ناشتا گریپ فروت بخورید
ناشتا گریپ فروت بخورید
مثل کوره چربی میسوزانید، سموم از بدنتان دفع شده، خونتان تصفیه و کبد و کلیه تان پاکســـــازی میشوند
شفابخش قلب است؛ رگ ها را از وجود کلسترول و رسوبات پاک میکند
Zendegisalam
معجزه‌ی گذاشتن یخ روی گردن
معجزه‌ی گذاشتن یخ روی گردن
طب سنتی معتقد است که این روش این فواید را دارد:
بهبود کیفیت خواب
بهبود سیستم گوارش
از بین بردن سرماخوردگی‌های مکرر
کاهش سردرد، دندان درد و درد مفاصل
بهبود تنفس
درمان مشکلات گوارشی
مدیریت اختلالات تیروئید
کمک به مبتلایان به آسم
کمک در تسکین آرتریت
مدیریت اختلالات قاعدگی
کمک به مدیریت استرس، خستگی و افسردگی
توضیحات تکمیلی:
https://article.tebyan.net/377710
(زنگ سلامت) در حالت عصبانیت نخوابید
در حالت عصبانیت نخوابید
خوابیدن در حالت عصبانیت باعث استرس زیاد و ماندگار شدن خاطرات بد در ذهن انسان وعصبی شدن فرد میشود.
بهتر است ذهن خودرا قبل از خواب آرام کنید.
Mizan_ir
الزامی برای لاغر شدن پلیس های چاق نداریم
الزامی برای لاغر شدن پلیس های چاق نداریم
جانشین معاون بهداشت،امداد و درمان نیروی انتظامی گفت: بررسی پرونده پزشکی نیروهای پلیس هر چهار سال یکبار انجام می شود و تمامی آزمایش ها از نیروهای پلیس برای سنجش سلامت آنها گرفته می شود. این آزمایش ها جامع بوده و تمامی نیروها و فرمانده هان را شامل می شود.
هیچ فرقی میان مامور تازه به خدمت گرفته شده و فرماندهان نیست و تمامی نیروها پایش سلامت می شوند.
بیماری مانع ترفیع درجه نیروهای پلیس نمی شود. فرد استحقاق دریافت درجه را داشته باشد،می تواند درجه خود را از فرماندهانش دریافت کند. ممکن است فرمانده ای به بیماری دیابت یا بیماری دیگری طی 4 سال مبتلا شود و این امر مانع ارتقا درجه نیست.
در تمامی مراکز درمانی نیروی انتظامی متخصص تغذیه حضور دارد و ماموران پلیس می توانند برای دریافت برنامه غذایی کاهش وزن به آنها مراجعه کنند. البته هیچ الزامی در لاغر شدن ماموران پلیس که اضافه وزن دارند، وجود ندارد و این افراد با دریافت رژیم غذایی از متخصص وزن خود را می توانند کاهش دهند.
خبرگزاری قوه قضاییه
Mizan_ir
توصیه‌های طب_سنتی برای فصل پاییز
توصیه‌های طب_سنتی برای فصل پاییز
از آن جایی که مزاج فصل پاییز سرد و خشک است افراد برای حفظ سلامتی و اینکه میزان مضرات این فصل به حداقل برسد، باید از غذاهایی با مزاج گرم و تر استفاده کنند؛ گوشت گوسفند یک ساله و شیرینی های طبیعی مانند مویز، انجیر، کشمش، و شیرینی های تهیه شده از بادام و شکر و همچنین مصرف گلابی، به، سیب، خربزه و انار در این فصل مناسب است.
افرادی که خشکی پوست همراه با خارش دارند، از روغن بنفشه استفاده کنند. روغن بنفشه ضدالتهاب موضعی با پایه گیاهی است، البته روغن بنفشه ای که در پایه بادام شیرین تهیه شده باشد. روغن بنفشه موجب مرطوب شدن پوست شده و از خارش می کاهد. در کلینیک های طب سنتی دانشگاهی روغن بنفشه در پایه بادام شیرین وجود دارد. بهتر است برای تأثیر بیشتر افراد دو مرتبه در روز بدنشان را با روغن بنفشه در پایه بادام روغن مالی کنند که اثرات بهبودی را سریع تر ببینند.
در فصل پاییز باید از مصرف غذاهای سودازا مانند عدس، بادمجان، گوشت گوساله، فست فودها و غذاهای مانده پرهیز کرد.
در پاییز از دوش گرفتن با آب سرد و نشستن در آب سرد باید پرهیز کرد. البته بهتر است که یک روز در میان با آب نیم گرم حمام کرد.
همچنین از نوشیدن آب سرد، مصرف مسهل، فصد خون و حجامت باید پرهیز کرد و از خوابیدن در طول روز دوری کرد.