-
چه مواد غذایی را در فصل پائیز بیشتر مصرف کنیم؟
پنجشنبه 4 مهر 1398 13:27
چه مواد غذایی را در فصل پائیز بیشتر مصرف کنیم؟ پادشاه فصل ها رخ نموده و روزها کوتاه و شب های بلند و خنک آغاز شده است. اما این فصل هزار رنگ برای برخی افراد همراه با خستگی، کسالت و بی حالی است. خیلی از افراد هستند که با کوچک ترین باد سردی دچار سرماخوردگی و بیماری های ویروسی می شوند. ولی با مصرف مواد غذایی مفید می توانید...
-
با رعایت این تدابیر در فصل پائیز سلامت بمانید
چهارشنبه 3 مهر 1398 12:23
با رعایت این تدابیر در فصل پائیز سلامت بمانید با توجه به اینکه هر فصلی مزاج خاص خود را دارد، حتما باید سبک زندگی و غذاها نیز متناسب با فصل تغییر کند تا فرد سالم بماند. مزاج فصل پاییز، سرد و خشک است. در واقع در این فصل، از حرارت هوا کاسته میشود و رطوبت هم مانند زمستان زیاد نیست. tebyanonline
-
راه هایی برای کاهش درد دندان درآوردن نوزادان قسمت دوم
چهارشنبه 3 مهر 1398 08:23
راه هایی برای کاهش درد دندان درآوردن نوزادان قسمت دوم دندان درآوردن کودک یکی از چالش برانگیزترین زمان ها برای مادر و کودک است. به والدین توصیه میکنیم زمانی که کودک دچار مشکلی مانند تب یا اسهال شدید میشود، حتما به پزشک مراجعه کنند و این مشکلات را به حساب دنداندرآوردن نگذارند. Tebyanonline
-
نخوردن صبحانه چه عوارضی دارد؟
چهارشنبه 3 مهر 1398 08:21
نخوردن صبحانه چه عوارضی دارد؟ صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی است که نباید از دست بدهیم. این یک نیاز برای تمام سنین و برای داشتن بدنی خوب است. به این دلیل است که بدن به منبع انرژی نیاز دارد تا کل روز را خوب کار کند. بهترین زمان برای صرف صبحانه یک ساعت پس از بیدار شدن از خواب است. خوردن صبحانه به ما انرژی بیشتری...
-
علائم افت قند خون در دانشآموزان دیابتی/ توصیه به معلمان مدارس
چهارشنبه 3 مهر 1398 07:58
علائم افت قند خون در دانشآموزان دیابتی/ توصیه به معلمان مدارس رییس هیات مدیره انجمن دیابت ایران، همزمان با بازگشایی مدارس ضمن اشاره به علایم دیابت و افت قند خون در دانشآموزان، خطاب به معلمان توصیه کرد: باید به دانشآموز دیابتی در هر زمان حتی در حین کلاس درس اجازه داده شود قندخون خود را اندازهگیری کند و گاهی نیاز...
-
تخم شربتی مناسب برای سلامت گوارش
سهشنبه 2 مهر 1398 13:00
تخم شربتی مناسب برای سلامت گوارش
-
علائم دیسک گردن چیست؟
سهشنبه 2 مهر 1398 10:21
علائم دیسک گردن چیست؟ در اثر فشار به مهره های گردن و حرکات نامناسب و چرخشی شدید و نیز قرار گرفتن گردن در وضعیت های نامناسب امکان آسیب مهره های گردن و دیسک گردن وجود دارد. حرکات ناگهانی گردن به سمت جلو و عقب بسیار برای مهره ها و دیسک گردن مضر هستند.وقتی دیسک بین مهره های گردن آسیب ببیند سبب گردن درد و محدودیت حرکات می...
-
ممنوعه های بوفه_مدارس اعلام شد
دوشنبه 1 مهر 1398 21:38
ممنوعه های بوفه_مدارس اعلام شد معاونسازمان_دانش_آموزی: فروش انواع فرآوردههای غلات حجیم شده مانند پاپ کورن، ذرت بوداده شده، پفک، چیپلت و پفیلا، چیپسها، انواع یخمک، نوشابههای گازدار، ماءالشعیر و دلستر، شیرکاکائو و شیرهای طعم دار، دوغ گازدار، سوسیس، کالباس و پیتزا در بوفه مدارس ممنوع است. انواع آبمیوههای صنعتی، فلافل...
-
دلایل نارسایی قلبی چیست؟
دوشنبه 1 مهر 1398 08:37
دلایل نارسایی قلبی چیست؟ نارسایی قلب یعنی قلب انسان یا هر موجودی خوب انجام وظیفه نمیکند، قدرت انقباضیاش کم میشود و نمیتواند خون را از قسمتهای مختلف بدن دریافت کند و بعد از تبادل اکسیژن، دوباره آن را به همه جا پمپ کند. tebaynonline
-
مراقبت های لازم برای افراد فشار خونی هنگام ورزش
شنبه 30 شهریور 1398 10:07
مراقبت های لازم برای افراد فشار خونی هنگام ورزش فشار خون بالا ارتباط نزدیکی با عدم فعالیت بدنی دارد و این در حالی است که ورزش می تواند به پایین آورن فشار خون در افراد مبتلا پرفشاری خون کمک کند. البته فکر نکنید که از همان اول میتوانید مسافتهای طولانی بدوید یا یک برنامه فشرده را در یک سالن ورزشی انجام دهید؛ به جای آن...
-
اگر بچه ها بدون صبحانه به مدرسه بروند،
جمعه 29 شهریور 1398 17:45
اگر بچه ها بدون صبحانه به مدرسه بروند، علاوه بر اینکه خسته و بی علاقه میشوند، ممکن است دچار فراموشی هم بشوند! حتما صبحانه مقوی به کودکان بدهید FarhangianNews1
-
اگر تپش قلب دارید درصورت بروز علائم زیر فورا با اورژانس تماس بگیرید :
جمعه 29 شهریور 1398 09:10
اگر تپش قلب دارید درصورت بروز علائم زیر فورا با اورژانس تماس بگیرید : سرگیجه گیجی سبکی سر تنگی نفس غش کردن درد و فشار یا تنگی نفس در قفسه سینه، گردن، فک، دست و یا قسمت بالای پشت برای کاهش تپش قلب موقعیت های استرس زا را ترک کنید . از نوشیدن چای . قهوه . شکلات و کشیدن سیگار یا تنباکو به شدت خودداری کنید. tebyanonline
-
۹۰درصد روغنهایمایع "ناسالم و خطرناک" است
چهارشنبه 27 شهریور 1398 21:46
۹۰درصد روغنهایمایع "ناسالم و خطرناک" است در حال حاضر بخش عمده روغنهای مصرفی خانوارهای ایرانی را "روغنهای مایع" تشکیل میدهند که تقریباً بیش از ۹۰ درصد روغنهای مایع موجود در بازار کشورمان از "مواد اولیه تراریخته" مانند ذرت و سویای تراریخته ( GMO ) تهیه میشوند. بر اساس مطالعه سیمای...
-
بهترین جایگزینهای قهوه برای بیدار کردن شما
دوشنبه 25 شهریور 1398 17:55
بهترین جایگزینهای قهوه برای بیدار کردن شما از نظر متخصصان چای ماچا نوعی پودر چای سبز بسیار خوشرنگ و بو چای سبز اسموتی ها چای سبز نوشیدنی آب و لیمو چای ریشه قاصدک کاکائوی داغ خانگی کامپوچا ( چای بومی چینی) Tebyanonline
-
درمان عرق کردن کف دست و پا با جوش شیرین
دوشنبه 25 شهریور 1398 12:06
درمان عرق کردن کف دست و پا با جوش شیرین جوش شیرین دارای خاصیت قلیایی است و یکی از بهترین روشها برای درمان عرق کردن کف دست و پاست. برای درمان با جوش شیرین میتوانید به یکی از دو روش زیر عمل کنید: 1 سه قاشق غذاخوری جوش شیرین را در آب گرم حل کنید و دستهایتان را به مدت نیم ساعت در آن قرار دهید. سپس با آب ولرم بشویید. 2...
-
درمان زگیل
یکشنبه 24 شهریور 1398 11:19
درمان زگیل ضماد برگ های گل همیشه بهار، زگیل را از بین می برد. برای تهیه ضماد 4یا 5 عددبرگ گل همیشه بهار را بکوبید و خوب له کنید و آن را در 1 استکان الکل بریزید و 24ساعت بگذارید بماند تا خوب نمناک شود وقتی مواد شفادهنده همیشه بهار در الکل حل شد آن را صاف کنید و پارچه ای را در آن خیسانده و روی قسمت هایی که زگیل دارید به...
-
مناسبترین کیف برای دانش آموزان کدام کیف است
شنبه 23 شهریور 1398 17:46
مناسبترین کیف برای دانش آموزان کدام کیف است سوال: فرزندم امسال به کلاس اول میرود میخواهم در مورد خرید کیف خوب برای دانشآموزان راهنمایی بفرمایید. کولهپشتی بهتر است یا کیفدستی؟ پاسخ: کیفهای دستی به دلیل اینکه باعث آسیب رسیدن به اعضای بدن میشوند مناسب نیستند. حمل طولانیمدت کیف با یک دست، به اعصاب دست آسیب وارد...
-
پاپریکا ادویه ای برای کنترل کلسترول و قند خون
شنبه 23 شهریور 1398 17:44
پاپریکا ادویه ای برای کنترل کلسترول و قند خون پاپریکا یک ادویه رنگارنگ است که از فلفل دلمه ای تهیه می شود. پاپریکا حاوی ویتامین و انتی اکسیدان های کاروتنوئید می باشد که به کاهش التهاب و کنترل کلسترول ، قند خون، دیابت و سلامت چشم کمک می کند. استفاده از پاپریکا باعث پیشگیری و درمان سرطان،بهبود دستگاه گوارش،سلامتی قلب و...
-
چرت روزانه عامل کاهش بیماریهای قلبی-عروقی
جمعه 22 شهریور 1398 10:39
چرت روزانه عامل کاهش بیماریهای قلبی-عروقی یک مطالعه جدید محققان سوئیسی نشان داده است که چرت زدن روزانه یک یا دو بار در هفته میتواند خطر حملات قلبی یا سکته مغزی را کاهش دهد. متخصصان با بررسی ۳۴۶۲ نفر در سنین ۳۵ تا ۷۵ سال برای بیش از پنج سال دریافتند افرادی که به چرت زدن گاه به گاه، یک یا دو بار در هفته به مدت پنج...
-
هل سالمترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست !
چهارشنبه 20 شهریور 1398 21:24
هل سالمترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست ! اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم میکنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید + جالبه بدونید هل ضد سرفه است، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه خزرآنلاین khazaronline www.Khazaronline.com
-
خواص موسیر
سهشنبه 19 شهریور 1398 19:29
خواص موسیر از پوکی استخوان جلوگیری میکند فشار خون راکاهش میدهد سردردهای میگرنی را کاهش میدهد سطح قندخون را در بیماران دیابتی کاهش میدهد. شفاف کننده پوست است iribnews_guilan2
-
فاطمه شکریداریان کارشناس بهداشت در گفتوگو با باشگاه خبرنگاران جوان:
سهشنبه 19 شهریور 1398 13:34
فاطمه شکریداریان کارشناس بهداشت در گفتوگو با باشگاه خبرنگاران جوان: پس از تماس ظروف پلاستیکی با غذای داغ ، موادی سمی از این ظروف آزاد میشوند. رهاسازی این ظروف در محیطزیست اثر مخرب دارد. تخمین زده میشود که این ظروف بین ۲۰۰ تا ۴۰۰ سال در طبیعت باقی میمانند. ظروف گیاهی و کاغذی نسبت به ظروف پلاستیکی ایمنتر هستند....
-
آیا نخوردن شام در کاهش وزن تاثیر دارد؟‼
چهارشنبه 13 شهریور 1398 11:19
آیا نخوردن شام در کاهش وزن تاثیر دارد؟ ‼ خیر !! وقتی انسان برای 12ساعت غذا نخورد متابولیسم(سوخت و ساز) بدن او 40% کاهش می یابد به همین دلیل است که حذف کردن وعده های اصلی غذایی کمکی به کاهش وزن نمی کند. iribnews
-
۷۶ درصد بیماریهای کشور را بیماریهای غیرواگیر تشکیل میدهند
چهارشنبه 13 شهریور 1398 10:39
۷۶ درصد بیماریهای کشور را بیماریهای غیرواگیر تشکیل میدهند مدیرکل بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت:در ایران از کل مرگ و میر سالانه که حدود 380 هزار مورد است، بیش از 300 هزار مورد مربوط به بیماریهای غیرواگیر است و بیش از 76 درصد بار بیماریها هم به علت همین بیماریها است https://tn.ai/2089931 tasnimnews
-
این نکات را برای پخت و پز غذاهای نذری فراموش نکنید
سهشنبه 12 شهریور 1398 20:56
-
توصیههای مهم برای کاهش فشار خون
دوشنبه 11 شهریور 1398 18:08
توصیههای مهم برای کاهش فشار خون در وعده های غذایی کمتر نمک بخورید وزن خود را کاهش دهید مرتب ورزش کنید از مصرف دخانیات خودداری کنید در معرض دود سیگار قرار نگیرید از استرس و تنش دوری کنید روزانه دستکم هشت لیوان آب بنوشید فشارخون خود را روزانه بررسی کنید مصرف کافئین را به حداقل کاهش دهید غذاهای گیاهی مصرف کنید شکلات...
-
توصیه های بهداشتی در زمینه استفاده ار ظروف یک بار مصرف
یکشنبه 10 شهریور 1398 22:12
توصیه های بهداشتی در زمینه استفاده ار ظروف یک بار مصرف در ایام محرم استفاده از ظروف یک بار مصرف پلاستیکی بسیار افزایش می یابد و مردم برای نذری های خود از آن استفاده می کنند.اما این ظروف پلاستیکی ضرر هایی نیز دارد که باید به آن توجه کرد حتی استفاده از بطریهای آب معدنی نیز مستلزم رعایت نکات ایمنی خاصی است. در هنگام...
-
چگونگی فعالیت بدنی در افرادی که قند خون بالایی دارند
پنجشنبه 7 شهریور 1398 12:04
چگونگی فعالیت بدنی در افرادی که قند خون بالایی دارند مراقب پاهایتان باشید آب زیاد بنوشید کمکم ورزش کردن را شروع کنید و تدریجاً سرعتتان را بالا ببرید سطح قند خونتان را چک کنید تمرینات قدرتی انجام دهید بیشتر از دو روز بین جلسات تمرینتان فاصله نگذارید اگر آسیب دیدید ادامه ندهید طی روز فعال باشید Tebyanonline
-
چرا زنان بیش از مردان به آلزایمر مبتلا میشوند
سهشنبه 5 شهریور 1398 22:06
چرا زنان بیش از مردان به آلزایمر مبتلا میشوند زنان برای جبران کمبود مغز از گلوکز مغز استفاده میکنند زنان شاغل ممکن است حافظه کندتری نسبت به زنان بیکار داشته باشند آلزایمر در زنان سریعتر گسترش مییابد. عوامل خطر ژنتیکی در مردان نسبت به زنان متفاوت است Tebyanonline
-
صبحانه مفیدبرای افراد مختلف
سهشنبه 5 شهریور 1398 22:05
صبحانه مفیدبرای افراد مختلف بیماران قلبی : شیر کم چرب و خرما بیماران دیابتی : چای سبز و پنیر بیماران کلیوی : عسل بیماران دارای درد مفاصل : تخم مرغ وشیر Tebyanonline
