سالم بمانید

سالم بمانید

سالم بمانید

سالم بمانید

عناوین یادداشت‌ها

  • ماه اطاعت از خدا جهت حفظ سلامت جمعه 11 فروردین 1402 19:33
    ماه اطاعت از خدا جهت حفظ سلامت گرسنگی یعنی نرسیدن مواد غذایی مفید به سلولهای مخرب بدن و در نهایت نابودی آنها. جالب است سلولهای تحت فرمان مغز هیچ آسیبی نمی بینند. سوال: از کجا متوجه شویم سلولهای سرطانی تحت کنترل مغز انسان نیستند؟ جواب: مغز هر انسان طبیب داخلی هر فرد است، مگه میشه طبیب ضد خودش عمل کند؟ وقتی در بخشی از...
  • نشانه‌های گرفتگی رگ قلب جمعه 11 فروردین 1402 19:22
    نشانه‌های گرفتگی رگ قلب اگر شریان‌های کاروتید که خون را به مغز می‌رسانند، دچار گرفتگی شوند این علایم دیده می‌شود: ضعف دشواری در تنفس سردرد بی‌حسی صورت فلج اگر عروق کرونر دچار گرفتگی شود، علایم آن عبارتند از: استفراغ اضطراب شدید درد قفسه سینه سرفه احساس ضعف اگر شریان های کلیوی، که خون را به کلیه‌ها می‌رسانند، دچار...
  • تکنیک ساخت پماد خانگی فوق العاده برای درد مفاصل جمعه 11 فروردین 1402 19:14
    تکنیک ساخت پماد خانگی فوق العاده برای درد مفاصل مواد بالا را باهم ترکیب کرده، داخل لیوانی ریخته، سپس ظرف کوچکی که داخلش آب باشد روی حرارت متوسط قرار داده و لیوان ترکیب شده از روغن ها را داخل ظرف آب قابلمه قرار دهید، تا روغن ها داخل لیوان خوب حرارت دیده و ترکیب شوند. وقتی خنک شد، داخل قوطی شیشه ای ریخته و در جای خشک و...
  • فواید عجیب خرما چهارشنبه 9 فروردین 1402 17:35
    فواید عجیب خرما خرمابه‌طور طبیعی سرشار از ویتامین‌های B6 ، آ و کا است‌. این ویتامین‌ها به رشد استخوان‌ها و بهبود سلامت چشم‌ها کمک می‌کنند. فیبر موجود در خرما سلامت روده را بهبود می‌دهد و به‌طور طبیعی میزان کلسترول را کاهش می‌دهد. خرما ممکن است خطر ابتلا به سرطان‌های روده و معده را کاهش دهد. خرما باعث از بین رفتن ضعف...
  • کم کاری تیروئید و رفع آن با تغذیه چهارشنبه 9 فروردین 1402 14:05
    کم کاری تیروئید و رفع آن با تغذیه کسانیکه مدام احساس خستگی می کنند و بدون دلیل از لحاظ روحی در رنج هستند، ممکن است کم کاری تیروئید داشته باشند. این غده ی تیروئید در جلو گردن قرار دارد و کارش ترشح هورمون جهت ساخت و ساخت بدن است، اگر این غده ی تیروئید کم کار باشد، سیستم ایمنی بدن ضعیف خواهد شد، البته بیماری خاموشی است و...
  • چرا نباید در ماه رمضان زولبیا بامیه بخوریم؟ چهارشنبه 9 فروردین 1402 12:04
    چرا نباید در ماه رمضان زولبیا بامیه بخوریم؟ محسن نعمتی، متخصص تغذیه در گفت‌وگو با #شهرآرانیوز: زولبیا بامیه از جمله شیرینی‌های سنتی ماه مبارک رمضان است که مصرف بیش از اندازه آن عوارض نامطلوبی را برای بدن دارد. توصیه کلی این است که قندهای ساده مصنوعی بیش از ۱۰ درصد از کل دریافتی ما نباشد و جایگزین دائم قندهای طبیعی...
  • توصیه‌هایی برای پیشگیری از سنگ کلیه دوشنبه 7 فروردین 1402 12:00
  • برای پیشگیری از سرطان و بیماری‌های قلبی مصرف این سبزی را فراموش نکنید دوشنبه 7 فروردین 1402 11:19
    برای پیشگیری از سرطان و بیماری‌های قلبی مصرف این سبزی را فراموش نکنید از بین تمام سبزیجات، اسفناج یکی از همه کاره‌ترین آنهاست. می‌توانید آن را به شکل‌های مختلف مصرف کنید،‌ مثلا آن را در سالاد نوش جان کنید، بخارپز کنید و به عنوان غذای جانبی تفت دهید، آن را به سرخ‌کرده و به سایر مواد غذایی اضافه کنید و حتی آن را در ماست...
  • ۷ نوع استراحتی که به آن نیاز داریم دوشنبه 7 فروردین 1402 11:18
    ۷ نوع استراحتی که به آن نیاز داریم تا حالا شده با وجود اینکه خوب خوابیدین، توی تعطیلات بودین و کار زیادی هم انجام ندادین، باز هم احساس خستگی کنین؟ چنین حالتی بهمون نشون می‌ده که نوع خستگی و استراحتی که نیاز داریم متفاوته. زندگی‌های پرمشغله، استرس، روابط کاری و عاطفی و ... همه ممکنه به نوعی باعث خستگی ما بشن و هر کدوم...
  • فواید گلاب یکشنبه 6 فروردین 1402 12:12
    فواید گلاب •درمان گلودرد •بهبود بینایی و رفع خستگی چشم •درمان مشکلات دستگاه گوارش •کاهش فشار خون •پیشگیری از ابتلا به آلزایمر •ضد استرس •درمان سردرد و میگرن •رفع بی خوابی •درمان آفت دهان •درمان خشکی مخاط و خون ریزی •درمان تب •افزایش استحکام و تقویت لثه •درمان یبوست •رفع خستگی •کاهش میزان حرارت بدن •مفید برای مجاری...
  • چند توصیه برای پیشگیری از سردرد در ماه رمضان شنبه 5 فروردین 1402 11:48
  • خواص شگفت انگیز مصرف خرما در ماه رمضان شنبه 5 فروردین 1402 11:41
    خواص شگفت انگیز مصرف خرما در ماه رمضان خرما شاخص گلیسمی ( GI ) پایینی دارد، به این معنی که به‌آرامی جذب و هضم می‌شود. بنابراین، انواع خرما‌ها به‌جای افزایش ناگهانی سطح گلوکز خون، یک منبع انرژی ثابت محسوب می‌شوند. تقویت استخوان‌ها کاهش کلسترول سرشار از مواد معدنی رفع کم خونی کاهش وزن و لاغری حفظ سلامت قلب
  • متخصصین طب سنتی معتقدند که قرمه سبزی به علت داشتن آهن و فولات یک سلاح قوی در برابر «کم‌خونی» است! شنبه 5 فروردین 1402 11:37
    متخصصین طب سنتی معتقدند که قرمه سبزی به علت داشتن آهن و فولات یک سلاح قوی در برابر «کم‌خونی» است! قرمه سبزی حاوی ترکیباتی مانند آهن، روی، سلنیوم، منیزیم، کلسیم، فولات، فسفر، گوگرد و انواع ویتامین های D ، C و گروه ویتامین های B است!
  • معرفی شربت معده طبیعی جمعه 4 فروردین 1402 14:13
    معرفی شربت معده طبیعی بعضی ها بدلیل پرخوری، بدخوری (هنوز غذای قبلی هضم نشده غذای مجدد) و غیر طبیعی خوری در امور هضم معده خلل ایجاد کرده و ضعف معده که نتیجه اش زخم معده (درد) و بعضا بالا آوردن اسید معده (ریفلاکس) است دچار می شوند. که این افراد بجای درمان (اصلاح تغذیه) از شربت معده (آلومینیوم ام جی) یا قرص (رانیتیدین)...
  • با رودل کردن کودکان در عید چه کنیم؟ جمعه 4 فروردین 1402 00:31
    با رودل کردن کودکان در عید چه کنیم؟ رودل کردن رو برای سوء‌هاضمه که بیشتر هم بچه‌ها باهاش درگیر هستن، به کار می‌برن و علائمی مثل دل‌درد، حالت تهوع، یبوست و تب داره.
  • 4 نکته مهم از افطاری و سحری پنج‌شنبه 3 فروردین 1402 21:44
    4 نکته مهم از افطاری و سحری افزون بر دستاورد‌های معنوی ماه مبارک رمضان،نظم در غذا خوردن و زمان خوابیدن هم آثار مثبتی بر سلامت جسمانی‌مان دارد که اگر همراه با رعایت چند نکته مهم باشد، می‌تواند سلامت جسم و روان را باهم تضمین کند. نکته اول: خوردن سحری و افطاری هر دو واجب است، ولی باید از پرخوری و درهم‌خوری به‌شدت پرهیز...
  • شیـــــر_بـــــادام پنج‌شنبه 3 فروردین 1402 21:29
    شیـــــر_بـــــادام خـــــواص درمــانـــــی کاهش خطر بیماری های قلبی به کاهش وزن کمک میکند استخوانها را قوی میکند سلامت کلیه مفید برای دیابت سلامت چشم مراقبت از پوست قدرت عضله خوردن روزانه یک لیوان شیربادام توسط بچه‌ها موجب جبران کمبود آهن و کلسیم و همچنین افزایش قدرت ایمنی بدن میشه، این نوشیدنی مقوی که به اصطلاح بهش...
  • کلیه های در حال فساد و راه درمان چهارشنبه 2 فروردین 1402 20:57
    کلیه های در حال فساد و راه درمان دو تا کلیه ی که لوبیا شکلند و پائین تر از قفسه ی سینه قرار دارند و کارشان (دفع مواد زاید و مایعات اضافی، تصفیه ی خون، تنظیم فشارخون و...). علائم بیماری: خستگی (اسیدی شدن خون)، بی اشتهایی( اوره باید دفع گردد و ماندن در خون)، تکرار غیر عادی در دستشویی رفتن، چون سموم دفع نمی شوند لذا فرد...
  • چند عادت سالم برای سال جدید سه‌شنبه 1 فروردین 1402 18:54
    چند عادت سالم برای سال جدید برای تغییر همیشه لازم نیست برنامه‌ریزی بزرگ داشته باشیم، گاهی چند تا عادت کوچیک هم می‌تونن روی تغییر ما نقش داشته باشند.
  • چگونه از چشمان خود در مقابل گوشی محافظت کنیم؟ سه‌شنبه 1 فروردین 1402 12:00
  • خـواص ارده در طب ایرانی یکشنبه 28 اسفند 1401 18:34
    خـواص ارده در طب ایرانی درمـان سـردی مـزاج کـاهش کـلسترول تـقویت حـافظه انـرژی زا درمـان اخـتلالات کـبد و کـلیه مفید برای صبحانه
  • اخیرا برادر شهید ابومهدی المهندس علیه ضیاء الموسوی شکایت کرده بود جمعه 26 اسفند 1401 11:23
    اخیرا برادر شهید ابومهدی المهندس علیه ضیاء الموسوی شکایت کرده بود چندماه پیش محمدحسن جعفر برادر شهید ابومهدی المهندس علیه شماری از شخصیت‌های آمریکایی و عراقی به اتهام نقش‌داشتن در ترور سرداران مقاومت شکایت کرد. ضیاء الموسوی جزو افرادی بود که علیه آن‌ در دادگاه سوم الکرخ در بغداد دادخواست تنظیم شده بود. در این شکایت...
  • مضرات ایستاده ادرار کردن برای سلامتی سه‌شنبه 23 اسفند 1401 19:36
  • "گلودرد شدید" علامت اصلی زیرسویه‌های جدید اُمیکرون دوشنبه 22 اسفند 1401 23:14
    "گلودرد شدید" علامت اصلی زیرسویه‌های جدید اُمیکرون مهدویان، متخصص بیماریهای عفونی: زیرسویه‌های جدید امیکرون مانند زیرسویه‌های قبلی علائمی مشابه سرماخوردگی از جمله بدن درد، سردرد، گرفتگی و آبریزش بینی و... را ایجاد می‌کنند. افرادی که با گلودرد شدید بیماری آنها شروع می شود به احتمال زیاد گرفتار زیرسویه‌های...
  • کندر بیماری MS را کنترل و گاهی درمان می کند دوشنبه 22 اسفند 1401 18:51
    کندر بیماری MS را کنترل و گاهی درمان می کند بیماری ms چیست؟ جواب به زبان ساده» بدلیل سرمای زیاد (گاهی گرمای زیاد) در اعضای بدن، عصب ها دچار مختل میشن، اگه عصب را سیم برق فرض کنیم که الکتریسیه را از خود عبور میده(رشته های عصبی رفت و برگشت پیام را به مغز به عهده دارند) فرض کنید سیم برق، قسمتی پوشش پلاستیکی را از دست...
  • مواد زاید را با عرق کردن از بدن خارج کنید دوشنبه 22 اسفند 1401 18:50
    مواد زاید را با عرق کردن از بدن خارج کنید ورزش کنید، البته نه قدم زدن عادی، بلکه تند، که عرق از پیشانی سرازیر بشه، تا خیلی از خارش ها از بین بره، مخصوصا ورزش پایین تنه ماده ی فاسد در زیر پوسته که با عرق کردن خارج میشه، پائین تنه نیز که فعال بشه، دفع ادرار کامل میشه؟! چرا که خیلی از خارش ها از حبس بول در مثانه است. می...
  • آیا می دانستید، همگی سیب زمینی را اشتباهی می پزیم؟ یکشنبه 21 اسفند 1401 21:57
    آیا می دانستید، همگی سیب زمینی را اشتباهی می پزیم؟ معمولا سیب زمینی را در قابلمه میندازیم و آب می ریزیم، سپس درپوش قابلمه هم را میزاریم تا با آب داغ و بخارش پخته بشه، اما برخی از حکمای می می گویند: اینگونه پخت برخی از موادش را حذف می کند. اما روش پیشنهادی: اول صبر کنیم که آب جوش بیاد، سپس سیب زمینی را داخلش قرار دهیم...
  • درمان استفراغ با چای شوید یکشنبه 21 اسفند 1401 21:52
    درمان استفراغ با چای شوید در بیمارانی که مبتلا به استفراغ شدید هستند و هیچ غذایی حتی آب را نمی توانند هضم کنند و بالا می آورند، بهترین درمان شوید است که بصورت جوشانده و یک نوع چای با عسل میل کنند. دلایل استفراغ » معده ضعیفه، غذای دیر هضم مصرف کرده، روده بزرگ خوب تخلیه نمیشه، زخم معده داره و... این افراد از مصرف غذاهای...
  • خلاصه چه بخوریم و چه نخوریم یکشنبه 21 اسفند 1401 15:11
    خلاصه چه بخوریم و چه نخوریم سروران زیادی می پرسند، از دید طب ایرانی اسلامی چه بخوریم و چه نخوریم. ضمنا خوش انصاف ها! فرصت خواندن مطالب آماده را هم ندارند. چه بخوریم که کمتر دچار دکتر و بیمارستان بشیم: ۱- یک لیوان آب جوش در ناشتا که ولرم شده باشه، همراه با یک قاشق غذاخوری عسل (دیابتی ها چایخوری) اگه وزن اضافی یا چربی...
  • معجزه مخلوط آویشن و نمک شنبه 20 اسفند 1401 21:11
    معجزه مخلوط آویشن و نمک اگر یک واحد آویشن را با یک سوم واحد نمک دریا مخلوط کنید و روزی یک قاشق چایخوری در دو هفته میل کنید، یا برای جلوگیری از گرفتگی عروق قبل از هر غذا اندکی از این ترکیب بزبان خود بمالید حداقل ۸ فایده دارد. از جمله ۱- آویشن دوای امام علی ع بود برای معده پرزی مثل پرز پارچه های مخمل می شود. ۲- آویشن و...