از نظر طبی بجای گوشت گاو چه گوشتی بخوریم؟
از نظر طبی بجای گوشت گاو چه گوشتی بخوریم؟
گوشت شتر مصرف کنیم، زیرا:
ویتامینهای گروه B این گوشت در تقویت اعصاب تاثیر زیادی دارند و «روی» آن در تقویت قوای جنسی و جلوگیری از اختلالات در رشد جنین کارآمد است.
کالری بسیار بالای گوشت شتر قوای بدنی و استقامت را زیاد میکند و توصیه میشود که بانوان باردار و شیرده، دانش‌آموزان، ورزشکاران و افراد کهنسال از خوردن آن غافل نشوند.
5خوراکی که10سال جوانتر میکند !
5خوراکی که10سال جوانتر میکند !
سیب: سلامت سیستم گوارش
هویج: سلامت شبکیه چشم
روغن زیتون: مانع پیری پوست
گوجه فرنگی: مانع بیماری قلبی عروقی
سیر: فشار و گردش خون
مصرف مکمل‌های کلسیم باعث مرگ زودهنگام خواهد شد
مصرف مکمل‌های کلسیم باعث مرگ زودهنگام خواهد شد
پژوهشگران دانشگاه وین در مطالعه اخیرشان از ارتباط میان مصرف مکمل‌های کلسیم با مرگ زودهنگام در افراد مسن مبتلا به بیماری دریچه‌ای قلب خبر داده‌اند.
به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، این پژوهشگران سلامت قلب ۲۶۵۷ بیمار (میانگین سنی ۷۴ سال؛ ۴۲ درصد زن) را با تنگی خفیف تا متوسط آئورت بین سال‌های ۲۰۰۸ و ۲۰۱۸ دنبال کردند. میانگین دوره نظارت بیش از ۵.۵ سال بود.
یافته های این پژوهش حاکیست، کسانی که مکمل‌های کلسیم مصرف می‌کردند به طور قابل توجهی بیشتر از افرادی که مکمل مصرف نمی‌کردند، دیابت و بیماری سرخرگ کرونری داشتند. همچنین احتمال بیشتری وجود داشت که از استاتین‌ها، وارفارین و اتصال دهنده‌های فسفات (برای محدود کردن جذب فسفر) برای پیوند عروق کرونری و دیالیز کلیه استفاده کنند
حفظ سلامت بعد از ماه رمضان
حفظ سلامت بعد از ماه رمضان
در طول ماه رمضان عادت‌های خوبی داشتیم که به سلامت جسم و روحمون کمک می‌کرد، خوبه بعد ماه مبارک هم این عادت‌ها رو ادامه بدیم.
با معده خالی خرما بخورید
با معده خالی خرما بخورید
کمتر دچار کم‌خونی می‌شوید.
بدنتان در برابر باکتری‌ها و ویروس‌ها مقاوم میشود.
به دلیل افزایش سوخت و ساز بدن، لاغر می‌شوید.