سالم بمانید

سالم بمانید

سالم بمانید

سالم بمانید

عناوین یادداشت‌ها

  • (سکته‌‌ی قلبی‌ مرموز کرونایی ) دوشنبه 24 آذر 1399 22:18
    (سکته‌‌ی قلبی‌ مرموز کرونایی ) دکتر مصطفی جلالی‌فخر یکی از عوارض ترسناک کرونا که خوشبختانه شایع نیست، سکته‌‌ی قلبی ست. و دو گروه بیماران، خوف‌انگیزتر از بقیه‌اند. یکی آن‌ها که چند روز و حتی چند هفته پس از بهبودی از کرونا، ناگهان دچار مرگ ناگهانی قلبی می‌شوند. و برخی نیز بدون هیچ علامتی از کرونا یا با با علایم خفیف و...
  • مصرف ویتامین ث نمی تواند از سرماخوردگی جلوگیری کند اما می تواند مدت زمان بیماری را کاهش و از شدت علائم آن بکاهد. دوشنبه 24 آذر 1399 15:50
    مصرف ویتامین ث نمی تواند از سرماخوردگی جلوگیری کند اما می تواند مدت زمان بیماری را کاهش و از شدت علائم آن بکاهد. گوجه حاوی 28.7 میلی گرم ویتامین سی است و می تواند نیمی از ویتامین C مصرف روزانه ی ما را تأمین کند و 28 کالری دارد . محتوای گوجه حدود 95٪ آب بوده و 5٪ باقیمانده را کربوهیدرات و فیبر تشکیل می دهد. گوجه ها...
  • برخی از فواید مصرف سرکه سیب یکشنبه 23 آذر 1399 21:13
    برخی از فواید مصرف سرکه سیب کمک به گوارش مفید برای دیابت پیشگیری از بیماری قلبی سم زدایی کلیه‌ها پیشگیری از یبوست رفع گرفتگی بینی کمک به کاهش وزن بدن را قلیایی می‌کند.
  • افرادی که دچار سرفه های شدید هستند جمعه 21 آذر 1399 23:17
    افرادی که دچار سرفه های شدید هستند خرمالومیل کنند تا به اصطلاح سینه شان نرم شود و سرفه ها از بین بروند (یا از شدت شان کاسته شود)
  • اگر رژیم کاهش وزن‌تان هیچ تاثیری ندارد، این ۸ راهکار را امتحان کنید جمعه 21 آذر 1399 23:15
  • درمان خانگی بیماری ها بدون رفتن به بیمارستان و با طب سنتی جمعه 21 آذر 1399 21:24
    درمان خانگی بیماری ها بدون رفتن به بیمارستان و با طب سنتی کیست_تخمدان: سرکه سیب، تخم کتان ماست یبوست: آب خاکشیر، آب پرتقال تب: مایعات، گذاشتن پیاز کف پا سرفه: عسل دل_پیچه: عرق زیره، دم کرده زیره میگرن: مالیدن لیموترش به پیشانی پادرد: ماست و سنجد، شیر و سنجد معده_درد: عرق نعناع یا دم نوش نعناع و بابونه اگزما: گل همیشه...
  • چند باور غلط درباره مصرف ویتامین‌ها جمعه 21 آذر 1399 20:42
  • تاثیر مصرف روغن زیتون در پیشگیری از ابتلا به دیابت جمعه 21 آذر 1399 16:36
    تاثیر مصرف روغن زیتون در پیشگیری از ابتلا به دیابت دانشمندان ترکیبی را در روغن زیتون شناسایی کرده اند که ممکن است با کمک به بدن برای ترشح انسولین بیشتر، از ابتلا به دیابت پیشگیری کند و مسیری در راستای شیوه های کم هزینه مقابله با این بیماری ایجاد کند.
  • عرق سرد نشونه چیه؟ جمعه 21 آذر 1399 13:05
    عرق سرد نشونه چیه؟ اگر خیلی دچار عرق سرد می‌شید یا علاوه بر عرق سرد، علائم دیگه‌ای مثل درد تو قفسه سینه دارید باید دکتر برید. /تبیان
  • دارچین و زنجبیل همیار لاغری جمعه 21 آذر 1399 13:01
    دارچین و زنجبیل همیار لاغری ترکیب دارچین و زنجبیل نه تنها یک نوشیدنی معطر و خوشمزه تحویلتون میده و آب روزانه بدنتون رو تأمین می‌کنه بلکه می‌تونه یک جایگزین سالم برای نوشیدنی‌های صنعتی باشه. البته یادتون باشه که تو مصرف این نوشیدنی دچار افراط نشید چون ممکنه برای برخی افراد مشکل‌ساز بشه. اگه مشکل خاصی تو سلامتی‌تون...
  • عدس غذای مفید و به صرفه برای ورزشکاران پنج‌شنبه 20 آذر 1399 22:29
    عدس غذای مفید و به صرفه برای ورزشکاران کاهنده قند خون دارای پروتئین بالا میباشد. سرشار از فیبر است. بهبود در روند عضله سازی دارای ویتامین‌های گروه ب میباشد. برای کبد مفید است. از یبوست جلوگیری می کند. سرشار از آهن است. از التهاب روده جلوگیری می‌کند. دارای منیزیم است. ayine_pirbazar
  • خمیردندان و دهان‌شویه در مقابله با کرونا ۹۹.۹ درصد موثر هستند پنج‌شنبه 20 آذر 1399 15:24
    خمیردندان و دهان‌شویه در مقابله با کرونا ۹۹.۹ درصد موثر هستند نتایج تحقیقات آزمایشگاهی دانشکده پزشکی دانشگاه راتگرز نشان می‌دهد که خمیردندان‌های حاوی روی و دهان‌شویه حاوی کلرید ستیل پیریدینیوم ( CPC )، ویروس عامل بیماری کروناویروس را به میزان ۹۹.۹ درصد خنثی می‌کنند. پایگاه خبری الوند خبر قصرشیرین
  • چند گام شگفت انگیز برای کنترل اشتهای بیش از حد چهارشنبه 19 آذر 1399 23:54
    چند گام شگفت انگیز برای کنترل اشتهای بیش از حد با استفاده از چند تکنیک ساده می توانید اشتهای بیش از حد خود را کنترل کنید: افراد به هیچ عنوان نباید وعده‌های غذایی خود را حذف کنند، یعنی مصرف روزانه سه وعده اصلی غذایی همراه با دو میان وعده را نباید از یاد برد. بهترین راه برای کنترل اشتهای کاذب نوشیدن مقدار زیادی آب است...
  • مصرف قهوه برای کدام افراد توصیه می‌شود؟ چهارشنبه 19 آذر 1399 23:53
    مصرف قهوه برای کدام افراد توصیه می‌شود؟ قهوه یکی از نوشیدنی‌های گرم و پرطرفدار است، به صورتی که برخی از افراد از این نوشیدنی به عنوان راه درمان لاغری و کاهش وزن نیز استفاده می‌کنند. افرادی که از خستگی و یا خواب آلودگی و کاهش انرژی خود در طی شبانه روز اعتراض دارند، می‌توانند از این نوشیدنی گرم به اندازه ۳ فنجان قهوه در...
  • برخی از خواص آویشن عبارتند از: چهارشنبه 19 آذر 1399 17:15
    برخی از خواص آویشن عبارتند از: تقویت اعصاب درمان افسردگی درمان مشکلات عصبی ضد عفونت‌های قارچی رفع تنگی نفس بهبود سردرد جلوگیری از ریزش مو
  • ویتامین B6 ویتامین خوش‌خلقی و مهربانی است و روی عملکرد مغز تأثیر می‌گذارد چهارشنبه 19 آذر 1399 16:17
    ویتامین B6 ویتامین خوش‌خلقی و مهربانی است و روی عملکرد مغز تأثیر می‌گذارد منابع آن: جگر، موز، سیب‌زمینی، آجیل، عدس، لوبیا سفید، جوانه‌ی گندم، مخمر آب جو، سویا، کلم،گوشت
  • مصرف نارنگی برای کدام افراد خطرناک است؟/باشگاه خبرنگاران جوان چهارشنبه 19 آذر 1399 09:27
  • عوارض خطرناک رژیم‌های غذایی غیر علمی و خودسرانه سه‌شنبه 18 آذر 1399 23:56
    عوارض خطرناک رژیم‌های غذایی غیر علمی و خودسرانه شهاب اولیایی، رژیم شناس و متخصص تغذیه در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران جوان: توصیه ما همیشه این است برای یک رژیم اصولی باید تعادل، تناسب و تنوع در نظر گرفته شود. در واقع باید از همه گروه‌های غذایی مانند غلات، پروتئین، چربی، میوه و سبزیجات استفاده شود که در ادامه برای کاهش...
  • چرا بعضی‌ها دستاشون دائم سرده سه‌شنبه 18 آذر 1399 23:27
    چرا بعضی‌ها دستاشون دائم سرده سرد بودن دست‌ها تو زمستون عادی و در نتیجه واکنش طبیعی بدن به پایین بودن دماست؛ اما برخی افراد تمام سال به این مشکل دچارند که دلایلش رو تو #اینفوگرافیک بالا می‌تونید مطالعه کنید./تبیان
  • چای سبز رو کی و چطور بخوریم که اثر کنه؟ سه‌شنبه 18 آذر 1399 23:26
    چای سبز رو کی و چطور بخوریم که اثر کنه؟ چای سبز رو همراه یا نزدیک وعده‌های غذایی‌تون نخورین. وقتی کمی خنک شد بهش مقداری آب لیموی تازه اضافه کنید. خودتون تو خونه دم کنید و از چای‌های آماده استفاده نکنید. چای دم شده رو مدت طولانی، اون هم در معرض هوا، نگه ندارید. موقع مصرف بهش کمی دارچین، زنجبیل یا گل‌محمدی اضافه کنید....
  • برای پوسیدگی دندان کودکان چه کنیم؟ سه‌شنبه 18 آذر 1399 17:29
  • بیماری که افراد را بد دهن و فحاش می‌کند سه‌شنبه 18 آذر 1399 11:21
    بیماری که افراد را بد دهن و فحاش می‌کند به نقل از اکسپرس،زوال عقلی یا دمانس به اختلال مزمن و گاهی حاد فرآیند‌های روانی به علت بیماری مغز اطلاق می‌شود که طی آن مشکلاتی در حافظه و تفکر کردن فرد رخ می‌دهد. علائم مربوط به این بیماری ارتباط مستقیمی با بخشی از مغز دارد که دچار آسیب شده است.برای مثال،مشکلات رفتاری و زبانی...
  • چرا صبحانه وعده غذایی مهم روز به شمار میاد !؟ دوشنبه 17 آذر 1399 13:54
    چرا صبحانه وعده غذایی مهم روز به شمار میاد !؟ قدرت حافظه بهتر کمک به کاهش وزن کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی افزایش قدرت درک و تمرکز بالا بردن سطح انرژی و متابولیسم
  • خواص گندم خراسان «کاموت» یکشنبه 16 آذر 1399 20:43
    خواص گندم خراسان «کاموت» کاموت یا گندم خراسان غله‌ای هست که سال‌ها پیش در آفریقا کشت می‌شده و برخی منشاش رو مصر و برخی هم ایران می‌دونن که تدریجاً راه به سمت رژیم غذایی اروپا باز کرده، گندم کاموت فواید زیادی برای سلامتی داره و دارای مواد مغذی قابل توجهی هست. / تبیان
  • فواید خوردن سوپ برای بدن یکشنبه 16 آذر 1399 20:34
    فواید خوردن سوپ برای بدن تو فصل سرما هیچی به‌اندازه‌ یه پیاله سوپ داغ و خوشمزه نمی‌چسبه. این غذای مغذی و سالم سرشار از سبزیجات مختلف هست که علاوه بر گرم کردن بدن ویتامین زیادی بهش می‌رسونه. تامین‌کننده آب بدن 1 سوپ به تأمین آب بدن کمک می‌کنه. مخصوصاً این روزها که به دلیل روشن بودن وسایل گرمایشی، خشکی بدن بیشتر می‌شه....
  • زندگی بعد از ۵۰ سالگی شادتر می‌شود! یکشنبه 16 آذر 1399 19:20
    زندگی بعد از ۵۰ سالگی شادتر می‌شود! محققان معتقدند چرخه شادی U شکل هستش و شما بعد از گذراندن پیچ ۵۰ سالگی به شادی می‌رسید و این احساسات در ۷۰ سالگی به اوج می‌رسه! +خلاصه که طاقت بیارین
  • صبحانه نان جو بخورید تا سکته نکنید یکشنبه 16 آذر 1399 15:25
    صبحانه نان جو بخورید تا سکته نکنید کمک به لاغری کم خونی سلامتی قلب آرامش اعصاب جلوگیری از سفیدی مو پاکسـازی دستگاه گوارش کمک به حفظ شادابی پوست
  • توصیه‎هایی برای استفاده از سرویس‎های بهداشتی در دوران کرونا یکشنبه 16 آذر 1399 15:06
  • خواص متعدد سکنجبین و کاهو را نادیده نگیرید شنبه 15 آذر 1399 16:08
    خواص متعدد سکنجبین و کاهو را نادیده نگیرید افرادی که از نفخ و درد شکم و همچنین دیر هضم شدن غذا رنج می‌برند می‌توانند از کاهو و سکنجبین استفاده کنند؛ از دیگر خواص این دو ماده غذایی می‌توان به ادرار آور بودن آن‌ها اشاره کرد. کاهو و شربت سنتی سکنجبین که گاهی با نعنای تازه مخلوط می‌شود علاوه بر طعم بی‌نظیر و خوشایند خواص...
  • عوارض احتمالی مصرف داروهای ضدبارداری سردرد یکی از شایع‌ترین عوارض جانبی مصرف داروهای هورمونی ضد بارداری هست. شنبه 15 آذر 1399 16:04