-
علائمی هشدار دهنده که از کمبود پتاسیم در بدن خبر می دهند
دوشنبه 20 آبان 1398 21:34
علائمی هشدار دهنده که از کمبود پتاسیم در بدن خبر می دهند پتاسیم برای عملکرد عادی و درست عضلات بدن ضروری است. ضعف عضلانی ممکن است از نخستین نشانهها باشد که میتواند دشواری در راه رفتن یا نگهداشتن اشیا را موجب شود. افزون بر این، کمبود پتاسیم ممکن است به گرفتگیهای عضلانی منجر شود. این اسپاسمها، به ویژه در پاها رخ میدهند....
-
چرا چشمهایم تار میبیند؟
دوشنبه 20 آبان 1398 21:29
چرا چشمهایم تار میبیند؟ چشم، نباید تار ببیند، داشتن دید مبهم تا حد زیادی میتواند ناخوشایند باشد و باعث ایجاد ترس در افراد شود. مهم نیست که این تاری دید خود را به چه صورت در شما نشان میدهد، این مهم است که در اسرع وقت چشمپزشک را در جریان مشکل خود قرار دهید تا هرچه سریعتر دلیل این اشکال را بررسی و درمان کند. 6 دلیل...
-
کمر درد در سالمندان
دوشنبه 20 آبان 1398 18:09
کمر درد در سالمندان چند چیز علت بروز درد کمر مرتبط با سن است: استرس در ستون فقرات محیط کاری غیر استاندارد عادات خواب اشتباه برای رفع این مشکل بایستی: به وضعیت بدنی خود و نحوه حرکاتتان توجه داشته باشید. انجام فعالیت های منظم ورزشی، کاهش وزن، تقویت عضلات ناحیه های گردن و کمر، الگوی صحیح نشستن، الگوی صحیح راه رفتن...
-
غذای سرخ کردنی را حتی یک بار در هفته هم نخورید !
یکشنبه 19 آبان 1398 20:45
غذای سرخ کردنی را حتی یک بار در هفته هم نخورید ! نتایج یک بررسی جدید حاکی از آن است که مصرف مواد غذایی سرخ کردنی حتی اگر به اندازه اندک و حتی یک بار در هفته باشد ریسک بروز بیماریهای قلبی را افزایش میدهد. دانشمندان دانشگاه بوستون تأکید میکنند غذاهای سرخ شده دارای کالری و چربی بسیار زیاد هستند که با گذشت زمان موجب...
-
خرمالو و درمان کبد چرب
یکشنبه 19 آبان 1398 20:32
خرمالو و درمان کبد چرب امروزه بیشتر افراد به دلیل زمان بندی نامناسب در خواب شب، خوردن انواع چربی و فست فودها، ورزش نکردن، ادرار نکردن هنگام بیدار شدن از خواب، زیاده روی در غذا خوردن، صبحانه خوردن با عجله به کبد چرب مبتلا هستند خرمالو یکی از بهترین مواد برای درمان کبد چرب است، خرمالو جزو آن دسته از میوههایی است که...
-
خواص جادویی میوه های زرد رنگ
یکشنبه 19 آبان 1398 19:57
خواص جادویی میوه های زرد رنگ رنگ زرد با خود احساسی از شادی، لذت و امید میآورد و وقتی به مصرف غذاهای زرد رنگ میرسید میتوانید امیدوار باشید که بدن در کنار ذهن و روح در بهترین حالت ممکن قرار خواهند گرفت. از خواص دیگراین نوع غذاها می توان به حفظ پوست سالم، درمان جراحت ها وقوی نمودن استخوان ها و دندان ها اشاره کرد. در...
-
۶ خوراکی مفید برای چشم
یکشنبه 19 آبان 1398 19:29
-
فواید مصرف چای سبز
شنبه 18 آبان 1398 23:15
فواید مصرف چای سبز چای سبز از فواید و خواص بسیار فوق العاده ای از جمله درمان بیماری ها، جوانی و تناسب اندام اشاره کرد. دلیل اصلی ضد پیری بودن چای سبز وجود میزان قابل توجهی آنتی اکسیدان به ویژه آنتی اکسیدان های موثر در حفظ شادابی و جوانی موجود در چای سبز است. آنتی اکسیدان ها یکی از شاخص ترین عوامل برای حفظ سلامتی و...
-
فواید ورزش کردن در صبح
شنبه 18 آبان 1398 23:13
فواید ورزش کردن در صبح اگر یکبار ورزش صبحگاهی را امتحان کنید، دیگر نمیتوانید از آن دست بکشید. زیرا شروع روز با ورزش، باعث میشود که احساس خوبی داشته باشید و کمک میکند که برای موفقیت در بقیهی روزتان برنامهریزی داشته باشید. tebyanonline
-
فواید قطع شکر و قند از رژیم غذایی
جمعه 17 آبان 1398 21:53
فواید قطع شکر و قند از رژیم غذایی بیماری های مرتبط با مصرف شکر در حال افزایش است. دیابت، مشکلات قلبی عروقی و زوال عقل تنها برخی از بیماری های مزمن جدی هستند که از این سم سفید نسیب انسان ها می شود. قطع مصرف شکر در بدن باعث می شود تا افرادی که بیماری های خود ایمنی داشته و یا مشکلاتی در فعالیت غددشان دارند بهبود پیدا...
-
در زمان وقوع زلزله اگر داخل منزل هستید:
جمعه 17 آبان 1398 18:14
در زمان وقوع زلزله اگر داخل منزل هستید: اگر در ساختمان (خانه یا محل کار) هستید؛ بهترین اقدام پناهگیری است. برای اینکه زلزله شما را زمین نزند، روی زانوهای خود بنشیند. برای آنکه خودتان را در برابر اشیای پرتاب شده در فضای منزل، محافظت کنید؛ با بازوان خود، سر و گردنتان را بپوشانید. - اگر در معرض خطر اشیائی که سقوط میکنند...
-
هشدار/مردم دقت کنید
جمعه 17 آبان 1398 18:11
هشدار/مردم دقت کنید باتوجه به وقوع زلزله در ماسال احتمال جدا شدن و نشتی در لوله های بخاری نواحی اطراف وجود دارد، لذا قبل از خوابیدن حتما لوله های بخاری را چک کنید. لطفا حتما اطلاع رسانی کنید برترینرسانه گیلانی GILANIHA1 گیلانیهاوان [ Forwarded from گیلانی ها وان]
-
منشاء ام اس چیست
جمعه 17 آبان 1398 11:34
منشاء ام اس چیست بیشتر افراد مبتلا به ام.اس، در مراحل اولیه بیماری عود علائم را تجربه می کنند که به دنبال آن بهبودی نسبی یا بهبودی کامل در علایم ایجاد می شود. معمولاً علائم و نشانه های بیماری ام.اس با افزایش در دمای بدن تحریک شده و یا تشدید می شوند . استرس و تنشهای روزانه یکی از عوامل مهم در ایجاد بیماریهای التهاب...
-
مزایای مصرف لوبیا سبز
پنجشنبه 16 آبان 1398 22:33
مزایای مصرف لوبیا سبز لوبیا سبز به آسانی در بیشتر فروشگاهها در دسترس است. محتوای غذایی آن شامل فیبر، ویتامین، مواد معدنی، و مقدار ناچیزی کربوهیدرات است. همچنین حاوی پروتئین، کلسیم، فیبر خوراکی، آهن و چند مادهی مغذی ضروری دیگر است. میزان آنتیاکسیدان لوبیا سبز شگفتآور است و حتی فواید قلبی عروقی نیز دارد. لوبیا سبز...
-
چرا صبح ها آبریزش بینی داریم؟
پنجشنبه 16 آبان 1398 10:15
چرا صبح ها آبریزش بینی داریم؟ هنگامیکه فرد دارای سیستم ایمنی حساس شده، آلرژنی مانند هیره،، گرده گل یا گرد و غبار را تنفس میکند، واکنش ازدیاد حساسیتی آغاز میشود. این واکنش در بینی به صورت آبریزش بروز پیدا میکند tebyanonline
-
فواید انبه برای کودکان
چهارشنبه 15 آبان 1398 23:06
فواید انبه برای کودکان انبه، شگفتانگیزترین ماده غذایی است که شما میتوانید در برنامه غذایی فرزند خود قرار دهید. مصرف منظم این میوه، چشمهای نوزاد را از هر گونه آسیبی محافظت کرده، عفونتهای میکروبی موجود در بدن او را از بین برده، به بهبود روند رشد مغز او کمک نموده و به هضم راحت سایر مواد غذایی جامد کمک شایانی میکند....
-
چای زمستانه شیرین_بیان مقاومت بدن شما را در برابر سرماخوردگی، گلودرد و سرفه افزایش میدهد
چهارشنبه 15 آبان 1398 18:27
چای زمستانه شیرین_بیان مقاومت بدن شما را در برابر سرماخوردگی، گلودرد و سرفه افزایش میدهد زمانی که گلودرد شما شروع شد و احساس سرماخوردگی پیدا کردید، چای شیرینبیان بنوشید. این چای زمستانه، مقاومت بدنی شما را در برابر سرماخوردگی، سرفه و گلودرد افزایش میدهد و خلطآور است
-
دم کردنی های مناسب در فصل پاییز و زمستان
چهارشنبه 15 آبان 1398 18:04
دم کردنی های مناسب در فصل پاییز و زمستان دم کرده پونه کوهی و آویشن شیرازی در فصل پاییز و زمستان بسیار مناسب بوده، خاصیت ضد عفونی کنندگی داشته و برای سرماخوردگی نیز بسیار مفید است. این دمنوش را می توان با مقداری عسل مخلوط نموده و روزانه چند نوبت میل نمود.
-
فواید مصرف عسل قبل از خواب
چهارشنبه 15 آبان 1398 11:26
فواید مصرف عسل قبل از خواب آرامش بیشتر و بهبود فرآیند خوابیدن افزایش حافظه کوتاه مدت شادابی بیشتر بدن و پوست و پر انرژی بودن در روز بعد کنترل و نابود کردن بسیاری از عفونتهای بدن و حفاظت از دندانها کمک به باز شدن عروق و رگهای قلب و تنظیم بهتر قند خون التیام دادن و درمان دردها و مشکلات معده و گوارش نرم کردن سینه،...
-
7 مواد غذایی که نباید دوباره گرم شود
چهارشنبه 15 آبان 1398 09:38
7 مواد غذایی که نباید دوباره گرم شود بعضی از مواد غذایی که دوباره گرم میکنیم ترکیب داخلی خود را از دست میدهند و حتی گاهی سمی میشوند و ممکن است عامل ایجاد سرطان شوند. گرم کردن مواد غذایی در دفعات مختلف احتمال افزایش بار میکروبی آن را بالا می برد و این مسئله باعث کم شدن ارزش غذایی غذاها نیز می شود. برخی از مواد مغذی...
-
خوراکیهایی که باعث سفید شدن مو می شوند:
سهشنبه 14 آبان 1398 19:25
خوراکیهایی که باعث سفید شدن مو می شوند: نوشابه شکر پروتئین های حیوانی رنگهای خوراکی شیرینکنندههای افزودنی نمک آرد سفید سیگار پفک iribnews_guilan2
-
صرف کردن مدت زیادی پای صفحه موبایل و تبلت میتواند ساختار مغز کودکان نوپا را تغییر میدهد
سهشنبه 14 آبان 1398 19:19
صرف کردن مدت زیادی پای صفحه موبایل و تبلت میتواند ساختار مغز کودکان نوپا را تغییر میدهد محققان مرکز طبی کودکان سینسیناتی آمریکا مغز کودکان ۳ تا ۵ سال را اسکن کردند و متوجه شدند آنهایی که زیاد پای موبایل و تبلت مینشینند، الیاف عصبی کمتری دارند. این الیافهای سفید رنگ موجود در مغز، به ارسال پیام کمک کرده و در امر...
-
توصیه های دارویی در مورد مصرف آنتی بیوتیک ها
سهشنبه 14 آبان 1398 09:38
توصیه های دارویی در مورد مصرف آنتی بیوتیک ها آنتیبیوتیکها از جمله داروهای تجویزی برای از بین بردن عفونتهای باکتریایی هستند که مصرف نادرست آنها به ویژه در سالهای اخیر موجب مقاوم شدن باکتریها در برابر این داروهای ضروری شده است. اگر فرد به علل دیگری بیمار شود، تجویز آنتی بیوتیک نه تنها به احیای سلامتی طرف کمک...
-
درهنگام خواب، مغز انسان شستشو وپاک میشود !
سهشنبه 14 آبان 1398 09:18
درهنگام خواب، مغز انسان شستشو وپاک میشود ! محققان علوم پزشکی در دانشگاه بوستون آمریکا:هنگام خواب، چیزهای شگفت انگیزی در مغز روی میدهد، نورنهای مغز خاموش میشوند؛ لحظاتی بعد، جریان خون به سوی مغز تقویت میشود؛ سپس، مایع مغزی نخاعی جریان مییابد و با امواجی ریتمیک و نبض دار، مغز ما را شستشو میدهد + مطالعات اخیر...
-
توصیه های دارویی در مورد مصرف آنتی بیوتیک ها
دوشنبه 13 آبان 1398 22:51
توصیه های دارویی در مورد مصرف آنتی بیوتیک ها آنتیبیوتیکها از جمله داروهای تجویزی برای از بین بردن عفونتهای باکتریایی هستند که مصرف نادرست آنها به ویژه در سالهای اخیر موجب مقاوم شدن باکتریها در برابر این داروهای ضروری شده است. اگر فرد به علل دیگری بیمار شود، تجویز آنتی بیوتیک نه تنها به احیای سلامتی طرف کمک...
-
لخته خون-سکته
دوشنبه 13 آبان 1398 19:31
*لخته خون-سکته* * لطفا در گروه های خود پخش کنید* چهارمین نشانه سکته نیز مشخص شد: زبان هیچ گاه این سه حرف را فراموش نکنید: ل ح د *نشانه های سکته:* خانمی در جشن کباب پزی به زمین افتاد، اما به دوستانش که پیشنهاد کردند به اورژانس زنگ بزنند گفت حالش خوب است و فقط به خاطر اینکه به کفشهای جدیدش عادت ندارد پایش به سنگفرش گیر...
-
مزایای شگفت انگیز گوجه فرنگی
دوشنبه 13 آبان 1398 19:10
مزایای شگفت انگیز گوجه فرنگی گوجه فرنگی دارای خواص بسیاری برای بدن می باشد. استفاده از گوجه کمک شایانی به درمان برخی بیماری ها مخصوصا جلوگیری از سرطان می کند. فولیک اسید موجود در گوجه فرنگی عاملی در از بین بردن عوامل استرس زا و تولید کننده افسردگی است. گوجه فرنگی برای سالم ماندن پوست و مو و ناخن بسیار مهم است زیرا...
-
درمان فوری سرماخوردگی در یک روز
دوشنبه 13 آبان 1398 18:51
-
عسل_و_لیموترش
دوشنبه 13 آبان 1398 13:03
عسل_و_لیموترش کافیست دو قاشق آب لیموترش را با یک قاشق عسل مخلوط و مقداری کمی آب گرم رقیق کرده و میل کنید خواص رفع سرفه درمان عفونت تسکین گلودرد farsmazand
-
فواید و خواص زرشک
دوشنبه 13 آبان 1398 09:49
فواید و خواص زرشک درمان التهاب و عفونت درمان عفونتهای مجاری ادراری و دستگاه گوارش مفید برای گلودرد مفید برای درمان اسهال بهبود هضم درمان خانگی برای مسمومیت غذایی کنترل قند خون و جلوگیری از دیابت کنترل سطح کلسترول بهبود جریان خون مفید برای دستگاه ایمنی مفید برای سلامت قلب مبارزه با سندروم متابولیک سمزدای خون سلامتی...
