۵ اشتباه روزمره که باعث کمر درد می‌شود:
۵ اشتباه روزمره که باعث کمر درد می‌شود:
رانندگی طولانی مدت
کارهای نشسته
پوشیدن کفش پاشنه بلند
حالت خواب نامناسب
حمل کیف های سنگین
عمر طولانی با خوردن شام در ساعت ۷ عصر!
عمر طولانی با خوردن شام در ساعت ۷ عصر!
بر اساس مطالعه‌ای تازه که نتیجه آن در مجله Frontiers in Nutrition منتشر شده اکنون شواهدی وجود دارند که نشان می‌دهند کسانی که شام را زودتر صرف میکنند ممکن است برای مدت زمانی طولانی‌تر زندگی کنند.
این پژوهش بر روی جمعیت لاکوئیلا استانی در منطقه آبروزو در ایتالیا صورت گرفته است. این منطقه دارای جمعیت بالایی از افراد مسن (بین ۹۰ تا ۹۹ ساله) و افراد ۱۰۰ ساله است. در این پژوهش ۶۸ فرد ۹۰ ساله تا صد ساله مورد بررسی قرار گرفته اند. پژوهشگران دریافتند که آنان زودتر از سایرین معمولا در حدود ساعت ۷:۱۵ عصر هر شب شام خورده اند.
پس از کاوش در یافته‌های پژوهشگران آنان هم چنین خاطرنشان کردند که این گروه از رژیم غذایی حاوی کالری فشرده‌ای پیروی می‌کردند (آنان از زمان شام تا ناهار روز بعد به مدت ۱۷.۵ ساعت کالری کمی دریافت می‌کردند).
خانم هایی که موهای خود را زیاد رنگ میکنند طب سنتی چه راهکاری برای درمان موها دارد؟
خانم هایی که موهای خود را زیاد رنگ میکنند طب سنتی چه راهکاری برای درمان موها دارد؟
خانم ها اگر موهایتان را زیاد رنگ می کنید حتما کشمش زیاد بخورید
کشمش ریشه مو را قوی میکند و از سفید شدن مو جلوگیری میکند و عوارض رنگ های شیمیایی را نابود میکند
پودر پوست تخم مرغ !
پودر پوست تخم مرغ !
یکی از منابع بسیـــار مفیـدبـرای جـذب کلســیم،پـــودر پوست تخـــم مــــرغ است.
ســرعت و قدرت اثر این ماده درترمیـم بافت‌های استخوانی بسیار
بالاست. عوارض مصرف این ماده بسیــار کــم است. می‌تــوانیدآن را پــودر کرده و مانند نمــک بر روی غـــذاهای خـــود بریــــزید!