سالم بمانید

سالم بمانید

سالم بمانید

سالم بمانید

عناوین یادداشت‌ها

  • غذا‌هایی که قبل از خواب مانند سم در بدنتان عمل می‌کنند شنبه 15 آذر 1399 15:14
    غذا‌هایی که قبل از خواب مانند سم در بدنتان عمل می‌کنند به نقل از اسپوتنیک، النا کالن متخصص تغذیه: پیش از خواب افراد باید گوشت پخته (به خصوص سرخ شده)، گوجه فرنگی، بادمجان، غذا‌های کنسروی، ترشی (سبزیجات یا ماهی)، آووکادو، پنیر‌های تند و پنیر آبی را کنار بگذارند، چرا که این غذا‌ها ممکن است حاوی تیرامین (یک نوع اسید...
  • ترب سیاه به عنوان آنتی اکسیدان قوی در بدن عمل می کند شنبه 15 آذر 1399 12:26
    ترب سیاه به عنوان آنتی اکسیدان قوی در بدن عمل می کند که علاوه بر بالا بردن توان سیستم ایمنی بدن باعث رفع خستگی نیز می شود.
  • چگونه سرطان ریه و ابتلا به کرونا را از یکدیگر تشخیص دهیم؟ جمعه 14 آذر 1399 15:54
    چگونه سرطان ریه و ابتلا به کرونا را از یکدیگر تشخیص دهیم؟ سرطان ریه شایع‌ترین سرطان در جهان است. تنها در سال ۲۰۱۸ بیش از ۲ میلیون و ۹۰ هزار نفر در جهان به دلیل ابتلا به سرطان ریه جان خود را از دست دادند. این در حالی است که تلفات ویروس کرونا در یک سال گذشته هنوز به یک میلیون و ۵۰۰ هزار تن نرسیده است. سرویس بهداشت...
  • لیموترش سرشار از اسید سیتریک و ویتامینC است و خواص ضدالتهابی و ضدعفونی دارد. جمعه 14 آذر 1399 13:40
    لیموترش سرشار از اسید سیتریک و ویتامین C است و خواص ضدالتهابی و ضدعفونی دارد. اگر سرفه می‌کنید و گلو درد دارید آب لیموترش را با آب گرم دم کنید و به آن عسل اضافه کنید و بنوشید. ftabkshir a
  • خواص باور نکردنی کدوحلوایی پنج‌شنبه 13 آذر 1399 14:17
    خواص باور نکردنی کدوحلوایی سلول‌های مرده پوست را برطرف کرده و پوست را درخشان می‌کند. به تولید سلول‌های پوستی جدید و نرم‌تر و جوان‌تر شدن این بافت کمک می‌کند. کدو حلوایی مجهز به سلاح‌هایی موثر برای مقابله با بیماری‌هاست. از بروز تمام انواع سرطان‌ها پیشگیری می‌کند. iribnews_guilan2
  • از تاثیرات ویتامین B1 روی عملکرد مغز چه می‌دانید؟ پنج‌شنبه 13 آذر 1399 10:40
    از تاثیرات ویتامین B1 روی عملکرد مغز چه می‌دانید؟ ویتامین B1 یا تیامین یک ویتامین از گروه خانواده ویتامین‌های ب است که توسط بدن ذخیره و تولید نمی‌شود. پس باید از طریق مواد غذایی تامین شود. علائم و کمبود ویتامین B1 خود را با افسردگی، ضعف بدن، فراموشی، سردرد و حالت تهوع، بی اشتهایی، پرخوری، کاهش وزن، تپش قلب، بی خوابی و...
  • دارچین را می‌توان ادویه‌ای جادویی نه تنها برای مبارزه با التهابات بدن و جلوگیری از بسیاری بیماریها دانست پنج‌شنبه 13 آذر 1399 10:39
    دارچین را می‌توان ادویه‌ای جادویی نه تنها برای مبارزه با التهابات بدن و جلوگیری از بسیاری بیماریها دانست که خاصیت چربی‌سوز آن نیز می‌تواند به افراد چاق کمک کند.
  • هشدار؛ این مرغ خوردنی نیست کلا باید دور ریخته شود ! پنج‌شنبه 13 آذر 1399 10:18
    هشدار؛ این مرغ خوردنی نیست کلا باید دور ریخته شود ! این یه بیماری عفونی هستش که در نتیجه اون عضلات زیرین سینه (فیله)، سبز میشه... توی کشتارگاه باید این لاشه ها حذف کلی بشن و بسته بندی نشن، ولی چون در اکثر مرغداری ها حتی دکتر حضور نداره، یا اگه باشه هم دقت کافی رو به خرج نمیده، در نتیجه بسته بندی و بفروش میرسه ...! +...
  • معجزه زیتون در درمان بسیاری از بیماری ها چهارشنبه 12 آذر 1399 21:29
  • اختلال بویایی ناشی از کرونا را چگونه درمان کنیم؟ چهارشنبه 12 آذر 1399 21:11
    اختلال بویایی ناشی از کرونا را چگونه درمان کنیم؟ «خداکرمی» متخصص گوش و حلق و بینی: در هنگام از دست دادن بویایی، داروهایی مانند ویتامین آ، ویتامین‌‌های گروه ب، روی و برخی از داروهای دیگر توسط پزشک تجویز می‌‌شود. در درمان احساس و توهم بوی بد، بیماران باید از هرگونه بوی بد یا تند دوری کنند و تا حد امکان از خوردن مواد...
  • عوامل موثر در ابتلا به پارکینسون چهارشنبه 12 آذر 1399 17:59
  • روغن گردو چهارشنبه 12 آذر 1399 11:02
    روغن گردو مصرف منظم ازآن سیاهی دورچشم راکاهش میدهدعصاره این روغن کاهش دهنده پف و آرامش دهنده چشم است.بوئیدن این روغن پیش ازخواب، باعث بهبود کیفیت خواب میشود. Aftabkshir
  • برای پاکسازی دستگاه گوارش سنجد بخورید سه‌شنبه 11 آذر 1399 20:45
    برای پاکسازی دستگاه گوارش سنجد بخورید سنجد رو تو برنامه غذایی بچه‌هاتون قرار بدید چون باعث تقویت اسکلت‌بندی و مفاصل‌شون میشه. Tebyan
  • چطور با مبتلایان به ایدز زندگی کنیم؟ سه‌شنبه 11 آذر 1399 19:00
    چطور با مبتلایان به ایدز زندگی کنیم؟ امروز اول دسامبر روز جهانی مبارزه با ‎ ایدز هست و هدف از این کار اینه به عموم مردم یادآور بشه HIV از بین نرفته‌ و چیزی که ما رو در معرض ابتلا به ایدز قرار میده رفتار ماست نه زندگی در کنار افراد مبتلا. هر یک از ما می‌تونه با پرهیز از انگ و تبعیض همه رو از آموزش پیشگیری و درمان...
  • کم‌خوابی چه بلاهایی سرتان می‌آورد !؟ سه‌شنبه 11 آذر 1399 18:42
    کم‌خوابی چه بلاهایی سرتان می‌آورد !؟ بیماری قلبی دیابت چاقی اختلال شناختی و هوشیاری آلزایمر خطر بروز مرگ ناگهانی را افزایش می‌دهد. باعث ترشح هورمون استرس و هورمون‌های تنظیم گرسنگی می‌شود. iribnews_guilan2
  • علائم عجیبی که از بیماری‌های قلبی خبر میدن! سه‌شنبه 11 آذر 1399 16:03
    علائم عجیبی که از بیماری‌های قلبی خبر میدن! طاسی سر زیاد بودن سایز دور کمر وجود خط یا چین در نرمه گوش پـیرتر از سن واقـعی به نـظر رسیـدن وجود حلقه‌ سفید یا خاکستری دور قرنیه علائم بالا با ریسک بیشتر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی مرتبط هست. البته داشتن این ویژگی‌های فیزیکی لزوماً به این معنی نیست که حتماً دچار...
  • خطر "حمام" برای بیماران کرونایی دوشنبه 10 آذر 1399 23:07
    خطر "حمام" برای بیماران کرونایی جهانبخش متخصص بیماری های عفونی با اشاره به خطرات حمام رفتن برای بیماران کرونایی، گفت: این بیماران باید تا حد امکان از رفتن به حمام خودداری کنند این متخصص می گوید در حمام و زیر دوش سطح اکسیژن خون پایین می آید و بیماران کرونایی بویژه بیماران بدخیم با کمبود اکسیژن به خودی خود...
  • چطور به دورهمی‌های ایام کرونا «نه» بگیم دوشنبه 10 آذر 1399 18:35
    چطور به دورهمی‌های ایام کرونا «نه» بگیم رودربایستی رو کنار بگذاریم کنار گذاشتن رودربایستی به معنی پررویی وبی‌ادبی نیست،برای عزیزی که ما رو به جمعی دعوت کرده یا تصمیم به اومدن به منزل ما داره،توضیح بدیم که شرایط الان چه جوریه. فضای مجازی رو برای ارتباطات بیشتر پیشنهاد بدیم به دوستان وآشنایانمون بگیم که در فلان شب و...
  • خواص شگفت انگیز یک میوه زمستانی برای بدن دوشنبه 10 آذر 1399 18:19
    خواص شگفت انگیز یک میوه زمستانی برای بدن میوه «به» با خواص فوق العاده خود خیلی از بیماری‌ها را تسکین می‌بخشد، همچنین دانه‌های آن به گلو درد کمک می‌کند. برگ این میوه هم به عنوان داروی گیاهی برای درمان انواع بیماری‌ها به کار می رود. یکی از فواید بارز میوه «به»، آزاد کردن ماده ضد ویروسی است که توصیه می‌شود هنگام...
  • داشتن خوابی آرام با اجتناب از مصرف این موادغذایی دوشنبه 10 آذر 1399 14:47
  • فواید شگفت انگیز گل کلم برای مقابله با سرطان یکشنبه 9 آذر 1399 20:33
    فواید شگفت انگیز گل کلم برای مقابله با سرطان یکی از خواص گل کلم غنی بودن از آنتی اکسیدان‌ است که از سلول‌های بدن در برابر اثرات زیان‌بار رادیکال‌های آزاد و حملات التهابی محافظت می‌کند. این ماده‌ غذایی مانند سایر سبزیجات دارای مقادیر فراوانی گلوکوزینولات و ایزوتیوسیانات بوده که موجب کاهش سرعت رشد سلول‌های سرطانی...
  • خوردن چای تو «لیوان کاغذی» شما رو به سرطان مبتلا می‌کنه یکشنبه 9 آذر 1399 17:23
    خوردن چای تو «لیوان کاغذی» شما رو به سرطان مبتلا می‌کنه دانشمندان هشدار دادند که خوردن قهوه یا چای تو لیوان‌های کاغذی افراد رو به میزان قابل توجهی در معرض سرطان قرار میده. محققان آب داغ رو تو فنجون‌های کاغذی ۱۰۰ میلی لیتری ریختند و اونا رو به مدت ۱۵ دقیقه باقی گذاشتند؛ وقتی که محققان آب گرم رو زیر میکروسکوپ قوی بررسی...
  • فواید بی نظیر خوراکی‌های خشک شده برای بدن یکشنبه 9 آذر 1399 13:05
    فواید بی نظیر خوراکی‌های خشک شده برای بدن میوه ‎ های خشک و آجیل مانند بادام، گردو، کشمش، خرما، زردآلو و غیره، منبع ذخیره‌سازی مواد مغذی و ضروری مختلف هستند که می توانند به شدت برای سلامتی افراد مفید ‎ باشند. خوردن میوه های خشک و آجیل به مقدار کافی می تواند در جلوگیری از بیماری ‎ های مختلف کمک کننده باشند. گردو در غنی...
  • چربی خونتون رو مدیریت کنید یکشنبه 9 آذر 1399 12:59
    چربی خونتون رو مدیریت کنید بدن شما وقتی که عضلاتتون به سوخت بیشتری نیاز دارن، تری‌گلیسیرید رو از ذخایر چربی وارد خونتون می‌کنه. تری گلیسیرید عملکردش مفیده اما مقدار زیادش هم خطر بیماری‌های قلبی و عروقی رو داره. TebyanOnline
  • برای بازگشت حس بویایی از دست رفته چه کنیم؟ یکشنبه 9 آذر 1399 12:55
    برای بازگشت حس بویایی از دست رفته چه کنیم؟ پزشک متخصص مغز و اعصاب: افرادی که بعد از گذشت چند ماه از بیماری کووید-۱۹ خود هنوز حس بویایی شان بازنگشته است، استفاده از زینک، مکمل‌های ویتامین A و دسته گروه B و تمرین بویایی در فواصل چند دقیقه‌ای بهترین راهکار مؤثر خواهد بود. Aftabkshir
  • بهتر است به پهلوی چپ دراز بکشید: جمعه 7 آذر 1399 10:32
    بهتر است به پهلوی چپ دراز بکشید: به کبد فشار نمی آید قلب بهتر عمل میکند سوزش معده نخواهید داشت تصفیه روده راحتتر انجام میشود گردش خون و گوارش بهبود میابد
  • دلایل میل شدید به شیرینی‌جات از کمبود خواب تا استرس! پنج‌شنبه 6 آذر 1399 13:24
  • مادر_آگاه عوامل موثر بر رشد مغزی کودک پنج‌شنبه 6 آذر 1399 13:22
    مادر_آگاه عوامل موثر بر رشد مغزی کودک تعامل وقتی یک کودک ابراز وجود می‌کنه، چه از طریق غان و غون کردن و گریه کردن و چه از طریق تماس چشمی برقرار کردن با والدین و دیگران و در آغوش گرفته می‌شه و پاسخ کلامی می‌گیره، ارتباط‌های عصبی در مغزش ایجاد و یا تقویت می‌شه. این ارتباط‌ها بعداً به کودک کمک می‌کنند تا مهارت‌های...
  • گوشت بوقلمون پنج‌شنبه 6 آذر 1399 11:01
    گوشت بوقلمون گوشتی که هورمون ندارد شامل 81 درصد پروتئین وکمترین مقدار چربی میباشد فسفر موجود در بوقلمون 4 برابر فسفر موجود در میگو میباشد
  • قهوه برای چه کسانی مضر است؟ چهارشنبه 5 آذر 1399 18:43
    قهوه برای چه کسانی مضر است؟ افراد کم خون زنان باردار و شیرده افرادی که استرس دارند کسانی که تپش قلب دارند افراد در معرض پوکی استخوان iribnews_guilan2