حرکات کشسانی چه خواصی دارند؟
حرکات کشسانی چه خواصی دارند؟
کشش به جریان خون در بدن کمک کرده، باعث افزایش دامنه حرکتی شده و از آسیبها جلوگیری می کند.
هر جایی اعم از پشت میز کار هم می توانید حرکات کششی را اجرا کنید منتها باید خیلی آهسته و کنترلی انجامش دهید و تا آستانه درد شدید کشش ندهید و هرگز بصورت ضربه ای کشش ندهید.
پوست لیمو چه خواصی دارد؟
پوست لیمو چه خواصی دارد؟
پوست لیمو ۵ تا ۱۰ برابر لیمو ویتامین دارد !
پوست لیمو ضدسرطان میباشد و یک داروی ضدانگل، ضدتومور، ضدکیست، ضدعفونت است. پوست لیمو دهان را نیز ضدعفونی کرده و منبع غنی از ویتامین C میباشد
چه روشهایی برای درمان زانو درد وجود دارد؟
چه روشهایی برای درمان زانو درد وجود دارد؟
مصرف شربت سکنجبین نیم ساعت قبل از شام
روغنمالی زانوها با روغن بادام تلخ هر شب
خیسانده ۷ عدد انجیر در گلاب، هر شب میل شود
+ طول درمان بین ۲ تا ۴ ماه
آب خیار چه خواصی دارد؟
آب خیار چه خواصی دارد؟
شاید باورش سخت باشه ولی مصرف روزانه آب خیار شما رو 5سال جوانتر میکند
چرا آب خیار ما رو جوانتر میکنه؟
پاکسازی کبد
کاهش چربی های اضافی
رفع چین وچروک پوست
چای سیاه چه خواصی دارد؟
چای سیاه چه خواصی دارد؟
چای سیاه همانند آسپرین عمل میکند !
چای سیاه کمرنگ برای بهبود سلامت قلب به ویژه به دلیل حضور فلاون مفید می باشد.براساس تحقیقات چای سیاه بعنوان آسپرین عمل کرده و با رقیق کردن خون از لخته شدن آن در رگها بخصوص رگهای مغزی جلوگیری می کند
+ نوشیدن ۳ فنجان چای کم رنگ در روز میتواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی را کاهش دهد