسکین سیاه سرفه کاهش درد مفاصل رژیم moshavereghaza مشاورتغذیه
  • نوشیدنیهای لاغر کننده جمعه 13 بهمن 1396 12:49
    نوشیدنیهای لاغر کننده -آب -چای سبز -آب سبزیجاتی مانند کرفس و.. -قهوه تلخ -شیر کم چرب -چای دارچین رژیم وزن قدسن moshavereghaza مینا جوادی کارشناس تغذیه
  • مواد غذایی که باعث چاقی شکم میشوند! جمعه 13 بهمن 1396 11:54
    مواد غذایی که باعث چاقی شکم میشوند! بستنی پیتزا سیب زمینی سرخ شده چیپس سیب زمینی هات داگ دونات نوشابه گازدار رژیم لاغری و چاقی moshavereghaza کارشناس تغذیه
  • ناشتا آب پرتقال نخورید! جمعه 13 بهمن 1396 10:43
    ناشتا آب پرتقال نخورید! در بسیاری از منابع تغذیه‌ای، از مصرف آب پرتقال به‌عنوان نوشیدنی مناسب همراه با صبحانه یاد شده است ولی نه اولین چیزی که بعد از بیدار شدن می‌خوریم؛ زیرا معده حالت اسیدی شدیدتری به خود می‌گیرد. از این‌رو، بهتر است ابتدا یک نوشیدنی ولرم مصرف کنید مانند یک استکان چای رقیق یا شیر ولرم. سپس کمی نان و...
  • انداختن پاها روی یکدیگر هنگام نشستن روی صندلی باعث بروز مشکلاتی می شود. پنج‌شنبه 12 بهمن 1396 20:14
    انداختن پاها روی یکدیگر هنگام نشستن روی صندلی باعث بروز مشکلاتی می شود. پس هنگام نشستن روی مبل و صندلی پاهایتان را روی هم نیندازید. توضیحات بیشتر: goo.gl/EMc9C7
  • خطرات سوسیس پنج‌شنبه 12 بهمن 1396 17:00
    خطرات سوسیس با سرخ کردن سوسیس موادی چون نیترات، نیتریت،نیتروزآمین و نیوگلوماتات تولیدمی‌شوند که موادی سمی‌تر از سیگارند وباعث بروز سرطان روده‌ بزرگ میشوند تدابیرپزشکی و آموزش دیابت
  • برخی اختصارات برگه‌های آزمایش پنج‌شنبه 12 بهمن 1396 10:23
    برخی اختصارات برگه‌های آزمایش FBS قند خون ناشتا MCHC غلظت متوسط هموگلوبین WBC شمارش گلبول‌های سفید RBC شمارش گلبول‌های قرمز HB هموگلوبین HCT هماتوکریت: درصد گلبول‌های قرمز خون HCV حجم متوسط گلبول‌های قرمز HCH مقدار متوسط هموگلوبین در گلبول‌های قرمز R.D.W ضریب تغییرات اندازه‌گیری گلبول‌های قرمز PLT شمارش پلاکت‌ها PTE...
  • ۷ فایده شگفت‌انگیز قارچ برای سلامتی چهارشنبه 11 بهمن 1396 17:40
    ۷ فایده شگفت‌انگیز قارچ برای سلامتی ضدسرطان تقویت ایمنی بدن کاهش کلسترول حاوی ویتامین ب و د کاهش التهاب کمک به بیماران سرطانی مبارزه با پیری زودهنگام iribnews
  • خواص شگفت انگیز پای مرغ چهارشنبه 11 بهمن 1396 11:03
    خواص شگفت انگیز پای مرغ درمان سرماخوردگی درمان کمردرد درمان صدای مفاصل ترمیم شکستگی استخوان پیشگیری از پوسیدگی مفاصل جایگزین قرص غضروف ساز new_luleman