دمنوش شویدبهترین دمنوش برای لاغری و کاهش وزن است
دمنوش شویدبهترین دمنوش برای لاغری و کاهش وزن است
دمنوش شوید یکی از بهترین دمنوش های گیاهی برای لاغری و کاهش وزن محسوب می شد، دمنوش شوید باعث کاهش اشتها شده و با پیشگیری از پرخوری باعث کاهش وزن افراد می شود.
درمان پوکی استخوان
درمان پوکی استخوان
صبح:شیرعسل
ظهر:شیر خرما
عصرانه:پودر سنجد+شیر
شب:مغز گردو با پنیر
خوردن مخلوط شیره توت،خرما و انگور
وخوردن مخلوط روغن زیتون و کشک محلی
چرا در طب سنتی شکر ممنوع است؟
چرا در طب سنتی شکر ممنوع است؟
مضرات خوردن قند و شکر
ضعیف کردن سیستم ایمنی بدن
کاهش تمرکز ، بدخلقی ،
افزایش اضطراب
کاهش هورمون رشد
سرگیجه و خواب آلودگی
شکر اعتیـــــاد آور است.
خواص بی نظیر گردو؛ از کاهش خطر سکته مغزی تا جلوگیری از بروز چین و چروک در پوست !
خواص بی نظیر گردو؛ از کاهش خطر سکته مغزی تا جلوگیری از بروز چین و چروک در پوست !
به نقل از اسنک فرست، گردو یکی از آجیلهای پرخواص و پرطرفداری است که بسیاری از مردم دوست دارند از آن به عنوان تنقلات استفاده کنند. آجیلها جزو تنقلاتی محسوب میشوند که پرکالری هستند
گردو یک آجیل با طبع گرم است. به دلیل خواص بینظیر گردو، مصرف آن از سوی متخصصان تغذیه همواره توصیه میشود
در فصل زمستان چه مواردی را باید در تغذیه خود رعایت کنیم؟
در فصل زمستان چه مواردی را باید در تغذیه خود رعایت کنیم؟
سبزیهای تند مانند پیازچه، تره، شاهی و ترخون بخوریم
ماست، خیار و گوجه نخوریم ! به جای آن سالاد سبزیحات با روغن زیتون مصرف کنیم
ترشی اصلا نخوریم
صبحها پنیر نخوریم، به جای آن شیرعسل مصرف کنیم