عناوین یادداشتها
-
خواص آب هندوانه
دوشنبه 24 خرداد 1400 13:05
خواص آب هندوانه افراد سرد مزاج باید در مصرف هندوانه احتیاط کنن و اونو با مصلحش یعنی عسل مصرف کنند. / تبیان
-
اینفوگرافیک / چگونه از گرمازدگی در امان بمانیم؟
یکشنبه 23 خرداد 1400 22:47
-
کارهایی که سالمندان نباید انجام بدن
یکشنبه 23 خرداد 1400 22:24
کارهایی که سالمندان نباید انجام بدن رانندگی مصرف داروهای خوابآور و ضد درد، کاهش بینایی و شنوایی، مشکلات حرکتی و اختلالات حافظه میتونه رانندگی فرد مسن رو تحت تأثیر قرار بده. بیتحرکی بیتحرکی تو سالمندان باعث اختلال عملکرد روده،کلیه،قلب و غدد درونریز و لخته شدن خون میشه و خطر مرگ و میر رو بالا میبره. تماشای...
-
3 آب میوه مفید برای بدن و کاهش دهنده ی تشنگی
یکشنبه 23 خرداد 1400 11:01
3 آب میوه مفید برای بدن و کاهش دهنده ی تشنگی 1- آب لیمو و خیار: سلامت کبد و رفع تشنگی 2- آب سیب: سلامت قلب و رفع تشنگی 3- آب هندوانه : سلامت پوست و رفع تشنگی
-
دلایل گرفتگی عضلات
شنبه 22 خرداد 1400 13:02
دلایل گرفتگی عضلات نمک زیاد کم آبی بدن انسداد رگهای خونی از نتایج بیماری پارکینسون مشکل گردش خون کمبود کلسیم قندخون بالا
-
کاهش چربیهای شکمی با مصرف نانهای سبوس دار
شنبه 22 خرداد 1400 11:58
کاهش چربیهای شکمی با مصرف نانهای سبوس دار مصرف نانهای تیره و سبوس دار موجب کاهش چربیهای شکمی میشود. / باشگاه خبرنگاران جوان
-
چرا ڪبد آسیب میبیند
جمعه 21 خرداد 1400 21:33
چرا ڪ بد آسیب میبیند ایستاده آب خوردن در شب مصرف غذای پر کالری پشت میز نشینی طولانی غم ،استرس و عصبانیت نوشابه گازدار تحرک نداشتن استراحت فوری بعد از غذا
-
سبزی #شوید ؛ تقویت کننده هضم
جمعه 21 خرداد 1400 17:30
سبزی #شوید ؛ تقویت کننده هضم این برگهای سبز و خوشبو، از بین برنده بوی دهان هستند و در بهبود فرایند هضم غذا و تقویت هضم توصیه شدهاند. شوید علاوه بر از بین بردن نفخ، تسکین درد شکم، بهبودی حرکت غذا در لوله گوارش، لینت مزاج، حاوی ویتامین آ، ث، منیزیم و پتاسیم نیز هست. کاهش قند و چربی خون از خواص بینظیر این سبزی است،...
-
قرص ویتامین رو کِی بخوریم بهتر جذب میشه؟
پنجشنبه 20 خرداد 1400 23:07
قرص ویتامین رو کِی بخوریم بهتر جذب میشه؟ مثلا مولتی ویتامینها هم ویتامینهای محلول در آب دارن و هم ویتامینهای محلول در چربی. پس بهتره همراه غذا مصرف بشن./ تبیان
-
درمان افسردگی با «گاز خنده»
پنجشنبه 20 خرداد 1400 22:51
درمان افسردگی با «گاز خنده» دز پایین «گاز خنده» برای دو هفته شدت افسردگی رو کاهش میده، محققان دانشگاه شیکاگو آزمایشاتی روی ۲۴ بیمار انجام دادن و به این نتایج رسیدن./ تبیان
-
تاثیر ظروف بر لاغری!
پنجشنبه 20 خرداد 1400 22:48
تاثیر ظروف بر لاغری! اگه میخواید لاغر بشید دقت کنید تو چه ظرفی غذا میخورید، مثلا کاسه یا بشقاب بزرگ قرمز رنگ اشتهاتون رو تحریک میکنه و بیشتر میخورید/ تبیان
-
#سلامت_زنان عادتهای بد غذایی خانمها
پنجشنبه 20 خرداد 1400 22:42
#سلامت_زنان عادتهای بد غذایی خانمها به دلیل کمبود وقت ایستاده و باعجله غذا میخورید. باقیمونده غذای فرزندتون رو میخورید. بدون برنامه غذا میخورید ریزهخواریها اغلب با هلههولهخوری همراه میشه که بدون ارزش غذایی، کالری زیادی دارن. تو صبحانهتون پروتئین وجود نداره اگه از شام شب تا ناهار فردا بدون پروتئین بمونید،...
-
خواص دارویی گیاه بومادران
پنجشنبه 20 خرداد 1400 14:48
خواص دارویی گیاه بومادران طبع آن گرم و خشک است. دم کرده سرشاخه های گلدار آن، در رفع #نفخ و ترش کردن، اثر نافذ دارد. همچنین استفاده از دم کرده بومادران، سبب کاهش #فشار_خون شده و برای نارسایی های #کیسه_صفرا استفاده میشود. در ازدیاد ادرار و رفع سنگ کلیه نیز موثر است. به علاوه باد شکن و تب بُر نیز میباشد. اسانس آن خاصیت...
-
خواص دارویی گیاه بومادران
چهارشنبه 19 خرداد 1400 17:15
خواص دارویی گیاه بومادران طبع آن گرم و خشک است. دم کرده سرشاخه های گلدار آن، در رفع #نفخ و ترش کردن، اثر نافذ دارد. همچنین استفاده از دم کرده بومادران، سبب کاهش #فشار_خون شده و برای نارسایی های #کیسه_صفرا استفاده میشود. در ازدیاد ادرار و رفع سنگ کلیه نیز موثر است. به علاوه باد شکن و تب بُر نیز میباشد. اسانس آن خاصیت...
-
دلایل سردبودن بدنتان
سهشنبه 18 خرداد 1400 11:46
دلایل سردبودن بدنتان کمبودآهن لاغری زیاد خواب ناکافی کم کاری تیروئید مشکل گردش خون آب بدنتان کم شده است ماهیچههای بدنتان کم است
-
براى رفع بوى بد دهان و افزایش سلامت دهان و دندان آویشن استفاده کنید.
سهشنبه 18 خرداد 1400 11:39
براى رفع بوى بد دهان و افزایش سلامت دهان و دندان آویشن استفاده کنید. خواص ضد باکتری آویشن، آن را به یکی از راه حل های عالی برای بوی بد دهان تبدیل کرده است چون کمک می کند تا باکتری ها و عفونت در دهان از بین بروند. این گیاه به عنوان یک عنصر در دهان شوی ها نیز مورد استفاده قرار می گیرد. خواص آویشن بسیار گسترده است و در...
-
براى رفع بوى بد دهان و افزایش سلامت دهان و دندان آویشن استفاده کنید.
سهشنبه 18 خرداد 1400 11:38
براى رفع بوى بد دهان و افزایش سلامت دهان و دندان آویشن استفاده کنید. خواص ضد باکتری آویشن، آن را به یکی از راه حل های عالی برای بوی بد دهان تبدیل کرده است چون کمک می کند تا باکتری ها و عفونت در دهان از بین بروند. این گیاه به عنوان یک عنصر در دهان شوی ها نیز مورد استفاده قرار می گیرد. خواص آویشن بسیار گسترده است و در...
-
7 نکته مهم درباره چای
دوشنبه 17 خرداد 1400 11:29
7 نکته مهم درباره چای طبع چای، سرد و خشک است،بنابراین هر چه کمتر بخورید به نفع تان است. اگر چای را به خاطر آنتی اکسیدان آن می خورید، چای سبز گزینه بهتریست. خوردن چای با قند، ضرر در ضرر است. اگر داخل چای عسل میریزید، موقعی عسل را به آن بیفزایید که چای داغ نباشد. دمای بالای 60 درجه، خواص عسل را از بین می برد. چای خوب...
-
فواید داشتن خواب منظم
دوشنبه 17 خرداد 1400 11:23
فواید داشتن خواب منظم 1 کاهش وزن 2 چربیسوزی 3 زیبایی پوست 4 افزایش هورمون رشد 5 جلوگیری از ریزش مو 6 سلامت مغز و قلب 7 کاهش خستگی در روز
-
#صدای_معلمان با سلام و عرض خسته نباشید مگه قبل از سال ۱۴۰۰ تو رسانه ملی اعلام نکردن که
یکشنبه 16 خرداد 1400 23:21
#صدای_معلمان با سلام و عرض خسته نباشید مگه قبل از سال ۱۴۰۰ تو رسانه ملی اعلام نکردن که ۲۰۰میلیون وام مسکن به فرهنگیان داده میشود پس کو به هر جا زنگ میزنی ویا مراجعه میکنی میگن خبری نیست لطفا به گوش مسئولین برسونید سلام چراسایت سجفا نقل وانتقالات رو ثبت نمیکنه مهلت رو به اتمام است. کسی پاسخگونیست. سلام شماراب قسم میدم...
-
وسواس، خطر سکته مغزی را 3 برابر میکند !
یکشنبه 16 خرداد 1400 21:03
وسواس، خطر سکته مغزی را 3 برابر میکند ! بر اساس گزارش جدید محققان تایوانی بزرگسالان مبتلا به اختلال وسواس فکریعملی، یک بیماری شایع روانی شناختهشده تحت عنوان OCD ، سه برابر بیشتر از دیگران در معرض سکته مغزی هستند بنا به هشدار محققان، پزشکان باید بیماری عروق مغزی و خطرات مربوط به آن را در بیماران مبتلا به OCD به طور...
-
کدام علائم کرونا طولانی مدت میشوند؟
یکشنبه 16 خرداد 1400 11:02
-
استفاده از داروی پرتوی، کشفی بزرگ برای درمان بیماریهای سخت درمان
یکشنبه 16 خرداد 1400 10:24
استفاده از داروی پرتوی، کشفی بزرگ برای درمان بیماریهای سخت درمان دانشمندان از کشف یک داروی تجربی برای درمان انواع بیماریهای سخت درمان، به ویژه سرطان پروستات پیشرفته از طریق تابش مستقیم پرتو به سلولهای سرطانی خبر دادند. / صداسیما
-
رفع گرمازدگی در تابستان
شنبه 15 خرداد 1400 19:54
رفع گرمازدگی در تابستان تخم شربتی گلاب خالص هندوانه به لیمو خاکشیر و شربت آبلیمو عناب هنگام گرمازدگی از دوش سرد ، باد مستقیم کولر و مایعات سرد اجتناب کنید
-
تاثیر کروناویروس بر بینایی کودکان
شنبه 15 خرداد 1400 10:17
تاثیر کروناویروس بر بینایی کودکان در حال حاضر بسیاری از کودکان تعطیلات تابستانی خود را آغاز کردهاند اما والدین به دنبال بررسی سلامت کودکان خود هستند. سال گذشته والدین با موردی غیرعادی در سلامت کودکان روبرو شدند. با وجود اینکه بسیاری از کودکان و جوانان به دلیل دوری از ویروس کرونا در خانهنشینی بسر میبردند و مشغول...
-
کنار زدن استرس با خود کنترلی و اعتماد به نفس بالا
جمعه 14 خرداد 1400 08:07
کنار زدن استرس با خود کنترلی و اعتماد به نفس بالا انسانهای قرن ۲۱ باید خود را برای مقابله با عوامل استرس زا آماده کنند و در این جهت مهارتهایی را یاد بگیرند./ باشکاه خبرنگاران جوان
-
مدیریت دیابت در تابستان باید بدونید که دیابتیها تو گرما بیشتر از دیگران باید مراقب خودشون باشند
جمعه 14 خرداد 1400 08:04
-
بلاهایی که با نخوردن صبحانه سر بدنتون میارید
پنجشنبه 13 خرداد 1400 23:02
-
ویتامینهای ضروری برای زنان
پنجشنبه 13 خرداد 1400 19:32
-
چاقی ممکن است شما را از مرگ نجات دهد!
پنجشنبه 13 خرداد 1400 19:23
چاقی ممکن است شما را از مرگ نجات دهد! نتایج یک تحقیق جدید نشان میدهد چاقی و اضافه وزن ممکن است در زنده ماندن بیماران مؤثر باشد./ باشکاه خبرنگاران جوان