-
ویروس فقیر و غنی نمیشناسد
یکشنبه 2 بهمن 1401 11:21
-
«پفک» چه بلایی سر بچهها میآورد؟
یکشنبه 2 بهمن 1401 11:20
«پفک» چه بلایی سر بچهها میآورد؟ «عباسی» کارشناس تغذیه: مصرف پفک تحت هر شرایطی برای کودکان زیر دو سال ممنوع است و برای کودکان در سنین بالاتر هم باید با محدودیت همراه باشد. مصرف هفتگی یا ۱۰ روز یکبار یک بسته پفک شاید بتواند محدودیت مناسبی برای کودکان باشد. مضرات پفک فقط به کالری بالا و بی اشتها کردن کودکان محدود...
-
#نکته_تغذیه_ای. کثیف کاری هنگام غذا خوردن
شنبه 1 بهمن 1401 21:47
#نکته_تغذیه_ای. کثیف کاری هنگام غذا خوردن با بزرگ شدن، کودک دوست دارد خودش غذا بخورد و این یعنی کثیف کاری. پس زیر صندلی او پارچه ای پهن کنید قطعات کوچک غذا را به دست او بدهید در حدود ۹ ماهگی، کودک می تواند غذاهای نرم را در دست بگیرد. البته نیاز به غذا دادن با قاشق و تغذیه با شیر مادر ادامه پیدا خواهد کرد. تکه های...
-
آیا غذایی وجود دارد که بتوان گفت از نظر علمی بهترین غذا برای شیرخوار است؟
جمعه 30 دی 1401 19:12
آیا غذایی وجود دارد که بتوان گفت از نظر علمی بهترین غذا برای شیرخوار است؟ بله، اولین غذای کمکیای که به شیرخوار داده میشود، فرنی آرد برنج است که ساده، نرم و با کمترین امکان ایجاد آلرژی است. حریره بادام هم از اولین و مناسبترین غذاهاست زیرا بیشتر بچهها مزه آن را دوست دارند و بسیار ساده و زودهضم است. برای بعضی از...
-
انواع لبنیات
جمعه 30 دی 1401 18:25
انواع لبنیات همه انواع محصولات لبنیِ نوشیدنی نیز برای کودک مفید هستند. آنها نیز به طور عموم از شیر تهیه می شوند و همان مواد معدنی و ویتامین ها را در خود دارند. البته باید اشاره کنیم به اندازه خود شیر، کلسیم ندارند. اما باید توجه کرد که محصولات لبنی، مانند: دوغ و کفیر(نوشیدنی تخمیری، حاصل از شیر و دانههای کفیر) توسط...
-
انواع لبنیات
جمعه 30 دی 1401 17:04
انواع لبنیات همه انواع محصولات لبنیِ نوشیدنی نیز برای کودک مفید هستند. آنها نیز به طور عموم از شیر تهیه می شوند و همان مواد معدنی و ویتامین ها را در خود دارند. البته باید اشاره کنیم به اندازه خود شیر، کلسیم ندارند. اما باید توجه کرد که محصولات لبنی، مانند: دوغ و کفیر(نوشیدنی تخمیری، حاصل از شیر و دانههای کفیر) توسط...
-
بهترین صبحانه برای اونایی که دنبال افزایش وزن کودکشون هستند
پنجشنبه 29 دی 1401 18:52
بهترین صبحانه برای اونایی که دنبال افزایش وزن کودک شون هستند کره + سیبزمینی تنوری خرما + پسته + شیر موز + عسل + شیر موز + کره بادام زمینی تخممرغ آبپز + سیبزمینی
-
از عوارض خطرناک فشارخون بالا چه می دانید؟
چهارشنبه 28 دی 1401 12:35
از عوارض خطرناک فشارخون بالا چه می دانید؟ تاری دید، سکته های قلبی و مغزی، عوارض کلیوی دلائل فوت ۹۷ هزارنفر از هموطنانی است که بدلیل بروز فشارخون به آن مبتلا شده و جان خود را در سال ۱۳۹۶ از دست داده اند. فشارخون قاتل خاموشی است که در کمین همه ی ما بوده و با سهل انگاری، غفلت و اهمال رفاقتی دیرینه دارد.
-
روش های درمان اختلال اعتیاد به بازیهای رایانهای
چهارشنبه 28 دی 1401 12:31
روش های درمان اختلال اعتیاد به بازیهای رایانهای وسایل بازی و محرکها از اتاق شخصی فرد خارج کنید جایگزین کردن بازیهای فکری سرگرم کردن خود با دوستان و خانواده کاهش زمان بیداری و شبها زود خوابیدن مراجعه به مشاور
-
از کجا بفهمیم کمخونی داریم
چهارشنبه 28 دی 1401 11:02
از کجا بفهمیم کمخونی داریم احساس خستگی و بیحالی سردردهای پی در پی بیاشتهایی یبوست عدم تمرکز احساس افسردگی احساس تنگینفس احساس سردی در انگشتان دست و پا
-
خواص درمانی کاسنی
سهشنبه 27 دی 1401 13:23
خواص درمانی کاسنی ضد استرس حفظ سلامت کبد و روده مبارزه با التهاب ضد دیابت تقویت استخوان ها از بین برنده یبوست ضد باکتری و قارچ
-
با چند بیماری هزارچهره آشنا شوید
دوشنبه 26 دی 1401 19:55
-
این صبحانه ممنوع است!
دوشنبه 26 دی 1401 12:18
این صبحانه ممنوع است! کیک و کلوچه بدترین صبحانه.... اگر به جای خوردن صبحانه کامل کیک و کلوچه بخورید، به سرعت قند خون بالا رفته و بعد از چند ساعت پایین آمدن قند خون و گاهاً ضعف شدید را باعث می شود. اگر عجله دارید به جای آن ۲۱ عدد مویز ناشتا در صبحانه بخورید تا انرژی لازم برای کارهای روزانه را داشته باشید. در مورد بچه...
-
ویتامین D ستون سلامتی
دوشنبه 26 دی 1401 11:32
ویتامین D ستون سلامتی تنظیم کننده هورمون ها نقش زیاد در سلامت استخوان و دندان کمک به کنترل قند خون بهبود سیستم ایمنی بهبود سلامت قلب محافظت بدن در برابر سرطان ها کمک به تمرکز و یادگیری بهتر
-
میوه های مفید برای کودکان
یکشنبه 25 دی 1401 21:28
میوه های مفید برای کودکان هندوانه : تقویت رشد و هوش،کاهش کم خونی شلیل : افزایش سلامت گوارش هلو : کاهش استرس و عصبانیت
-
مویز و اثرات شگفت انگیزش برای بدن
یکشنبه 25 دی 1401 11:19
مویز و اثرات شگفت انگیزش برای بدن یک تصفیهکننده طبیعی خون برای تاخیر در نشانههای پیری پوست برای درمان پوکی استخوان برای درمان ریزش مو برای جلوگیری از سفیدی مو برای درمان کمخونی برای کاهش کلسترول بد مفید برای کنترل فشارخون برای کنترل گرسنگی و لاغری زودتر مناسب برای دندان
-
بهترین دما برای خواب چیست؟
شنبه 24 دی 1401 10:32
بهترین دما برای خواب چیست؟ بهترین دمای اتاق برای خواب تقریبا ۶۵ درجه فارنهایت (۱۸٫۳ درجه سانتیگراد) است. البته ممکن است این دما برای افراد مختلف چند درجهای فرق داشته باشد، اما بیشتر پزشکان توصیه میکنند برای خواب راحت دمای اتاق ۱۵٫۶ تا ۱۹٫۴ درجه سانتیگراد باشد. بدن ما بهگونهای برنامهریزی شده است که دمای مرکزی...
-
با خوردن مواد زیر قند خونتان را پایین بیاورید
شنبه 24 دی 1401 10:23
با خوردن مواد زیر قند خونتان را پایین بیاورید مغز گردو ل وبیا سبز آب زرشک سبزی شاهی گوجه فرنگی اسفناج پخته جوشانده گزنه خیار سبز سالاد شده
-
۲۰ تمرین ساده برای تقویت حافظه و جلوگیری از آلزایمر
شنبه 24 دی 1401 10:21
۲۰ تمرین ساده برای تقویت حافظه و جلوگیری از آلزایمر ۱- با دست مخالف مسواک، شانه، بزنید و بنویسید. ۲- ساعت را در دست راست ببندید. ۳- کلمات را وارونه بگویید. ۴- از مسیر جدیدی به سر کار بروید. ۵- پاتوقتان را عوض کنید. ۶- درباره باورهایتان با تردید فکر کنید. ۷- جملات یک صفحه از کتاب را از آخر به اول بخوانید. ۸- کار جدیدی...
-
درمان ساده سرطان با مصرف آب جوش
شنبه 24 دی 1401 10:16
درمان ساده سرطان با مصرف آب جوش استاد خیراندیش این بار با همفکری دوستش که پروفسور در طب و در فرانسه طبابت می کند، روش ساده ای برای حذف تدریجی سرطان و حتی برای پیشگیری از آن در سمیناری در کرج پیشنهاد کرد، شایسته است عمل کنید و با صلوات مداوا شوید، ضمنا علاوه بر سلولهای سرطانی موجب شفافیت و رفع چروک پوست مخصوصا صورت،...
-
علائم، دلایل و درمان التهاب مجرای ادراری
جمعه 23 دی 1401 19:09
-
چرا نوشیدن چای پر رنگ مضر است؟
پنجشنبه 22 دی 1401 20:36
چرا نوشیدن چای پر رنگ مضر است؟ دکتر سمیرا ربیعی، عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه، با بیان این که چای حاوی میزان بالای کافئین است، گفت: کافئین، یک ماده شیمیایی خوراکی است که در دو فرم طبیعی و سنتتیک (مصنوعی) یافت میشود و هرچه چای مصرفی پررنگتر یا به اصطلاح غلیظتر باشد، میزان کافئین دریافتی بیشتر میشود. کافئین، مدر...
-
راهکارهای طبیعی برای رفع گرفتگی بینی
چهارشنبه 21 دی 1401 11:46
-
برخی از خوردنی ها که فشار خون را پایین می آورند:
چهارشنبه 21 دی 1401 11:43
برخی از خوردنی ها که فشار خون را پایین می آورند: • چای ترش • غلات کامل • ماهیهای چرب • انار • پسته • لبو • روغن زیتون • شکلات • تخم کتان • لبنیات
-
رشد ۱۱ درصدی مصرف سیگار در زنان ایرانی
سهشنبه 20 دی 1401 20:08
رشد ۱۱ درصدی مصرف سیگار در زنان ایرانی رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت: حدود ۱۰ میلیون مصرفکننده دخانیات در کشور برآورد میشود و این میزان مصرف سالانه موجب مرگ حدود ۶۰ هزار نفر میشود که تقریبا ۶ هزار نفر از آنها افرادی هستند که بر اثر مواجهه با دود حاصل از مصرف دیگران جان خود را از دست میدهند. اساس نتایج یک...
-
کنایه دوباره مقام معظم رهبری به جواد ظریف
سهشنبه 20 دی 1401 20:04
کنایه دوباره مقام معظم رهبری به جواد ظریف رهبر معظم انقلاب: یک روزی یک آقایی گفته بود که ما از لحاظ سلاح در مقابل آمریکا صفریم، میتواند مثلاً با یک ساعت فلان کند؛ من اینجا گفتم که این آقایان را یک تور گردشگری بگذارید بروند صنایع تسلیحاتی ما را ببینند تا از این اشتباه بیرون بیایند. حالا این تور را برای همهی شماها باید...
-
قطر و الجزیره کثافتش هم با ایران بازی دوگانه دارند.
سهشنبه 20 دی 1401 19:51
قطر و الجزیره کثافتش هم با ایران بازی دوگانه دارند. ما نه تنها با اخوانیها مشکلی نداشتیم کمکشان هم کردهایم اما با جنایتکاری در سوریه، لگد پراندن از مصر و اتحاد امنیتی و نظامی با ترکیه هر چه خوشبینی بود را به باد دادند، حالا با نهادهای حقوقبشری و آمارهای کذا غلط زیادی میکنند. صابرین
-
راهکارهای طبیعی برای رفع گرفتگی بینی
سهشنبه 20 دی 1401 19:46
-
زنگ عبرت شورای عالی انقلاب فرهنگی بیانیه ای درباره حجاب صادر کرده و در قسمتی از آن گفته است:
سهشنبه 20 دی 1401 19:44
زنگ عبرت شورای عالی انقلاب فرهنگی بیانیه ای درباره حجاب صادر کرده و در قسمتی از آن گفته است: «[همۀ دستگاهها و نهادهای مسئول در این امر] در برخورد با بعضی هنجارشکنیها در مسئله حجاب، مراقب باشند در دامی که دشمنان برای ملت ما طراحی کردهاند گرفتار نشوند و در زمین غرب که پیوسته درصدد ایجاد انواع دوگانههای سیاسی و...
-
بازداشت 6 تیم عملیاتی سازمان جاسوسی موساد
سهشنبه 20 دی 1401 19:41
بازداشت 6 تیم عملیاتی سازمان جاسوسی موساد پیرو اطلاعیه اول دیماه این وزارتخانه در خصوص ضربه به 4 تیم عملیاتی سازمان جاسوسی- تروریستی موساد، به استحضار ملّت بزرگ ایران میرساند که با مجاهدتهای شبانهروزی سربازان گمنام امام زمان (عج)، تعداد تیمهای شناسایی شده به 6 تیم افزایش یافت. در این شبکه تروریستی همچنین 23 نفر...
