۸۹ درصد از مردان الگوی تغذیه مناسبی ندارند
۸۹ درصد از مردان الگوی تغذیه مناسبی ندارند
کیان فر، رئیس اداره سلامت میانسالان وزارت بهداشت در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان:
سند ملی سلامت مردان در آینده نزدیک مصوب و در سراسر کشور اجرایی می شود.
آقایان کم تر به سلامتی خودشان اهمیت می دهند، کرونا اثرات منفی زیادی بر سلامت روان مردان گذاشته است.
۸۹ درصد از مردان الگوی تغذیه مناسبی ندارند.
افزایش توده بدنی، مصرف کم میوه و سبزی، عدم فعالیت بدنی مناسب، مصرف سیگار به عنوان عوامل خطرساز برای شیوع و ابتلای مردان به سرطان های پروستات، روده بزرگ، مثانه، ریه و معده شناخته شده است.
سعى کنید هر صبح کمى لیموترش در آب بنوشید.
سعى کنید هر صبح کمى لیموترش در آب بنوشید.
بهبود گوارش
افزایش ایمنى بدن
افزایش انرژى
کمک به کاهش وزن
ضد سرطان
افزایش قدرت مغز
فواید درمانی گیاه سیر
فواید درمانی گیاه سیر
۱. کاهش علائم سرماخوردگی و سرفه
۲. کاهش فشار خون
۳. کاهش سطح کلسترول
۴. زخم‌ها را بهبود می بخشد
۵. خواص محافظت کننده عصبی
۶. جلوگیری از مسمومیت با فلزات سنگین
۷. سلامت قلب را تقویت می‌کند
۸. افزایش سلامت استخوان
۹. هضم را تقویت می‌کند
۱۰. قند خون را تنظیم می‌کند
۱۱. سیستم ایمنی را تقویت می‌کند
۱۲. مراقبت از چشم
۱۳. از آکنه جلوگیری می‌کند
آشنایی با هفت خواص روغن زیتون
آشنایی با هفت خواص روغن زیتون
مفید برای سیستم قلبی عروقی
کاهش خطر سرطان روده
پیشگیری از آلزایمر
درمان افسردگی
مفید برای کبد
تقویت ایمنی روده
با این ۱۵ ترفند از پیر شدن ذهنتون جلوگیری کنید
با این ۱۵ ترفند از پیر شدن ذهنتون جلوگیری کنید
هرازگاهی از دست مخالف استفاده کنید
انتخاب سوژه برای فکر کردن
داستان‌سازی کنید
مراجعه به فهرست فقط در مواقع ضروری
حفظ کردن شماره‌ها
تغییر دادن مسیر
شکستن روال معمول
حل مسئله
تهیه فهرست
خواندن کتاب
بازی کردن
تغذیه مغز
فراگیری مهارت‌های جدید