سالم بمانید

سالم بمانید

سالم بمانید

سالم بمانید

عناوین یادداشت‌ها

  • 8 نکته رژیمی برای کنترل دیابت در کودکان دوشنبه 17 دی 1397 22:34
    8 نکته رژیمی برای کنترل دیابت در کودکان دیابت در هر سنی دیده می‌شود ولی دیابت نوع اول در میان بچه‌ها در سنین بلوغ بسیار شایع‌تر است که البته بی‌تحرکی و افزایش آمار چاقی، ریسک ابتلا به دیابت نوع اول را در میان کودکان کوچک‌تر از 5 سال افزایش داده است... بیشتر بخوانید: yon.ir/Q32AR
  • سیر جوانه‌ زده رادور نیندازید دوشنبه 17 دی 1397 12:51
    سیر جوانه‌ زده رادور نیندازید چون خواص فوق‌العاده‌ای دارد سیری که به مدت 5 روز جوانه میزند حاوی ترکیبات آنتی‌اکسیدانی بیشتری است و از ابتلا به سرطان جلوگیری می‌کند. Doctor_tel‍
  • لیموی معجزه گر دوشنبه 17 دی 1397 08:10
    لیموی معجزه گر ﻟﻄﻔﺎﺑﻪ ﺩﻭﺳﺘﺎﻥ ﻭﺁﺷﻨﺎﯾﺎﻥ ﻫﻢ ﺑﮕﯿﺪ ﯾﻌﻨﯽ ﺑﻪ ﻫﻤﻪ ﺑﮕﯿﺪ,ﺷﺎﯾﺪ ﻫﺰﺍﺭﺍﻥ ﻧﻔﺮ ﻧﺠﺎﺕ ﯾﺎﺑﻨﺪ (ﺑﻪ ﺧﺼﻮﺹ ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ) ﻭ ﺩﺭ ﺍﯾﻦﺩﻧﯿﺎ ﮐﻪ ﻫﺮ ﮐﯽ ﺑﻪ ﻓﮑﺮ ﺧﻮﺩﺵ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺑﺲ .... ﺷﻤﺎ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﯿﺪ ﺑﻪ ﻭﻇﯿﻔﻪ ﺍﻧﺴﺎﻧﯽ ﺧﻮﺩ ﻋﻤﻞ ﮐﻨﯿﺪ. ﺍﺭﺯﺵ پیامﻫﺎ ﺑﻪ ﻧﺸﺮ ﺁﻧﻬﺎﺳﺖ ﻟﯿﻤﻮ ﺗﺮﺵ ﻣﺤﺼﻮﻟﯽ ﻣﻌﺠﺰﻩ ﮔﺮ ﺩﺭ ﻧﺎﺑﻮﺩﯼ ﺳﻠﻮﻝ ﻫﺎﯼ ﺳﺮﻃﺎﻧﯽ ﺍﺳﺖ ، ﻭ 10,000 ﺑﺎﺭﻗﻮﯾﺘﺮ ﺍﺯ ﺷﯿﻤﯽ ﺩﺭﻣﺎﻧﯽ ﻋﻤﻞ...
  • مضرات آلودگی هوا و روش‌های کاهش آن یکشنبه 16 دی 1397 21:50
    مضرات آلودگی هوا و روش‌های کاهش آن آلودگی هوا یکی از معضلات زندگی مدرن و صنعتی است. مردم کشورهای در حال توسعه بیشتر در معرض هوای آلوده قرار دارند. در این مطلب نگاهی مختصر به آلودگی هوا و برخی راهکارهای مقابله با عوارض آن می‌پردازیم. بیشتر بخوانید: yon.ir/eHBVt
  • خواب های ناپسند بر اساس زمان یکشنبه 16 دی 1397 21:46
  • این کار ها رابامعده خالی انجام ندهید یکشنبه 16 دی 1397 21:33
    این کار ها رابامعده خالی انجام ندهید خوردن مسکن=خونریزی گوارشی خوردن قهوه= سوزش معده جویدن آدامس=ورم معده خوابیدن=پرخوری وزش=کاهش ماهیچه ها آب مرکبات=آسیب جدی به معده zendegi.salam
  • پاستیل نه استخوان ساز است و نه غضروفی ساز ، یکشنبه 16 دی 1397 17:59
    پاستیل نه استخوان ساز است و نه غضروفی ساز ، پاستیل پر از افزودنی و اسانس است و دشمن کبد کودک بوده و باعث بیش فعالی کودک می شود مرکز طب اسلامی markazetebbeeslami
  • والدینی که فرزندنشان را تنبیه می کنند، بخوانند شنبه 15 دی 1397 21:27
    والدینی که فرزندنشان را تنبیه می کنند، بخوانند برخی از والدین تنبیه بدنی را به‌عنوان تنها ابزار تنبیه کودک در نظر می‌گیرند، غافل از اینکه تنبیه بدنی نه‌تنها رفتار نامطلوب کودک را از بین نمی‌برد بلکه موجب پرخاشگری و بی‌اثر شدن تنبیه خواهد شد. اگر شما هم بر این عقیده هستید که تنبیه بدنی لازم و یا حتی بهترین شیوه تربیتی...
  • به آب نوشیدنی گلاب اضافه کنید شنبه 15 دی 1397 16:12
    به آب نوشیدنی گلاب اضافه کنید گلاب غنی از آنتی اکسیدان و دارای خاصیت ضد التهابی است و کاهش دهنده لکه ها و بهبود دهنده رنگ پوست بوده و مقوی معده، قلب،کبد و اعصاب بوده و آرامبخشی قوی است nargesiiiaaa
  • امیرالمؤمنین علیه السلام: شنبه 15 دی 1397 09:49
    امیرالمؤمنین علیه السلام: در سالم بودن آدمى، همین بس که عیوب دیگران را کمتر در ذهن خود نگه دارد. حَسبُ المَرءِ... مِن سَلامَتِهِ قِلَّةُ حِفظِه لِعُیوبِ غَیرِهِ میزان الحکمه جلد8 صفحه 332
  • 5 توصیه سلامتی جالب! شنبه 15 دی 1397 09:42
    5 توصیه سلامتی جالب! نکات جالب سلامتی که شاید نمی‌دانستید نکات شناخته‌شده‌ای برای سلامتی وجود دارد که منطقی به نظر می‌رسد مثلاً مرتباً ورزش کردن، داشتن خواب کافی و نوشیدن آب کافی. اما نکاتی هم هستند که شاید دلیل خاص یا منطقی نتوان برایشان پیدا کرد اما جواب می‌دهند! پیش از چُرت زدن قهوه بنوشید یک نوشیدنی گرم بنوشید تا...
  • در مصرف مکمل های ویتامین مراقب باشید! جمعه 14 دی 1397 23:00
    در مصرف مکمل های ویتامین مراقب باشید! مکمل های ویتامین می توانند موجب افزایش انرژی، کاهش وزن، کاهش استرس، بهبود عملکرد و کاهش چین و چروک های پوست شوند، اما مصرف بیش از اندازه آنها نیز می تواند مشکلات گوارشی در بدن بوجود آورد. سلامت ShahraraNews
  • چرا از مصرف سنجد غافلیم جمعه 14 دی 1397 10:51
    چرا از مصرف سنجد غافلیم امام صادق(ع) : گوشت سنجد براى گوشت، هسته آن براى استخوان پوست آن براى پوست مفید است و در عین حال کلیه ها را گرم معده را ضدعفونى کرده بازدارنده از بواسیر و تسلسل بول است ساق پا را تقویت و جذام را از بدن ریشه کن مى کن کافى(ط- الاسلامیه)ج6، ص361،ح1 مکارم الاخلاق،ص176
  • مصرف جوانه‌ عدس، توان یادگیری دانش‌آموزان را افزایش می‌دهد. جمعه 14 دی 1397 10:19
    مصرف جوانه‌ عدس، توان یادگیری دانش‌آموزان را افزایش می‌دهد. مصرف جوانه‌ها به ویژه جوانه گندم در رشد سلول‌های مغزی بسیار موثر است، در سالاد یا ماست از جوانه ها استفاده کنید. iribnews_guilan
  • درد هر دندان و پوسیدگیِ بی علت آن علامتی است.... پنج‌شنبه 13 دی 1397 12:56
    درد هر دندان و پوسیدگیِ بی علت آن علامتی است برای مشکلات در دیگر اندام های بدن. اگر دندونتون بی علت خراب شد حتما تصویر رو ببینید امی گیلان زمین amigilanzamin
  • برای جلوگیری از ابتلا به آنفولانزا، چای گیاهی بنوشید چهارشنبه 12 دی 1397 20:22
    برای جلوگیری از ابتلا به آنفولانزا، چای گیاهی بنوشید به جای نوشیدن قهوه تلخ و نسکافه، مصرف چای سبز را افزایش دهید. چای های گیاهی و به ویژه چای سبز با دارا بودن نوعی ماده تقویت کننده، موجب انهدام ویروس های آنفلوآنزا می شود و راه ورود آن ها به سیستم داخلی بدن را مسدود می کند. سلامت ShahraraNews
  • غذاهایی که به کلیه‌ها آسیب می‌زنند چهارشنبه 12 دی 1397 17:41
    غذاهایی که به کلیه‌ها آسیب می‌زنند حتماً تعجب خواهید کرد اگر بدانید غذاهای زیادی هستند که می‌توانند به کلیه‌ها آسیب بزنند، حتی غذاهایی که سالم به نظر می‌رسند. پس بهتر است در مصرف خوراکی‌های زیر زیاده‌روی نکنید. نمک کافئین آووکادو گوشت قرمز آجیل و مغزها محصولات لبنی شیرین‌کننده‌های مصنوعی بیشتر بخوانید: yon.ir/jyXLq
  • نور محیط کار بر سلامت روان افراد تاثیر می‌گذارد سه‌شنبه 11 دی 1397 23:13
    نور محیط کار بر سلامت روان افراد تاثیر می‌گذارد نور مناسب تاثیر بسزایی بر روان افراد در زمان کار دارد و موجب شادی و یا سلامتی آنان می‌شود و در مقابل نور نامناسب موجب تاثیرات منفی بر سلامت جسمی و روحی مانند فشار چشم، سردرد، خستگی، استرس و نگرانی می‌شود. اغلب کارکنان فقط ۱۳-۱۵ دقیقه در معرض نور طبیعی قرار می‌گیرند که...
  • کودکان در رسانه ملی هم در امان نیستند سه‌شنبه 11 دی 1397 21:20
    کودکان در رسانه ملی هم در امان نیستند تلویزیون نقش مهم و تعیین‌کننده‌ای در تربیت و رشد ذهنی، اجتماعی و آینده کودکان دارد اما آیا واقعاً برنامه‌های تلویزیون در رسانه ملی به نیاز کودکان پاسخ می‌دهد؟ آیا بچه‌ها می‌توانند همه برنامه‌های تلویزیونی را تماشا کنند؟ و آیا دیدن برنامه‌های تلویزیونی به‌تنهایی برای کودکان جایز...
  • فواید شیر نارگیل و مواد مغذی آن سه‌شنبه 11 دی 1397 21:17
    فواید شیر نارگیل و مواد مغذی آن با افزایش اهمیت رژیم‌های غذایی سالم، تناسب‌اندام و سلامتی، محبوبیت شیر نارگیل هم افزایش یافته است. در این مطلب به مزایای شیر نارگیل، مواد مغذی موجود در آن، نحوه حاصل شدن و عوارض احتمالی مصرف شیر نارگیل می‌پردازیم. بیشتر بخوانید: yon.ir/g1cjm
  • پنج راهکار طلایی برای مهار خشم از زبان امیرالمومنین (ع) سه‌شنبه 11 دی 1397 14:11
    پنج راهکار طلایی برای مهار خشم از زبان امیرالمومنین (ع) انسان موجودی است که سرزمین وجود او را غریزه های مختلف و پیچیده ای در بر گرفته است، یکی از این غریزه های مهم غریزه خشم و غضب است. قوه بسیار با اهمیتی که اگر تحت تدبیر و مدیریت عقل و شرع قرار داشته باشد، می تواند انسان را در جاده سعادت و آرامش نگهدارد بیشتر...
  • آیا تزریق سلول‌های بنیادی یک درمان معجزه‌گر است؟ سه‌شنبه 11 دی 1397 14:06
    آیا تزریق سلول‌های بنیادی یک درمان معجزه‌گر است؟ اگرچه سال‌هاست که سلول‌های بنیادی شناسایی شده‌اند، اما همچنان سؤالات زیادی بدون پاسخ مانده‌اند: چه نوع سلول‌های بنیادی باید استفاده شود؟ چگونه می‌توان سلول‌ها را برای اثرات پایدار دستکاری کرد؟ و درمان چگونه عمل می‌کند؟ بیشتر بخوانید: yon.ir/9d1FT
  • والدین بدانند.. دوشنبه 10 دی 1397 20:41
    والدین بدانند.. پنج نشانه خاموش از مناسب نبودن وضعیت کودکتان در مدرسه.. بیش از سه ماه از شروع سال تحصیلی گذشته و بعضی والدین از شرایط فرزندشان در مدرسه بی خبر هستند. آن ها نمی دانند که فرزندشان از شرایط مدرسه، معلم هایش و ... راضی هستند یا شرایط روحی بدی را در آن جا تجربه می کند. روان شناس ها در مقاله ای به پنج نشانه...
  • چطوری درد و خستگی پاها رو در پایان روز از بین ببریم ؟ دوشنبه 10 دی 1397 20:17
    چطوری درد و خستگی پاها رو در پایان روز از بین ببریم ؟ روی صندلی بنشینید و 1 توپ تنیس زیر پایتان قرار دهید و کف پایتان را روی توپ به جلو وعقب حرکت دهید تا درد وخستگی پاها سریعارفع شود
  • چه ورزش‌هایی برای افزایش قدرت بدنی سالمندان مناسب است؟ دوشنبه 10 دی 1397 16:17
    چه ورزش‌هایی برای افزایش قدرت بدنی سالمندان مناسب است؟ تنفس شکمی حرکت پل پرس دست‌ها عضلات شکمی عرضی تقویت عضلات گردن iribnews_guilan
  • کسانی که از زردچوبه به عنوان چاشنی در برنامه غذایی خود استفاده می کنند یکشنبه 9 دی 1397 21:32
    کسانی که از زردچوبه به عنوان چاشنی در برنامه غذایی خود استفاده می کنند کبد مقاوم تری در برابر ابتلا به بیماری کبدچرب دارند و احتمال ذخیره شدن ذرات چربی در کبد آنها کمتر است
  • قبل از خواب اعداد 1 تا 100 را برعکس بشمارید ! یکشنبه 9 دی 1397 21:28
    قبل از خواب اعداد 1 تا 100 را برعکس بشمارید ! اینکار به تقویت ذهن شما کمک می‌کند احتمال ابتلا به آلزایمر را کاهش میدهد برای آرامش در خواب هم مفید است
  • خوابیدن بلافاصله بعد از غذا خوردن،خطرناک است و یکشنبه 9 دی 1397 21:03
    خوابیدن بلافاصله بعد از غذا خوردن،خطرناک است و علاوه بر خطر اضافه وزن، منجر به افزایش سوزش سر دل و افزایش خطر مرگ ناشی از سکته مغزی میشود !
  • با برنج سماق بخورید یکشنبه 9 دی 1397 20:45
    با برنج سماق بخورید با گوشت و مرغ سماق بخورید با هرچه می توانید سماق بخورید اثر ضدسرطانی بودن سماق 3 برابر خرماست خزرآنلاین khazaronline Khazaronline.com
  • بسیاری از افراد به اشتباه بر این باورند که مصرف ماءالشعیر به سلامت کلیه‌ها کمک می‌کند، یکشنبه 9 دی 1397 20:35
    بسیاری از افراد به اشتباه بر این باورند که مصرف ماءالشعیر به سلامت کلیه‌ها کمک می‌کند، اما نمی‌دانند که شکر موجود در آن، کلیه‌ها را به مرور نابود خواهد کرد !