شیره و ارده چه طبعی دارند و چه خواصی در طب النبی دارند؟
شیره و ارده چه طبعی دارند و چه خواصی در طب النبی دارند؟
شیره و ارده هر دو طبیعت گرم دارند و مصرف آن برای گرم مزاج ها بروز جوش در صورت می شود
تنها راه درمان هم خوردن میوه های تازه با طبیعت سرد است
برای تقویت سیستم ایمنی بدن طب النبی چه نسخه دارند؟
برای تقویت سیستم ایمنی بدن طب النبی چه نسخه دارند؟
ویتامین C فراوان موجود در آلو خشک از بدن در برابر التهاب، رادیکال های آزاد و انواع بیماری ها و عفونت های مختلف محافظت کرده و برای کسانی که به صورت مکرر دچار سرماخوردگی، آنفلوآنزا یا عفونت می شوند بسیار مفید است.
آلو خشک حاوی مقادیر فراوانی لکتین نیز می باشد که با ویروس های عامل کرونا مقابله می کند.
برنج را با کدام ادویه ها بخوریم تا تقویت بشود؟
برنج را با کدام ادویه ها بخوریم تا تقویت بشود؟
میخک و زیره جز "ادویه های لاغری" بحساب می آیند و سموم بدن را دفع می کنند و قادرند میزان سوخت و سازی بدن را افزایش دهند. اگر می خواهید عوارض برنج را کاهش دهید هنگام آبکشی آن زیره و میخک را در بین غذا اضافه کنید.
بهار نارنج گیاهی که می تواند برای افرادی که به مشکل بی خوابی و افسردگی به صورت هم زمان مبتلا هستند، مناسب باشد.
بهار نارنج گیاهی که می تواند برای افرادی که به مشکل بی خوابی و افسردگی به صورت هم زمان مبتلا هستند، مناسب باشد.
این گیاه بیشتر مناسب #سوداوی مزاج هاست.
برای درست کردم دم نوش بهار نارنج، کافی است 15 گرم از آن را داخل قوری ریخته و 10 تا 30 دقیقه دم کرد و پس از صاف کردن نوشید.
۱۴ عادت غذایی که شما را تمام روز سرحال نگه می‌دارد
۱۴ عادت غذایی که شما را تمام روز سرحال نگه می‌دارد
هر روز #صبحانه بخورید
وعده‌های کوچک و مکرر بخورید
در خوردن ناهار، اعتدال را رعایت کنید
غذاهایی را که دارای تریپتوفان هستند با معده‌ی خالی نخورید
میوه را با معده‌ی خالی مصرف کنید
غلات سبوس‌دار بخورید
صبحانه و ناهار گوشت نخورید
امگا ۳ بیشتر مصرف کنید
به اندازه‌ی کافی آب بنوشید
به اندازه‌ی کافی فیبر بخورید
با کسالت بعدازظهر، هوشمندانه کنار بیایید