عناوین یادداشتها
-
اینفوگرافیک|ویژگی های خستگیِ آدرنال چیست؟
شنبه 18 بهمن 1399 19:53
-
۴ مکمل طبیعی کاهش دهنده اشتها و وزن
شنبه 18 بهمن 1399 18:50
۴ مکمل طبیعی کاهش دهنده اشتها و وزن شفقنا زندگی- برای کاهش وزن مؤثر، داشتن یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم از اهمیت بیشتری برخوردار است. اما برای برخی از افراد، مکملهای طبیعی کاهش وزن نیز ممکن است در تغییر سبک زندگی کمک کنند. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، مکملهای طبیعی کاهش وزن از سه طریق میتوانند به کاهش وزن کمک کنند...
-
اینفوگرافیک|ویژگی های خستگیِ آدرنال چیست؟
شنبه 18 بهمن 1399 18:45
-
مویز و اثرات شگفت انگیزش برای بدن
شنبه 18 بهمن 1399 16:33
مویز و اثرات شگفت انگیزش برای بدن یک تصفیهکننده طبیعی خون برای تاخیر در نشانههای پیری پوست برای درمان پوکی استخوان برای درمان ریزش مو برای جلوگیری از سفیدی مو برای درمان کمخونی برای کاهش کلسترول بد مفید برای کنترل فشارخون برای کنترل گرسنگی و لاغری زودتر مناسب برای دندان ayine_pirbazar
-
چشم قرمز+ ترشحات چشم+ تب: سریع به چشم پزشک مراجعه شود، شاید کرونا باشد!
جمعه 17 بهمن 1399 14:06
چشم قرمز+ ترشحات چشم+ تب: سریع به چشم پزشک مراجعه شود، شاید کرونا باشد! فوق تخصص چشم و فلوشیپ بیماریهای شبکیه گفت: ویروس کرونا از زمان شیوع تاکنون با جهشهای متفاوت، علایم مختلفی را در مبتلایان آشکار کرده و یکی از این علایم عفونت چشم است که میتواند با قرمزی چشم آغاز شود. افراد با علامت قرمزی و ترشح چشم همراه با تب...
-
راهنمای کاهش وزن بچههای تپل
جمعه 17 بهمن 1399 11:06
-
برای داشتن موهایی زیبا و سالم
جمعه 17 بهمن 1399 10:28
برای داشتن موهایی زیبا و سالم نان، برنج، غلات کامل و حبوبات بخورید. از مصرف میوه، سبزی و جوانهها غافل نشید. گوشت کم چرب، مرغ، ماهی و تخممرغ میل کنید. لبنیات رو فراموش نکنید. بادام و بقیه آجیلها رو دریابید. از دمنوشها مثل مریم گلی، رزماری و آویشن کمک بگیرید./تبیان
-
بعد از خوردن آب کرفس،
پنجشنبه 16 بهمن 1399 21:55
بعد از خوردن آب کرفس، بدن انسان حدود سیصد کیلو کالری صرف تعجب کردن از اینکه این چه کوفتی بود خوردی میکنه !! و همین امر باعث لاغری میشه
-
۸ عادت اشتباهی که انرژی مغز را میگیرد
پنجشنبه 16 بهمن 1399 20:58
-
۱۰ توصیه برای پیشگیری از سرطان
پنجشنبه 16 بهمن 1399 14:45
۱۰ توصیه برای پیشگیری از سرطان امروز روز جهانی سرطانه، لطفا این موارد رو مطالعه و رعایت کنید و این توصیهها رو برای عزیزانتون هم بفرستید. 1 از مصرف دخانیات و دود دستدوم آن به هر شکل خودداری کنید. 2 تغذیه درست داشته باشید. مصرف گوشت قرمز رو کم کنید و میوه و سبزی و غلات سبوسدار بیشتر مصرف کنید. 3 به طور مرتب ورزش...
-
سنگ مثانه رو با دمنوشهای گیاهی دفع کنید
پنجشنبه 16 بهمن 1399 14:38
سنگ مثانه رو با دمنوشهای گیاهی دفع کنید داشتن تغذیه مناسب و افزایش مصرف آب دو اقدام مهم برای پیشگیری از بروز سنگ مثانه هست. علاوه بر این، استفاده از برخی گیاهان هم نقش مؤثری در پیشگیری و درمان سنگهای جزئی دارند. مثل: دمنوش قرهقات (قرهقاط) برگهای قرهقات خاصیت سنگشکنیشون رو مدیون وجود ترکیب فنولیکی هستن که به...
-
هشدار؛ ۹۰ درصد رسیدهای خرید سرطان زا هستند❗️
پنجشنبه 16 بهمن 1399 13:56
هشدار؛ ۹۰ درصد رسیدهای خرید سرطان زا هستند تحقیقات جدید نشان می دهد حدود ۹۰ درصد رسیدهای خرید حاوی مواد شیمیایی سرطان زا هستند و نباید آنها را در کیف یا خودرو نگهداری کرد. رسیدها نباید با مواد غذایی مانند گوشت یا ماهی تماس داشته باشند. رسیدها را مچاله نکنید، با آنها بازی نکنید و روی آنها چیزی ننویسید.
-
جلوگیری از سفیدی زودرس موی سر
پنجشنبه 16 بهمن 1399 13:52
جلوگیری از سفیدی زودرس موی سر پرسش: برادری دارم که از سن ۱۳-۱۲ سالگی موهایش شروع به سفید شدن کرد و الان که ۲۵ سال دارد حدود ۴۰ درصد موهایش سفید شده. آیا راه درمان و یا پیشگیری وجود دارد؟ ضمناً خود من و برادر دیگرم هم زیر ۲۰ سالگی موهایمان شروع به سفید شدن کردند؛ چه کار کنم که فرزندانم نیز دچار سفیدی موی زودرس نشوند؟...
-
لیمو میتواند در از دست دادن وزن به شما کمک کمک کند و
پنجشنبه 16 بهمن 1399 11:02
لیمو میتواند در از دست دادن وزن به شما کمک کمک کند و همچنین برای سلامتی شما مفید است، این ماده غذایی غنی از ویتامین C و آنتی اکسیدان هاست و به هضم خوب غذا کمک و از کبد محافظت میکند. نوشیدنی زنجبیل و لیمو برای لاغری فواید زیادی دارد. آب لیمو علاوه بر رساندن مقدار قابل توجهی ویتامین C به بدن، اشتها را نیز کاهش میدهد....
-
زنان با تغذیه مناسب چرا باید خانمها آهن بخورن؟
چهارشنبه 15 بهمن 1399 23:19
زنان با تغذیه مناسب چرا باید خانمها آهن بخورن؟ آهن برای سلامت پوست، مو و ناخنهاتون ضروریه. / تبیان
-
چگونه از خود در برابر انواع جدید کرونا محافظت کنیم؟
سهشنبه 14 بهمن 1399 23:47
-
( زنگ سلامت) چند توصیه زمستونی برای دیابتیها
سهشنبه 14 بهمن 1399 17:36
چند توصیه زمستونی برای دیابتیها اگه دیابت دارید حتماً میدونید که پاهاتون چقدر مستعد زخم شدنه. از دست رفتن رطوبت پوست میتونه باعث ترکخوردگی پا بشه و حتی به جایی برسه که تو زمستان دچار عفونت بشه./تبیان
-
سخنان دکتر خیراندیش درهمایش نعنا درکاشان
سهشنبه 14 بهمن 1399 16:57
سخنان دکتر خیراندیش درهمایش نعنا درکاشان دو چیز رو خوب یاد بگیرید و خودتون رو نجات بدید 1- سردی. 2 - گرمی نبض خودتون رو بگیرید اگر ارتفاع داشت و به راحتی قابل لمس بود یعنی گرم مزاج هستید اما اگر اینطور نبود !!! اونقدر گرمی بخورید تا نبضتان گرم شود . خانم ها وقتی سرد مزاج میشن به شدت بدبین و بدگو و تندخو و افسرده میشن...
-
کاهش استرس و رفع اضطراب با ۸ دمنوش گیاهی
دوشنبه 13 بهمن 1399 13:46
-
زنان با تغذیه مناسب
دوشنبه 13 بهمن 1399 10:07
زنان با تغذیه مناسب برای تقویت استخوانها و پیشگیری از پوکی استخوان باید کلسیم، منیزیم و ویتامین D مصرف کنید. /تبیان
-
قهوه چگونه میتواند وزن را کاهش دهد؟
یکشنبه 12 بهمن 1399 18:18
قهوه چگونه میتواند وزن را کاهش دهد؟ شفقنا زندگی – قهوه محبوبترین نوشیدنی صبحگاهی است که در سراسر جهان مصرف میشود. در واقع، جمعیت جهانی بیش از ۱۶۰ میلیون کیسه قهوه در یک سال مصرف میکنند. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، قهوه نوشیدنی تقویتکننده انرژی است و دارای فواید بیشماری برای سلامتی است. مقدار کم کالری و کافئین...
-
اگر کشک میخورید بخوانید !
یکشنبه 12 بهمن 1399 13:27
اگر کشک میخورید بخوانید ! پروتئین کشک سیستم ایمنی را تحریک و به ایجاد آنتیاکسیدان ارزشمند کمک کرده و رادیکالهای آزاد را نابود و در سمزدایی عوامل سرطانزا شرکت میکند و عملکرد شناختی را در بیماران آسیب پذیر از استرس بهبود میبخشد + کشک افزایشدهنده توده عضلانی بدن و افزایشدهنده سطح سلامتی و تسریع کننده بهبودی بدن...
-
اینفوگرافیک|هنگام بروز تب چه کنیم؟
شنبه 11 بهمن 1399 21:11
-
آیا استفاده از ۲ ماسک محافظت بیشتری ایجاد میکند !؟
شنبه 11 بهمن 1399 20:55
آیا استفاده از ۲ ماسک محافظت بیشتری ایجاد میکند !؟ پژوهشگران میگویند، که استفاده از ماسک جراحی زیر ماسک پارچهای بیشترین محافظت را ایجاد میکند، زیرا ماسک جراحی به عنوان یک فیلتر کار میکند و ماسک پارچهای یک لایه مازاد میافزاید و به تناسب آن کمک میکند. الوند خبر قصرشیرین alvandkhabar
-
اینفوگرافیک / روشهای خانگی برای تنظیم فشارخون
شنبه 11 بهمن 1399 19:26
-
بیماران مبتلا به التهاب روده مصرف زردچوبه را فراموش نکنند.
شنبه 11 بهمن 1399 11:42
بیماران مبتلا به التهاب روده مصرف زردچوبه را فراموش نکنند. با وجود اینکه این گیاه جایگزین داروها نیست اما ضدالتهابی قوی می باشد. Aftabkshir
-
برخی از خواص سرکه سیب
شنبه 11 بهمن 1399 11:25
برخی از خواص سرکه سیب کمک به دستگاه گوارش مفید برای دیابت پیشگیری از بیماری قلبی کاهش گرفتگی بینی سم زدایی کلیه کاهش وزن iribnews_guilan2
-
براى کاهش سردردهای میگرنی از چاى بابونه استفاده کنید.
جمعه 10 بهمن 1399 20:43
براى کاهش سردردهای میگرنی از چاى بابونه استفاده کنید. چای بابونه به طور موثر به کسانی که با جدیت با حملات درد میگرنی دست و پنجه نرم می کنند، کمک می کند. این گیاه می تواند باعث آرامش بیشتر عضلات شود، همچنین خواب بسیار بهتری را فراهم می کند. مهمتر از همه، با کاهش برخی از علائم اساسی، به کاهش درد کمک خواهد کرد. علاوه بر...
-
دانستنیهای نخودی!
جمعه 10 بهمن 1399 19:08
دانستنیهای نخودی! به نخود علاقه دارید؟ درباره ویژگی تغذیهای و فواید سلامتی این ماده غذایی همهکاره که میشه با اون سالاد، حمص، پاستای نخود، فلافل، آرد نخود و خیلی چیزای دیگه درست کرد، بیشتر بدونید. نخود قدرت ایمنی بدن رو حفظ میکنه و به سلامت قلب کمک میکنه. /تبیان
-
تنها راههای درمان کبد چرب
جمعه 10 بهمن 1399 19:06
تنها راههای درمان کبد چرب از مهمترین علل ابتلا به کبد چرب، چاقی، رژیم غذایی غلط و ناسالم، دیابت، و مصرف داروهای مختلفی که بعضا روی کبد اثر میگذارد، است. در برخی از افراد با مشاهده علائمی مانند، درد اطراف شکم و درد ناف، گاها خارش پوست بدن، بروز جوشهای روی پوست بدن، خستگی و بی حالی و ضعف عمومی میتوان به ابتلایش به...