مویز و اثرات شگفت انگیزش برای بدن
مویز و اثرات شگفت انگیزش برای بدن
یک تصفیهکننده طبیعی خون
برای تاخیر در نشانههای پیری پوست
برای درمان پوکی استخوان
برای درمان ریزش مو
برای جلوگیری از سفیدی مو
برای درمان کمخونی
برای کاهش کلسترول بد
مفید برای کنترل فشارخون
برای کنترل گرسنگی و لاغری زودتر
مناسب برای دندان
بهترین دما برای خواب چیست؟
بهترین دما برای خواب چیست؟
بهترین دمای اتاق برای خواب تقریبا ۶۵ درجه فارنهایت (۱۸٫۳ درجه سانتیگراد) است.
البته ممکن است این دما برای افراد مختلف چند درجهای فرق داشته باشد، اما بیشتر پزشکان توصیه میکنند برای خواب راحت دمای اتاق ۱۵٫۶ تا ۱۹٫۴ درجه سانتیگراد باشد.
بدن ما بهگونهای برنامهریزی شده است که دمای مرکزی بدن عصرها دچار افت جزئی میشود. کمکردن بخاری یا شوفاژ در ساعات ابتدایی شب دما را تنظیم و به بدن اعلام میکند که زمان خواب فرا رسیده است.
با خوردن مواد زیر قند خونتان را پایین بیاورید
با خوردن مواد زیر قند خونتان را پایین بیاورید
مغز گردو
لوبیا سبز
آب زرشک
سبزی شاهی
گوجه فرنگی
اسفناج پخته
جوشانده گزنه
خیار سبز سالاد شده
۲۰ تمرین ساده برای تقویت حافظه و جلوگیری از آلزایمر
۲۰ تمرین ساده برای تقویت حافظه و جلوگیری از آلزایمر
۱- با دست مخالف مسواک، شانه، بزنید و بنویسید.
۲- ساعت را در دست راست ببندید.
۳- کلمات را وارونه بگویید.
۴- از مسیر جدیدی به سر کار بروید.
۵- پاتوقتان را عوض کنید.
۶- درباره باورهایتان با تردید فکر کنید.
۷- جملات یک صفحه از کتاب را از آخر به اول بخوانید.
۸- کار جدیدی انجام دهید.
۹- موبایلتان را همراه خود نبرید.
۱۰- یک یا چند بیت شعر حفظ کنید.
۱۱- در جایی امن عقب عقب یا چشم بسته راه بروید.
۱۲- با افرادی که مدتهاست ندیدهاید تماس بگیرید.
۱۳- لباسهایی با رنگبندی جدید بپوشید.
۱۴- جدول حل کنید.
۱۵- بدون ماشین حساب محاسبه کنید.
۱۶- حدسهای شمارشی متنوع و قابل راستی آزمایی بزنید.
۱۷- قبل از پایان فیلم ویدیویی آن را متوقف کنید و درباره پایانش تخیل سازی کنید.
۱۸- نقاشی یا رنگ آمیزی کنید.
۱۹- چیز تازه ای مثل آشپزی یاد بگیرید.
۲۰- آلبوم عکسهای قدیمی را ورق بزنید و درباره عکسهایش با کسی صحبت کنید.
درمان ساده سرطان با مصرف آب جوش
درمان ساده سرطان با مصرف آب جوش
استاد خیراندیش این بار با همفکری دوستش که پروفسور در طب و در فرانسه طبابت می کند، روش ساده ای برای حذف تدریجی سرطان و حتی برای پیشگیری از آن در سمیناری در کرج پیشنهاد کرد، شایسته است عمل کنید و با صلوات مداوا شوید، ضمنا علاوه بر سلولهای سرطانی موجب شفافیت و رفع چروک پوست مخصوصا صورت، خواهد شد.
نکته مهم: برای اینکه میلیاردها سلول از حالت سودا خارج شوند، فقط نوشیدن آب داغ ملاک نیست، بلکه دفع سموم از طریق منافذ پوست با عرق کردن، بسیار مفید است، یعنی روزانه حداقل نیم ساعت فعالیت یدی یا ورزش که عرق از بدن خارج گرد.
هم باعث شادابی پوست و هم پاکسازی سلولها و کوچک کردن سلولهای سرطانی در نهایت با یاری حق حذف آن خواهد شد»