برای آب کردن چربی شکم بهترین درمان طبی چیست؟
برای آب کردن چربی شکم بهترین درمان طبی چیست؟
از زیره غافل نشوید !
در بین ادویه های لاغرکننده زیره شهرت جهانی دارد؛ پودر زیره را با ماست یا غذای خود روزانه مصرف کنید و شاهد از بین رفتن چربی های شکم خود باشید.
بادام شیرین برای درمان کدام بیماری ها مفید است؟
بادام شیرین برای درمان کدام بیماری ها مفید است؟
بادام دشمن فشار خون بالا و دیابت است
اگر کسی که چاق است بادام بخورد هوس خوردن نان و برنج نخواهد کرد
بادام میگرن را از بین برده و درخانمها مانع کم خونی و پوکی استخوان میشود.
این افراد به احتمال زیاد دیابت می‌گیرند؛
این افراد به احتمال زیاد دیابت می‌گیرند؛
اگر از 6 ساعت کمتر می‌خوابید.
گر کم وزن به دنیا آمده‌اید.
اگر زیاد استرس دارید.
اگر گروه خونی تان B، A یا AB است.
گر زودتر از 20 سالگی مادر شده‌اید.
اگر نوشیدنی‌های سرد می‌خورید.
اگر زیاد آرایش می‌کنید.
اگر کالباس خور هستید.
اگر کمبود ویتامین‌های A و D و C دارید.
خواص انجیر برای سلامت قلب
خواص انجیر برای سلامت قلب
انجیر منبع بسیار خوبی از پتاسیم است، یک ماده‌ی معدنی که به کنترل سطح فشار خون کمک میکند.
فیبر محلول، پکتین، موجود در این میوه آزادانه در بدن حرکت میکند و از کلسترول جلوگیری میکند.
ثابت شده‌است که برگ انجیر سطح تری‌گلیسیرید را در بدن کاهش می‌دهد، و از حمله‌ی قلبی و سکته‌ی مغزی جلوگیری میکند.
انجیر خشک حاوی فنول، اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ است که خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر را کاهش می‌دهند.
اشتباه رایجی که باعث ضعف معده روزه داران میشود
اشتباه رایجی که باعث ضعف معده روزه داران میشود
سعی کنید در وعده افطار قبل از خوردن افطاری، دهان خود را با آب یا سعدکوفی بشویید.
آب دهان روزه دار در ساعات پایانی اسیدی است و برای معده خالی روزه دار مناسب نیست.
این کار برای افراد سوداوی و صفراوی یا عزیزانی که غلبه های سودا و صفرا یا مشکلات معده دارند، بسیار لازم است
#روزه #ماه_رمضان #تغذیه #مزاج
این نکته ای هست که اکثرا از آن غافل هستند
اخلاط و مواد موجود در دهان روزه دار، بعضا اخلاط فاسدی است که بخاطر روزه گرفتن در دهان تجمع پیدا میکند. در برخی افرادی که مشکلات معده و گوارشی دارند اسیدها و گازهای معده به سمت دهان متصاعد میشود
طبیعتا با خوردن افطار و بدون شستن دهان این اخلاط و مواد فاسد به معده برمیگردند و سبب فساد و #عفونت اخلاطی در دستگاه گوارش میشود.
موارد مشاوره مشابه این داشتیم که از مشکلات #معده و روده در ماه مبارک رمضان، رنج میبردند و به همین دلیل برخی از روزها روزه نمیگرفتند؛ اما با رعایت همین نکته ساده بیماریهایشان رفع شد و موفق به روزه داری بدون مشکل شدند