سالم بمانید

سالم بمانید

سالم بمانید

سالم بمانید

عناوین یادداشت‌ها

  • باماست از سرماخوردگی جلوگیری کنید پنج‌شنبه 29 آذر 1397 13:39
    باماست از سرماخوردگی جلوگیری کنید ماست می تواند از ابتلا به سرماخوردگی پیشگیری کند به عقیده ی این محقق ایتالیایی مصرف روزانه ماست به مدت 12 هفته باعث کاهش چشمگیر احتمال سرماخوردگی در افراد می شود. می توانید در هر وعده ی غذایی از ماست استفاده کنید و با مصرف روزانه ی آن بسیاری از بیماری ها را از خود دور کنید. choolabiha
  • آجیل کهنه حاوی سم آفلاتوکسین است و سرطان زاست ! پنج‌شنبه 29 آذر 1397 13:30
    آجیل کهنه حاوی سم آفلاتوکسین است و سرطان زاست ! اگر قصد خرید آجیل دارید مراقب باشید ، برخی افراد سودجو آجیل‌های گران و فاسد را به مردم عرضه می‌کنند و این درحالی است که اغلب دانه‌های روغنی در صورت فاسد شدن سم آفلاتوکسین خواهند داشت که این سم از طریق لمس کردن و یا دیدن قابل تشخیص نیست ! سم آفلاتوکسی سرطان‌زا است و مصرف...
  • حمام رفتن با شکم پر و خالی پنج‌شنبه 29 آذر 1397 10:45
    حمام رفتن با شکم پر و خالی امام صادق علیه السلام : داخل حمام نشو مگر در حالى که در شکـمت چیزى (غذایى) که شدت حرارت معده را خاموش کند وجود داشته باشد، که براى بدن موجب تقویت است و در حالى که شکمت از غذا پر است نیز وارد حمـام مشو. کافی(ط-الاسلامیه) ج۶ ، ص۴۹۷ TebyanOnline
  • افرادی که قصد لاغری دارند، در مصرف خرمالو زیاده روی نکنند چهارشنبه 28 آذر 1397 08:40
    افرادی که قصد لاغری دارند، در مصرف خرمالو زیاده روی نکنند خرمالو سرشار از ویتامین های آ، ب، ث و پتاسیم است که در درمان‌های طبیعی مورد استفاده قرار مى گیرد. این میوه براى کسانى که قصد چاق شدن دارند، مفید است و کسانى که قصد لاغرى دارند نباید در مصرف این میوه زیاده روى کنند. سلامت ShahraraNews
  • روانشناسان میگویند اگر یک شخص پیر غمگین شود، سه‌شنبه 27 آذر 1397 13:26
    روانشناسان میگویند اگر یک شخص پیر غمگین شود، سیستم ایمنى بدن او بسیار ضعیف تر میشود و اورا در برابر اتفاقات زندگی آسیب پذیرتر میکند دل پدرو مادراتونو نشکنید
  • افسردگی زمستان، علل و راه‌های مقابله با آن سه‌شنبه 27 آذر 1397 11:35
    افسردگی زمستان، علل و راه‌های مقابله با آن اختلال عاطفی فصلی، نوعی از اختلالات عاطفی و روحی است که شایع‌ترین شکل آن مربوط به فصل زمستان یا همان افسردگی زمستان است. علائم افسردگی زمستان معمولا در اواخر فصل پاییز و یا اوایل فصل زمستان پدیدار می‌شوند. بیشت بخوانید: yon.ir/CZ7Nz
  • خرما اولین و قوی ترین داروی ضد سرطان است ! دوشنبه 26 آذر 1397 23:30
    خرما اولین و قوی ترین داروی ضد سرطان است ! جالبه بدونید ، اگر هر شخص روزانه 10 الی 15 مغز بادام را با 3 تا 5 عدد خرما بخورد تا آخر عمرش نه سایدگی استخوان سراغش می آید و نه آرترز میگیرد MajalePezeshki خانم محمدی ازمشهد
  • عادت‌های بدی که در اثر استرس ایجاد می‌شوند دوشنبه 26 آذر 1397 14:45
    عادت‌های بدی که در اثر استرس ایجاد می‌شوند خوردن غذاهای چرب و شیرین و شور ننوشیدن آب و مایعات کافی حذف یک وعده‌ی غذایی زیاد قهوه نوشیدن هیجانی خوردن این عادت‌ها موجب عدم تعادل قند خون کاهش تمرکز و کارایی و ضعف ایمنی می‌شوند بیشتر بخوانید: yon.ir/2lRYN TebyanOnline
  • با این راهکارها،‌ از بروز سرطان روده بزرگ پیشگیری کنید! دوشنبه 26 آذر 1397 14:38
    با این راهکارها،‌ از بروز سرطان روده بزرگ پیشگیری کنید! تحرک و ورزش، تعدیل وزن و جلوگیری از چاقی، مصرف آسپیرین و دارو‌های ضد التهابی NSAID ، استفاده رژیم غذایی پرفیبر از قبیل سبزیجات و میوه جات و سبوس گندم، مصرف کافی کلسیم سلامت ShahraraNews
  • چگونه تشخیص دهیم که روغن خوراکی از مواد بازیافتی نیست ؟ دوشنبه 26 آذر 1397 14:15
    چگونه تشخیص دهیم که روغن خوراکی از مواد بازیافتی نیست ؟ میزان بسیار زیادی از روغن های خوراکی بازیافت شده و خطرناک در حال حاضر وارد و توزیع میگردد.روغنهای نباتی کارخانه ای که حالا در بازار به فروش می رسد 70% مواد نفتی و پارافین خوراکی است که اکثر بیماری ها ناشی از همین روغن ها می باشد. چگونه میتوان یقین حاصل نمود که...
  • پیشگیری از 4 سرطان با انجام تست غربالگری یکشنبه 25 آذر 1397 22:56
    پیشگیری از 4 سرطان با انجام تست غربالگری بسیاری از افرادی که به دلیل سرطان جان خود را از دست می‌دهند را می‌توان با تشخیص زودهنگام این بیماری از مرگ نجات داد. در این مطلب به معرفی 4 سرطان می‌پردازیم که باید در اولویت انجام آزمایش‌های غربالگری سرطان در سال آینده قرار گیرند. بیشتر بخوانید: yon.ir/QiVq
  • رفع کم خونی با زرده تخم مرغ یکشنبه 25 آذر 1397 22:50
    رفع کم خونی با زرده تخم مرغ تقویت بدن، مقاوم‌سازی بدن برای مقابله با میکروب‌ها، پایین آوردن کلسترول بدن، کاهش وزن و رفع کم‌خونی از مزایای مصرف تخم مرغ است. سلامت ShahraraNews
  • محققان باور دارند کسانی که در کودکی کلم مصرف میکنند در پیری هرگز رنگ صندلی چرخ دار را به خود نخواهند دید ! یکشنبه 25 آذر 1397 18:13
    محققان باور دارند کسانی که در کودکی کلم مصرف میکنند در پیری هرگز رنگ صندلی چرخ دار را به خود نخواهند دید ! کلم استخوان سازست و باعث بلندی قد کودکان میشود. به کودکانی که به شیر علاقه ندارند کلم بدهید چون منبع کلسیم است choolabiha
  • دانستنیهای عالی و کاربردی یکشنبه 25 آذر 1397 10:50
    دانستنیهای عالی و کاربردی دردناک شدن مچ پا می تواند نشان دهنده مشکلات کلسترولی باشد. قوی بودن ریه ها نشان دهنده کاهش خطر ابتلا به آلزایمر است. خندیدن پس از صرف هر وعده غذایی میزان قند خون را کاهش می دهد. راه رفتن و حرف زدن همزمان موجب کمر درد می شود. غفلت از کمر درد تهدید جدی برای مغز است. قوز کردن ولع شما را برای...
  • آیا عوارض دیر ناهار خوردن را می دانید؟ یکشنبه 25 آذر 1397 10:00
    آیا عوارض دیر ناهار خوردن را می دانید؟ خوردن ناهار بعد از ساعت ۳، موجب افزایش دور شکم، چاقی و ‌دیابت می شود. سلامت ShahraraNews
  • دیر_ناهار_نخورید نهار، بعد از ساعت ۳، موجب افزایش دور شکم، چاقی و ‌دیابت می شود. شنبه 24 آذر 1397 23:05
  • کدو حلوایی به علت داشتن ویتامین A و C برای تقویت سیستم_ایمنی بدن توصیه می‌شود شنبه 24 آذر 1397 22:33
    کدو حلوایی به علت داشتن ویتامین A و C برای تقویت سیستم_ایمنی بدن توصیه می‌شود و عادت به مصرف آن از بروز انواع عفونت‌‌ های قارچی، باکتریایی و ویروس جلوگیری می‌کند. خزرآنلاین khazaronline Khazaronline.com
  • هیچ وقت شیشه شیر بچه را داخل مایکروویو قرار ندهید؛ زیرا شنبه 24 آذر 1397 15:41
    هیچ وقت شیشه شیر بچه را داخل مایکروویو قرار ندهید؛ زیرا شکل و فرم شیشه شیر مناسب قرار گرفتن در مایکروویو نیست. ممکن است در دمای شیر داخل شیشه شیر اختلاف دمای بالایی وجود داشته باشد. در نتیجه شیر موجود باعث سوختگی دهان و گلوی کودک شود. امکان کاهش ارزش غذایی شیر نیز وجود دارد. در واقع با قرار دادن شیشه شیر بچه در...
  • اگر همیشه خسته هستید... شنبه 24 آذر 1397 14:16
    اگر همیشه خسته هستید... دلایل بی‌حالی دائمی چیست؟ بی‌حالی، نوعی خستگی مزمن ناشی از مشکلات فیزیکی یا روحی - ذهنی است. مسائل اجتماعی، روانشناسی، بهداشت و سلامت عمومی، سبک زندگی و گاهی اوقات برخی شرایط پزشکی در بروز این بی‌حالی دخیل هستند. بیشتر بخوانید: yon.ir/olU69
  • شکلات؛ دشمن سکته مغزی و قلبی پنج‌شنبه 22 آذر 1397 09:54
    شکلات؛ دشمن سکته مغزی و قلبی خوردن شکلات همزمان با کاهش سطح کلسترول، خطر ابتلا به مشکلات قلبی عروقی و سکته مغزی در افراد را نیز کم می کند. سلامت ShahraraNews
  • 9 علامتی که نشان می‌دهد مغزتان زودتر از خودتان پیر شده است چهارشنبه 21 آذر 1397 19:55
    9 علامتی که نشان می‌دهد مغزتان زودتر از خودتان پیر شده است وقتی حرف از مغز به میان می‌آید، باید این نکته در نظر گرفته شود که با افزایش سن، این عضو بدن نیز رو به پیری می‌رود و این، فرایندی بسیار طبیعی است. اما گاهی علائمی وجود دارند که نشان‌دهنده بیمار شدن مغز بوده و باید در اسرع وقت به پزشک گزارش داده شوند. مشکلات...
  • خوشمزه‌ی ضداسترس سه‌شنبه 20 آذر 1397 20:36
    خوشمزه‌ی ضداسترس برگه زردآلو یک خوراکی پرطرفدار حاوی منیزیم است منیزیم یکی از عناصر قوی ضداسترس محسوب می‌شود که شل کننده عضلانی و درنتیجه آرامبخش است. مقدار مصرف: 3 عدد در روز TebyanOnline
  • 9 فایده‌ی ویتامین B3 برای بدن سه‌شنبه 20 آذر 1397 18:17
    9 فایده‌ی ویتامین B3 برای بدن نیاسین یا همان ویتامین B3 یکی از مواد مغذی مهم برای بدن انسان است. در واقع تمام بخش‌های بدن ما به این ویتامین برای عملکرد مناسب نیازمند است. مصرف نیاسین به‌عنوان مکمل می‌تواند به کاهش کلسترول، تسکین آرتریت یا التهاب مفصل، سرعت بخشیدن به عملکرد مغز و برخی موارد دیگر کمک کند. بیشتر بخوانید:...
  • معجزات دم‌ کرده‌ پونه دوشنبه 19 آذر 1397 22:25
    معجزات دم‌ کرده‌ پونه رفع سردرد ر فع بی خوابی تسکین گلو درد بهبود نفخ شکم تسکین حالت تهوع کم کردن تب خفیف درمان سرماخوردگی و زکام iribnews_guilan
  • 314 روز تا اربعین یادش_بخیر دوشنبه 19 آذر 1397 22:03
  • این مواد غذایی برای کسانی که مبتلا به آرتروز هستند ممنوع است ⛔️ دوشنبه 19 آذر 1397 21:55
    این مواد غذایی برای کسانی که مبتلا به آرتروز هستند ممنوع است ⛔ ️ روغن آفتاب گردان و بادام زمینی ماست و پنیر نان‌وشیرینی‌ومحصولات حاوی‌گلوتن مواد غذایی صنعتی zendegi.salam
  • 9 راه برای کاهش احتمال ابتلا به بیماری قند دوشنبه 19 آذر 1397 18:06
    9 راه برای کاهش احتمال ابتلا به بیماری قند برخی از افراد به دلیل ژنتیک، بیشتر مستعد ابتلا به دیابت نوع دوم هستند؛ اما سبک زندگی در ابتلا به این بیماری مزمن، مهم‌تر و تاثیرگزارتر از ژن‌هایی است که از والدین خود به ارث می‌برید. روش‌های زیر برای کاهش ریسک دیابت نوع دوم وجود دارد: خوب بخوابید حمام گرم بگیرید بعد از غذا...
  • نارنگی ضد‌سرفه است و در طب سنتی چین به اکسپکتورانت طبیعی معروفست. دوشنبه 19 آذر 1397 17:03
    نارنگی ضد‌سرفه است و در طب سنتی چین به اکسپکتورانت طبیعی معروفست. هسته له شده پرتقال ونارنگی ماسک ضدچروک فوق العاده است. نارنگی ضدویروس است zendegi.salam
  • بادام و درمان کلسترول دوشنبه 19 آذر 1397 16:23
    بادام و درمان کلسترول به گفته محققان مصرف منظم بادام به تقویت میزان کلسترول کمک کرده و همزمان شیوه دفع آن از بدن را نیز بهبود می بخشد. سلامت ShahraraNews
  • فواید بالا رفتن از پله یکشنبه 18 آذر 1397 08:58
    فواید بالا رفتن از پله کالری سوزی کاهش خطر سکته مغزی سلامت قلب تقویت ماهیچه‌ها اینها فواید بالارفتن از پله است، ولی به شرط اینکه مشکلی در زانو و سایر مفاصل نداشته باشید iribnews_guilan