مروری بر فواید میوه عناب
مروری بر فواید میوه عناب
مقوی برای مغز
مانع پیری پوست
کاهنده‌ی چربی خون
کاهش دهنده حرارت بدن
شستشودهنده سلول‌های مغزی
zendegisalam
مصرف قهوه برای کودکان آن‌ها را با اختلال در خواب و عدم تمرکز مواجه می‌کند
مصرف قهوه برای کودکان آن‌ها را با اختلال در خواب و عدم تمرکز مواجه می‌کند. همچنین نوشیدن قهوه ممکن است آن‌ها را بیش فعال کند.
خبرگزاری قوه قضاییه
Mizan_ir
مصرف روغن جامد باعث افزایش کلسترول نامطلوب خون می شود
مصرف روغن جامد باعث افزایش کلسترول نامطلوب خون می شود و درنهایت به بروز مشکلاتی همچون افزایش فشار خون، گرفتگی عروق و بروز بیماری های قلبی ، عروقی می انجامد.
خبرگزاری قوه قضاییه
Mizan_ir
اگر فقط تمرینات هوازی انجام دهید،
اگر فقط تمرینات هوازی انجام دهید،
بهتر از این است که یک جا لم دهید و اصلا ورزش نکنید. اما در عین حال که کاردیو شما را به وزن هدفتان می‌رساند، عضله سازی نخواهد کرد! تمرین کاردیوی تنها، و زیاده روی در انجام آن، باعث می‌شود که عضله از دست بدهید. یک برنامه ورزشی عالی، شامل یک روال تمرین با وزنه است تا به شما کمک کند عضلاتتان را تفکیک کرده و بپرورانید.
تمرین با وزنه، متابولیسم شما را افزایش خواهد داد، زیرا عضله می‌تواند تا ۲۴ ساعت بعد از تمرین، کالری بیشتری بسوزاند. خانم‌ها، شما مانند یک مرد حجیم نخواهید شد. شما سالم، جذاب، و عضلانی بنظر خواهید رسید. و برای رسیدن به این نتیجه، باید از ترکیبی از تمرینات بدنسازی، کاردیو، و تغذیه‌ی خوب استفاده کنید.
اگر دل درد دارید به جای چای و نبات،
اگر دل درد دارید به جای چای و نبات، آب ولرم و عسل بخورید. فقط حرارت آب پایین باشد، آب داغ آنزیم هاى عسل را از بین مى برد.
خبرگزاری قوه قضاییه
Mizan_ir