-
ناشتا موز نخورید!
یکشنبه 9 دی 1397 12:10
ناشتا موز نخورید! زمانی که موز به تنهایی برای صبحانه مصرف میشود میزان زیادی اسید و قند تولید میکند که باعث بروز مشکلات گوارشی یا تحریک معده میشود. با این حال توجه کنید که منظورمان حذف کامل موز از صبحانه نیست. میتوان موز را با دیگر مواد غذایی مصرف کرد. در این صورت میزان قند آن ثابتتر و هضم آن کندتر میشود و به این...
-
دانستنی های آب
شنبه 8 دی 1397 22:36
دانستنی های آب آب یکی از عوامل موثر در سلامتی و تناسب اندام غذا را هضم می کند متابولیسم بدن را افزایش می دهد گرسنگی را فرو می نشاند. هر چقدر بیشتر آب بنوشید، کمتر غذا خواهید خورد. لذا سعی کنید ۱۵ دقیقه قبل از خوردن غذا، یک لیوان آب بنوشید خیلی وقت ها هنگام ، احساس گرسنگی، در حقیقت بدن شما تشنه است و نیاز به آب دارد،...
-
این علائم یعنی تیروئید شما درست کار نمیکند !
شنبه 8 دی 1397 22:16
این علائم یعنی تیروئید شما درست کار نمیکند ! دائم احساس خستگی میکنید دائم افسرده وغمگین هستید احساس ترس و اضطراب میکنی پوست شما خشک میشود با فشارخون بالا دست وپنجه نرم میکنید
-
افرادی که آرام غذا میخورند !
شنبه 8 دی 1397 14:17
افرادی که آرام غذا میخورند ! خوش اندام تر ،کم استرس تر و آرام تر از سایرین هستند این افراد ازغذای خود بیشتر لذت میبرند و دفع راحتری هم دارند
-
اگر کمر درد ، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هروقت چای دم میکنید یا لای برنج یک دانه « هل » درسته قرار دهید !
جمعه 7 دی 1397 17:36
اگر کمر درد ، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هروقت چای دم میکنید یا لای برنج یک دانه « هل » درسته قرار دهید ! هل سالمترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست جالب بدونید هل ضد سرفه است ، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه ! خزرآنلاین khazaronline Khazaronline.com
-
کم خونی و آلزایمر، اکثر زنان مبتلا به آلزایمر در جوانی مبتلا به کم خونی بودهاند
جمعه 7 دی 1397 11:50
کم خونی و آلزایمر، اکثر زنان مبتلا به آلزایمر در جوانی مبتلا به کم خونی بودهاند فقر آهن موجب پایین آمدن اکسیژن مورد نیاز سلولهای مغزی و تخریب زود هنگام آنها می شود iribnews_guilan
-
جوشانده_ضد_دیابت
جمعه 7 دی 1397 10:47
جوشانده_ضد_دیابت قره قات میوه ای درختی است که در جنگل های شمال ایران می روید و علاوه بر درمان اسهال در کاهش میزان قند خون موثر است و مصرف جوشانده آن چهار بار در هفته به بیماران دیابتی یا افرادی که زمیه ژنتیکی این بیماری را دارند، توصیه می شود. روش تهیه: یک قاشق غذاخوری قره قات را با دو لیوان آب سرد مخلوط کنید و 20...
-
یک دکتر امریکایی علت تازه ی سرطان را در انسان یافته است که بوسیله تماس با اسید نیترات نقره بوجود می آید.
جمعه 7 دی 1397 10:39
یک دکتر امریکایی علت تازه ی سرطان را در انسان یافته است که بوسیله تماس با اسید نیترات نقره بوجود می آید. هر موقع کارت شارژ موبایل خریداری کردید، آنرا با ناخن نخراشید چون حاوی یک لایه از اکسید نیترات نقره بود که ایجاد سرطان پوست مینماید. نکات بهداشتی مهم: 1- تماس های گوشی موبایل را با گوش چپ پاسخ دهید. 2- دارو را با آب...
-
مهم ترین وعده غذایی است که باید در ساعات اولیه روز مصرف شود
پنجشنبه 6 دی 1397 21:43
مهم ترین وعده غذایی است که باید در ساعات اولیه روز مصرف شود و هر چه به ظهر نزدیکتر شود اثر معکوس خواهد داشت، یعنی به جای این که با گرمی و تری خود باعث خونسازی شود، با سردی و خشکی باعث غلظت خون خواهد شد و از نظر نوع غذای مصرفی در وعده صبحانه، عسل یا مربا«خانگی»،خامه«محلی» و یا غذاهای پختنی مثل کله پاچه، حلیم پیشنهاد...
-
کدام میوهها برای سلامتی مفیدتر هستند؟
پنجشنبه 6 دی 1397 20:38
کدام میوهها برای سلامتی مفیدتر هستند؟ فرض کنید که تنها میخواهید از یک میوه استفاده کرده و آن را حتماً به رژیم غذاییتان اضافه نمایید. یک نوع میوه است که بهتر است در صدر لیست خرید میوهها قرار بگیرد: توتها. بیشتر بخوانید: yon.ir/MY2qH
-
علایم شایع مسمومیت با گاز مونوکسید کربن را بدانید
پنجشنبه 6 دی 1397 09:18
علایم شایع مسمومیت با گاز مونوکسید کربن را بدانید سردرد سرگیجه ضعف تهوع و استفراغ درد قفسه سینه سردرگمی iribnews_guilan
-
افرادی که شب ها نوشابه می خورند.....
چهارشنبه 5 دی 1397 22:59
افرادی که شب ها نوشابه می خورند بیش از افرادی که هنگام ظهر نوشابه می خورند دچار بیماری پوکی استخوان می شوند. علت آن به اختلال در جذب کلسیم در شب مربوط می شود TebyanOnline
-
گردو، گرم است. به همین دلیل، خوردن آن در تابستان، نهی و در زمستان و هوای معتدل بهاری توصیه شده است.
چهارشنبه 5 دی 1397 15:55
گردو، گرم است. به همین دلیل، خوردن آن در تابستان، نهی و در زمستان و هوای معتدل بهاری توصیه شده است. در روایتی امیرالمومنین(ع) فرمودند: خوردن گردو، در گرمای شدید [تابستان]، گرمای درون را به هیجان می آورد و زخمها و ترک های بدن را زیاد می کند؛ ولی در زمستان، کلیه ها را گرم می کند و سردی را دفع میکند. کافی، ج 6، ص 340، ح1...
-
تلفن همراه عامل ضعف بینایی در کودکان ژاپنی
سهشنبه 4 دی 1397 22:39
تلفن همراه عامل ضعف بینایی در کودکان ژاپنی تحقیقات اخیر آموزش و پرورش ژاپن نشان میدهد تعداد دانشآموزانی که بینایی آنها زیر نمره استاندارد است، به بالاترین سطح خود رسیده و ۲۵.۳ درصد شده است. دولت ژاپن این روند را به دلیل افزایش زمان استفاده از گوشیهای هوشمند میداند. قرار گرفتن در معرض نور آبی گوشیهای همراه به مدت...
-
5 روغن ضروری شفابخش + روش مصرف
سهشنبه 4 دی 1397 22:37
5 روغن ضروری شفابخش + روش مصرف اگر احساس خستگی میکنید و دچار عدم تحرک و تنبلی شدهاید، روغن رزماری، لیمو و نعناع را با هم ترکیب کنید. هر سه روغن تحریککنندهاند و رزماری میتواند به آرامش اعصاب و کاهش خستگی کمک نماید... بیشتر بخوانید: yon.ir/DQywr
-
هضم سیب زمینی با سس سفید حداقل 3 برابر سخت تر از زمانی است که با سس قرمز خورده شود
سهشنبه 4 دی 1397 21:02
-
اختلال یادگیری در کودکان چه علائمی دارد؟/ آریا
دوشنبه 3 دی 1397 23:19
اختلال یادگیری در کودکان چه علائمی دارد؟/ آریا اختلال یادگیری یک اختلال روانشناسی تفاوتهای عصب شناختی مغز در پردازش اطلاعات است که به شدت روی توانایی شخص برای یادگیری مهارتهای خاصی تاثیر میگذارد. هیچ درمان قطعی برای این مشکل وجود ندارد. برنامههای آموزشی تا حدود زیادی به حل این مشکل کمک میکند. اما تبعات این اختلال...
-
با این مواد غذایی مغزتان دیرتر پیر میشود
دوشنبه 3 دی 1397 23:15
با این مواد غذایی مغزتان دیرتر پیر میشود خوردن میوه و سبزی در کنار سایر غذاهای سرشار از امگا 3 مانند بذر کتان، دانه چیا، گردو و ماهیهای چرب میتواند کمک بزرگی به حفظ سلامت مغز بکند اما این فقط بخشی از ماجراست. ورزش، تحرک ذهنی و تسکین استرس نیز در حفظ عملکرد ادراکی مغز و کاهش ریسک زوال عقل نقش دارند بیشتر بخوانید:...
-
پیادهروی روزانه افسردگی را کاهش میدهد
دوشنبه 3 دی 1397 13:00
پیادهروی روزانه افسردگی را کاهش میدهد افرادی که بیش از چهار ساعت در هفته پیاده روی میکنند، ۴۴ درصد نشانههای افسردگی کمتری دارند. مطالعات مختلف نشان داده است که ورزش به اندازه داروهای ضد افسردگی تاثیرگذار است. ورزش تغییراتی در مغز ایجاد میکند که میتواند بر نشانههای افسردگی تاثیرگذار باشد/ تسنیم فرهنگیان خراسان...
-
قند بیش از اندازه نوشابه های گازدار
یکشنبه 2 دی 1397 22:11
قند بیش از اندازه نوشابه های گازدار یک قوطی نوشابه گازدار حاوی ۱۰ قاشق چایخوری شکر است که میزان قابل توجهی محسوب میشود. مصرف نوشابه گازدار بهطور منظم میتواند در نهایت به افزایش وزن، بیماری دیابت، مقاومت به انسولین، و دیگر مشکلات منجر شود. سلامت ShahraraNews
-
مصرف سیگار در نوجوانی؛ اعتیاد در بزرگسالی
یکشنبه 2 دی 1397 18:58
مصرف سیگار در نوجوانی؛ اعتیاد در بزرگسالی متاسفانه آسیبها و پیامدهای ناشی از مصرف سیگار، در نوجوانی بسیار جدی و بعضاً جبرانناپذیر است و اغلب سیگاریها با اینکه از مضرات سیگار باخبرند به مصرف سیگار روی آورده و با این عمل مستعد بالقوه اعتیاد در بزرگسالی میشوند. امروزه علیرغم هشدارهای پیاپی مجامع پزشکی و فرهنگی، مصرف...
-
شایعترین علل حمله قلبی
یکشنبه 2 دی 1397 11:52
شایعترین علل حمله قلبی افزایش آمار سکته قلبی برای همه نگران کننده شده است. تقریباً نیمی از حملات قلبی در مردان زیر 50 سال روی میدهد. برای آشنایی با 9 دلیل ابتلا به سکته قلبی لینک زیر را بخوانید: ژنتیک الکل سیگار دیابت استرس کلسترول بالا فشار خون بالا رژیم غذایی پُرچرب چاقی و عدم تحرک بدنی بیشتر بخوانید: yon.ir/s1PN
-
ناخنها، نوع رژیم غذاییتان را فاش میکنند
یکشنبه 2 دی 1397 11:43
ناخنها، نوع رژیم غذاییتان را فاش میکنند اگرچه ناخنهای هر فرد میتواند متفاوت باشد، اما یک اصل برای سالم شمردن ناخنها وجود دارد. رژیم غذایی سرشار از چربیهای سالم، مواد مغذی متفاوت و همراه با آب فراوان باعث داشتن ناخنهایی محکم و بهطور طبیعی براق با لبههای سفید صاف و برای برخی افراد وجود یک هلال سفیدرنگ در پایه...
-
اگر لامپ کم مصرف شکست پنجره را باز وخانه را برای 20 دقیقه ترک کنید
شنبه 1 دی 1397 22:59
اگر لامپ کم مصرف شکست پنجره را باز وخانه را برای 20 دقیقه ترک کنید علت: وجود فلزسرطانزای جیوه و امکان استنشاق آن و خطر بسته شدن رگ ها است zendegi.salam
-
طب_الرضا (ع) | درمان بوی دهان
شنبه 1 دی 1397 21:03
-
دود کردن پوست خشک شده انار
شنبه 1 دی 1397 19:29
دود کردن پوست خشک شده انار یه آنتی بیوتیک خیلی قویه که به کاهش عوارض آلودگی هوا کمک میکنه و مغز و قلب و کبد را تقویت میکنه ! جوشانده پوست انار درمان کننده گلودرد است. choolabiha
-
صبحانه مهم ترین وعده غذایی است که باید در ساعات اولیه روز مصرف شود
جمعه 30 آذر 1397 23:10
صبحانه مهم ترین وعده غذایی است که باید در ساعات اولیه روز مصرف شود و هر چه به ظهر نزدیکتر شود اثر معکوس خواهد داشت، یعنی به جای این که با گرمی و تری خود باعث خونسازی شود، با سردی و خشکی باعث غلظت خون خواهد شد و از نظر نوع غذای مصرفی در وعده صبحانه، عسل یا مربا«خانگی»،خامه«محلی» و یا غذاهای پختنی مثل کله پاچه، حلیم...
-
جنگ نمک، قتل عام خاموش
جمعه 30 آذر 1397 18:14
جنگ نمک، قتل عام خاموش آیا میدانید نمک مصرفی اروپا و آمریکا طبیعی و با قیمت بسیار بالاست؟ آیا میدانید نمک مصرفی ژاپن ها، نمک طبیعی دریاست ؟ آیا میدانید سرانه مصرف نمک در ژاپنی ها یازده قاشق چایخوری در روز است و از بیشترین طول عمر برخوردارند ؟ آیا میدانید خوردن نمک تصفیه شده و شیمیایی برای قوم یهود حرام است؟ آیا...
-
شلغم دارای مزاج گرم و معتدل بوده و ضمن خاصیت صاف کنندگی سینه، برای مبتلایان به سرفه نیز مفید است.
پنجشنبه 29 آذر 1397 22:35
شلغم دارای مزاج گرم و معتدل بوده و ضمن خاصیت صاف کنندگی سینه، برای مبتلایان به سرفه نیز مفید است. از آنجایی که شلغم نفاخ و دیرهضم میباشد بهتر است آن را با آویشن یا زیره مصرف کنید. TebyanOnline
-
زعفران خوشحالتان میکند!
پنجشنبه 29 آذر 1397 18:22
زعفران خوشحالتان میکند! مطالعات نشان میدهند که مصرف زعفران میتواند حتی از داروهای ضد افسردگی همانند فلوکستین ( Prozac ) نیز اثرات بهتری داشته باشد، با این تفاوت و مزیت که عملکردی سریعتر داشته و از خود عوارض جانبی بر جا نخواهد گذاشت. بیشتر بخوانید : yon.ir/Qp6lj
